supplement，真的有效吗？

peiling0225

skypang 发表于 17-4-2009 09:46 AM
呵，我可没有说谁推翻谁。当然，营养不是只有抗氧化物，而事实上抗氧化物也不一定是营养素。这个只是例子 ...

我也做过论文，个人认为论文结果的准确性与其年份并无直接关联（p>0.05)。0.05比较客观。
营养素无论是在食物里或胶囊里，如果它不被正确的吸收利用，即使是吃千年人参也是浪费钱。

我是读营养学的，读书时完全否绝了补助品的正面影响。但仔细想深一层吧.....

看论文不能只看conclusion,研究里使用的method,confounding factor等等也要去了解。
但是现在是功利主义当道，很多的研究都必须有厚实的资金，其来源大多数是大企业，大企业是不会没有条件的赞助花费庞大的事项的。所以，所谓的conclusion真的可以相信吗？
例如：很多研究说牛奶很好，但是槟城消协出版的报告也记录了相反的研究结果呢。

我个人的结论是，为了什么而要服用补助品？如何选择适合的产品？last,直销产品不值得买。