素食者心聲

南瓜宝贝

对。我知道我做的是正确的。
我的朋友们反应各异。有些觉得我有问题 ，有些觉得不怎样。
前者对我来说不会是障碍，因为我很清楚为何我要吃素 。只不过听到他们说“aiyo酱瘦了还吃斋”“酱瘦还减肥？！”。。。我就 听到更极端点的话我还是难免会觉得难受
后者的话，他们都能体谅素食者，还会觉得吃素的人很厉害
我不会主动去鼓励别人吃素，因为我怕我会弄巧成拙，反而让人觉得反感。身体力行是最好的吧~渐渐的让别人看见好处，然后也开始身体力行

eikochye

我也是，尤其当他们知道我吃素后，大都会说“难怪这样瘦。”　

timelime

见鬼 谁说吃素会瘦？
我全身都是油
大家都怀疑我那个是啤酒肚
还问说：咦~啤酒是素的哦？

KEth

原帖由 eikochye 于 26-7-2008 09:52 AM 发表
我也是，尤其当他们知道我吃素后，大都会说“难怪这样瘦。”　

若女生比较少人讲,
比如:
A女:哗....你吃素吃得很瘦
女素食者:你也不会肥到那里去...

not up to those above , but above those below
比上不足，比下有余

原帖由 timelime 于 27-7-2008 01:29 AM 发表
见鬼 谁说吃素会瘦？
我全身都是油
大家都怀疑我那个是啤酒肚
还问说：咦~啤酒是素的哦？

中年发福?

timelime

中年？？
小弟才二十五岁。。。

年年都是

凤姐

吃素不一定会瘦的，我妹妹吃素吃了十多年，孩子也3个了，身材还是胖胖的。。，很可爱。。。。。

凤姐

本来我已下定决心要茹素，但是茹素2个星期后大病一场，到今天为止还没有完全康复，使我对茹素有点怕怕。。。，现在心里很矛盾还要不要继续茹素，因为我已经开始吃肉边菜了，茹素是为了要修身和心，但是我却坚持不到这一点，心里很沮丧，觉得我的慈悲心不见了。。。。。

KEth

请先找岀问题的源头先....
心里很沮丧就证明慈悲心没不见
你之前是肉边菜而改去茄素吗?
我想了解更多

凤姐

自从我对宗教有深一点的认识，我开始吃肉边菜，是为了要修身心，大概有半年时间吧，然后吃全素，主要为水果和蔬菜，却在茹素2个星期之后，大病一场，使到我茹素的信心摇动了，心情也很沮丧，身和心都感到很疲累，现在我又开始吃回肉边菜了。

edwardts

原帖由 凤姐 于 29-7-2008 09:22 AM 发表
自从我对宗教有深一点的认识，我开始吃肉边菜，是为了要修身心，大概有半年时间吧，然后吃全素，主要为水果和蔬菜，却在茹素2个星期之后，大病一场，使到我茹素的信心摇动了，心情也很沮丧，身和心都感到很疲累，现在 ...

第一件是：确定你的饮食是否均衡？虽然是素食，但是一些补充蛋白质的豆类食品等都要摄取，水果和蔬菜也有很多种类，要注意是否每个种类：红、青、黄、黑、白的都有食用。市面上有很多适合全素者的营养补充品可供选择。

如果你确定了你的饮食方面都没有问题，那么就要思考自己的内心了。我是否真的决心走这一条路？或者我对肉食还有留恋？我的信心是否容易动摇？
有时候一些突发的状况（比如生病）未必和我们选择全素有关系，只是在这段时间刚好碰上了，那就是对我们的一个考验。如果你坚持下去，那么你就突破这一关了。

从和你的交流当中，让我感觉到你很在意身边人的看法，很担心素食后身边朋友会疏远。这种想法会影响你对素食的信心，一旦你没有信心，你的免疫能力也很容易因此下降的哦！

当然，个人的体质不同，不能一概而论。如果你觉得暂时回复以前肉边菜的状态，你也不需要太过自责，最重要的是要坚持不要从肉边菜又跌回吃肉。你可以慢慢增加自己全素的时间，比如：一开始初一十五全素，其余时间肉边菜；慢慢进入一个星期某一天全素，然后慢慢增加。

