牛奶

思念里的流浪猫

喝full cream 的，什么牌子都没有问题，只要是full cream 的。

理由:

只要是low fat 的，蛋白质也被减少了。如果你会算，其实也没什么分别的，full cream 的脂肪多，但是hor蛋白质也多，即然如此为什么不选择较纯正的full cream milk ?

IVAN0826

CariSupporter 发表于 28-9-2016 01:44 PM
谢谢大哥的提议 我会慎重的去考虑考虑

不用考虑，你要改变，就要学习..你问这个问题不需要很有经验的健身者告诉你答案，基本你找一个常逛超市的aunt就能答到你，看nutrition fact这个是很基本的..所以叫你再爬贴不是无聊回覆你，是你之前只是基本看过所以贴，根本不明白，过些日子再看，你可能会有领悟.

CariSupporter

思念里的流浪猫 发表于 28-9-2016 03:14 PM
喝full cream 的，什么牌子都没有问题，只要是full cream 的。

理由:

只要是low fat 的，蛋白质也被减少了。如果你会算，其实也没什么分别的，full cream 的脂肪多，但是hor蛋白质也多，即然如此为什么不选择 ...

哈哈哈大哥我明白了啦。。。

谢谢您的解释。。。

如果可以的话可否直接介绍牌子呢

马可集运

平时健身完了，喝矿泉水  教练没说过要喝牛奶

思念里的流浪猫

CariSupporter 发表于 28-9-2016 10:07 PM
哈哈哈大哥我明白了啦。。。

谢谢您的解释。。。

如果可以的话可否直接介绍牌子呢

牌子有分别吗？

分别在维生素和矿物质而已。

矿物质可以略过。

维生素有些是另外添加的。

这些你可以另外买的。

所以重点在蛋白质呀，只要是full cream 蛋白质都是差不多的。

什么牌子有分别吗？

CariSupporter

思念里的流浪猫 发表于 29-9-2016 12:31 PM
牌子有分别吗？

分别在维生素和矿物质而已。

矿物质可以略过。

维生素有些是另外添加的。

这些你可以另外买的。

所以重点在蛋白质呀，只要是full cream 蛋白质都是差不多的。

什么牌子有分别吗 ...

谢谢你大哥 我要的答案 全部都被您一一解释了 感激你

CariSupporter

马可集运 发表于 29-9-2016 11:03 AM
平时健身完了，喝矿泉水  教练没说过要喝牛奶

矿泉水是健身前健身时健身后都必须喝来补充流失大量的水分

可没听说过喝水可以增肌

马可集运

哦哦

kkngkkng

大神你好，我的答案是哪一个蛋白成分最多就选哪一个！希望可以表达自己的答案给你而不中枪，谢谢哦~祝你找到比我还要好的答案，加油！

上面的六楼大大也已经解释的很清楚了。
我从不喜欢留言，但我把自己珍贵的留言送给你。
第一懒惰，大大们都建议了，连看nutrition fact的时间都要省，死要见棺，问要牌子。
第二礼貌，语气，态度，一楼的大哥虽然可能像你说的只想拿分，但人家无需要你的批评和这样没礼貌的对待。求人解答自己的问题好像变成求你让我们解答你的问题，分不清庄闲。不想让像我这些废人留无聊言有办法的，但一定不是在cari发帖，或许是可以自己创网页，发问题，禁留言，留号码，留地址。让有心人士直接把你要的产品送去你家门口跪下求你收。

des_cho

大马有没有卖香蕉牛奶？
在新加坡看到有卖。
好象是HL, Marigold或F&N的，回马后找不到了。