prettybabes5 发表于 6-12-2012 08:56 AM 
可是我身边的朋友,同事,甚至我的亲戚,怀孕时天天喝咖啡的大有人在.
但是BB都很健康哦!
倒是我因为怀孕了 ...
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孕婦可以喝咖啡和茶嗎？
香濃的咖啡、清新的茶香，為現代人增添了許多生活情趣，並已成為生活的一部分，也是解除壓力的良方。但是，想要懷孕或已經懷孕的準媽媽要注意了！在懷孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產的機率增加一倍！因為茶和咖啡都含有咖啡因，與流產及生出畸形兒有絕對的關係。
根據研究報告指出，由於胎兒的肝臟尚未成熟，不能快速地代謝掉咖啡因，而咖啡因會加快胎兒心跳速率及新陳代謝速度，因此對胎兒有不良影響；咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，使供給給胎兒的血中氧氣量與養分降低，影響胎兒的發育。此外，由於咖啡因有利尿的作用，使原本已經頻尿的準媽媽更加不方便，同時會造成鈣質從尿道中流失，並影響鐵質的吸收，真是壞處多多！
所以，專家們都建議準媽媽不要攝取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可樂、可可亞、巧克力等，以免發生流產、胎兒體重過輕，或生出畸形兒。
但假如妳已習慣喝茶或咖啡來提神，一下子要戒掉並不容易，妳可以採取以下的折衷辦法：
◎茶或咖啡不要泡太久，因為越濃的咖啡和茶，及越濃的巧克力，所含的咖啡因就越多。
◎在購買飲料前注意看標示，若飲料含有咖啡因則不要喝。
◎嘗試喝不含咖啡因的花茶，或用水煮低咖啡因的咖啡，以盡量降低咖啡因的攝取量。
◎盡量以牛奶、果汁、開水來取代茶、咖啡。
◎假如真的非喝咖啡不可，將咖啡的濃度減半，並減少喝的次數，漸漸地濃度越來越低、次數越來越少，直到完全不喝為止。
在此要特別一提的是，準媽媽絕對不可以喝綠茶！雖然已有科學的證據指出綠茶含有天然的抗氧化成分，可以防癌、美白、預防感冒，但對準媽媽而言，卻是千萬碰不得的！因為綠茶雖含有會阻止「新血管增生」的成分，可以殺死變態性快速生長的癌細胞，但是對準媽媽來說，此時正是身體進行新血管增生作用來孕育小寶寶的時候，如果在懷孕時還喝綠茶，會對胎兒的發育產生不良影響，準媽媽千萬大意不得！
所以，為了寶寶著想，從準備懷孕的前三個月到生產（若要餵母奶則哺乳期也包括在內）都應戒除茶和咖啡，畢竟以捨棄自己的喜好換來寶寶的健康，是非常值得的！
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发表于 6-12-2012 02:16 PM
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呼～～～哈哈，原来是自己摆乌龙，还好有上来分享，要不然担心死了～各位JM，不好意思哦～～
楼主.gif)
只要宝宝能继续健康长大至4个月以上就不怕了。还说这个水瘤（血瘤）是因为经血倒流而形成的，如果我还要继续生就要喂人奶（医生说哺乳会停经，哺乳一年内月经不会来），然后宝宝在6个月大的时候就要再努力造人。.gif)
不然等产后哺乳后的第一次月经来潮再怀孕是很困难的。只有靠怀孕和哺乳我的水瘤才有机会缩小，可是要消失的机会很微。.gif)
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妈妈说一个星期喝两次都没关系。因为红豆能帮助我们预防水肿和抽痉~我是晚上要睡觉的时候，用SLOW COOKER来熬的~ 水放多些（防烧焦），用ＬＯＷ来熬煮。第二天就有美味的红豆水喝了，.gif)
可是我妈妈说不要放椰浆会很“风”～.gif)
现在才刚停没几天.gif)
。
你的预产期比我迟一天而已哦~
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