不过可以很肯定的：只要有信心，加上均衡的营养及良好的生活习惯，全素者肯定会比较健康。

凤姐

非常感谢您，无论如何我都会继续下去，从肉边菜再重新开始适应，直到身体可以完全接受素食。曾经有个朋友对我说吃肉边菜其实是在‘自欺欺人’，但是对我来说那是一种很大的尝试。2年前开始我就很少吃肉了，直到半年前吃肉边菜，然后茹素，现在又肉边菜。虽然会在意身边的朋友对我的看法，但是对我的影响不大，因为我是一个满固执的人，一旦决定了的事情，不会因为他们的批评而改变自己。
现在我的身体还在康复中，精神上常感到很疲倦，再加上我开始喝水果酵素，所有的小毛病都出现了，到今天为止，情况可说缓和了，希望会尽快恢复健康。

edwardts

原帖由 凤姐 于 29-7-2008 11:13 AM 发表
非常感谢您，无论如何我都会继续下去，从肉边菜再重新开始适应，直到身体可以完全接受素食。曾经有个朋友对我说吃肉边菜其实是在‘自欺欺人’，但是对我来说那是一种很大的尝试。2年前开始我就很少吃肉了，直到半年前 ...

我相信你一定可以顺利度过这个过渡期的，加油！

冰龙

持素。。一个字难。。。

吃了10多年。。还有一些亲戚讲的很刻薄。。听了真的很难受。。

还好他们也适而可止。。也不敢太乱说话。。

在学院我 也只 跟几个熟的朋友去吃煮炒罢了 。。各叫各煮炒 (我叫讲斋的)

想约朋友一起去吃东西。。但又怕他们问长问短。。（因为解释到很累了，个个知道后都问，这样年轻 为什么呢？？ ）

连想约 自己喜欢的女子出去 都不懂可以怎样。。吃东西时 又怕难为了她//

如。。吃pizza 一个叫vege ,一个叫肉？？

难啊。。

[ 本帖最后由 冰龙 于 30-7-2008 01:17 PM 编辑 ]

ballgea

原帖由 冰龙 于 30-7-2008 01:15 PM 发表
持素。。一个字难。。。

吃了10多年。。还有一些亲戚讲的很刻薄。。听了真的很难受。。

还好他们也适而可止。。也不敢太乱说话。。

在学院我 也只 跟几个熟的朋友去吃煮炒罢了 。。各叫各煮炒 (我叫讲斋 ...

不用灰心，我相信只要有心，什麼都難不倒我們的，况且吃素是很好的事，証明您是心地善良的人，肯定會有好女孩賞識你的。

冰龙

原帖由 ballgea 于 30-7-2008 05:15 PM 发表


不用灰心，我相信只要有心，什麼都難不倒我們的，况且吃素是很好的事，証明您是心地善良的人，肯定會有好女孩賞識你的。

不觉得有。。各各听了之后 都把我当怪人了。。haiz

greensss

原帖由 冰龙 于 30-7-2008 06:52 PM 发表



不觉得有。。各各听了之后 都把我当怪人了。。haiz

不会啊！为自己觉得对的看法而加油是很高尚的。
我个人认为女生都不会太过介意的。。。。说不定有可能会更加的仰慕你呢！

冰龙

但愿如此咯。。成你贵语言。。

～～乱乱射～～

当然会有反对的啦！说什么，酱年轻吃什么素啦！等下没有力，没有营养。但是只要自己坚持到低，谁也阻止不了的。

ballgea

原帖由 ～～乱乱射～～ 于 31-7-2008 12:43 AM 发表
当然会有反对的啦！说什么，酱年轻吃什么素啦！等下没有力，没有营养。但是只要自己坚持到低，谁也阻止不了的。

當我遇到有人講的時候我都會跟他們說：「您落后了，現在潮流興吃素」

ballgea

原帖由 冰龙 于 30-7-2008 06:52 PM 发表



不觉得有。。各各听了之后 都把我当怪人了。。haiz

現在沒有什麼人會講我了，因為現在吃素很普遍了，以前就常碰到一些奇異的眼光，但老人家就大多很反對，可能以前的人窮沒有肉吃，現在生活好了，看到我們不吃肉反而吃菜就很不喜歡。我姪女十四五歲就開始自己要吃素了，后來進了大學到現在出來做工，在KL也整十年了，從沒听過她說有什麼不方便之類的事，她也是朋友滿天下。