~不留名~瘦身日记 body combat class

~不留名~

原帖由 面包妹 于 26-11-2009 02:25 PM 发表
加油啊，不留名

谢谢支持，这个星期五是假期。
计划好了，连续三天早上来激烈点的运动

~不留名~

原帖由 减肥女王 于 26-11-2009 03:15 PM 发表

你别乱来。。。
那时会变8子头

有道理，要来一餐劲的也等到78kg才那么做。不然变成八字头就只能自己躲在房间哭了

koolorochi

原帖由 ~不留名~ 于 26-11-2009 04:31 PM 发表


有道理，要来一餐劲的也等到78kg才那么做。不然变成八字头就只能自己躲在房间哭了

对咯对咯，78kg保险一点，79不够保险。。
我也等待吃大餐的那一天。。

~不留名~

花红刚出，和同事吃吃喝喝。这几天的运动只能保持体重罢了。

我还是不要给自己太大的压力了，毕竟我11月的目标是82kg，12月是79kg。要达到应该是没有问题的

减肥女王

原帖由 ~不留名~ 于 30-11-2009 09:58 AM 发表
花红刚出，和同事吃吃喝喝。这几天的运动只能保持体重罢了。

我还是不要给自己太大的压力了，毕竟我11月的目标是82kg，12月是79kg。要达到应该是没有问题的

加油哦
我也很努力的破我的平台期。。
和我的‘女王地狱减肥实录‘。。。
7788了。。是可以post了。。在等拍照罢了。。

~不留名~

单是看标题，就迫不及待想读了
你在短期可以减那么多，肯定有参考价值

~不留名~

12月开始了，这几天的体重还是徘徊在81kg (80.7~81.2kg)。我还是有持续运动的，应该距离突破80kg不远了

最新小目标：
12月10日：80kg--
12月20日：79kg （地雷区：12月17～21日请假回去家乡，估计会吃得好，还会带家人四处吃吃走走。。好危险）
12月31日：78kg左右

koolorochi

原帖由 ~不留名~ 于 1-12-2009 02:34 PM 发表
12月开始了，这几天的体重还是徘徊在81kg (80.7~81.2kg)。我还是有持续运动的，应该距离突破80kg不远了

最新小目标：
12月10日：80kg--
12月20日：79kg （地雷区：12月17～21日请假回去家乡，估计 ...

有keep着运动应该没问题的。。7字头，我找你找了好久
地雷区要小心，去之前做点‘准备’（运动）。要用地雷探测仪先。。

ps；每次看到你的名字想起‘我的野蛮奶奶’。。

减肥女王

原帖由 ~不留名~ 于 1-12-2009 02:34 PM 发表
12月开始了，这几天的体重还是徘徊在81kg (80.7~81.2kg)。我还是有持续运动的，应该距离突破80kg不远了

最新小目标：
12月10日：80kg--
12月20日：79kg （地雷区：12月17～21日请假回去家乡，估计 ...

恭喜恭喜。。要看到7子头了。。
吃时可以吃啦，不要像我将好了。。那2天回怡保，真的不动什么叫“饿“。。。
结果2天重了2公斤回来。。。

减肥女王

原帖由 koolorochi 于 1-12-2009 02:43 PM 发表

有keep着运动应该没问题的。。7字头，我找你找了好久
地雷区要小心，去之前做点‘准备’（运动）。要用地雷探测仪先。。

ps；每次看到你的名字想起‘我的野蛮奶奶’。。

怎么感觉你把美食当成地雷了。。。

ps: 他是野蛮奶奶的话，那我就是那位野蛮媳妇了。。（这里好像只由我最凶。。）

koolorochi

原帖由 减肥女王 于 1-12-2009 03:10 PM 发表

怎么感觉你把美食当成地雷了。。。

ps: 他是野蛮奶奶的话，那我就是那位野蛮媳妇了。。（这里好像只由我最凶。。）

是不留名提起先的
美食现在变成地雷了

ps：野蛮媳妇对奶奶才野蛮的。
又是时候做运动了

~不留名~

原帖由 koolorochi 于 1-12-2009 02:43 PM 发表

有keep着运动应该没问题的。。7字头，我找你找了好久
地雷区要小心，去之前做点‘准备’（运动）。要用地雷探测仪先。。

ps；每次看到你的名字想起‘我的野蛮奶奶’。。

这个论坛名字就是这套连续剧给灵感的

~不留名~

原帖由 减肥女王 于 1-12-2009 03:05 PM 发表

恭喜恭喜。。要看到7子头了。。
吃时可以吃啦，不要像我将好了。。那2天回怡保，真的不动什么叫“饿“。。。
结果2天重了2公斤回来。。。

怡保美食多，又便宜   给我也是忍不住的

~不留名~

原帖由 减肥女王 于 1-12-2009 03:10 PM 发表

怎么感觉你把美食当成地雷了。。。

ps: 他是野蛮奶奶的话，那我就是那位野蛮媳妇了。。（这里好像只由我最凶。。）

不留名只是野蛮奶奶的儿子

~不留名~

今天早上，我的体重量了两次，都是79.9kg。 真是不敢相信自己的眼睛

减肥女王

原帖由 ~不留名~ 于 3-12-2009 11:53 AM 发表
今天早上，我的体重量了两次，都是79.9kg。 真是不敢相信自己的眼睛

恭喜啦~~~~~~~
加油哦！！！！

减肥女王

原帖由 ~不留名~ 于 1-12-2009 04:38 PM 发表


不留名只是野蛮奶奶的儿子

但我不是你的媳妇就好了。。。

koolorochi

原帖由 ~不留名~ 于 3-12-2009 11:53 AM 发表
今天早上，我的体重量了两次，都是79.9kg。 真是不敢相信自己的眼睛

没错了的啦。。就是79.9kg。。
恭喜有7字头了
真是黄天不负有心人

~不留名~

谢谢女王和koolorochi的祝福和鼓励

fairy_girl

其实你多高？