马铃薯

starzs · 发表于 21-9-2006 12:04 AM

我是把蟹柳撕成一條條醬然後加下去一起攪
我是覺得很好吃一下﹐
雖然看起來顏色不是很好看﹐
因為marmit是黑色的嘛﹐
不過我媽媽說很像BABY吃的東西。。。哈~~~~

swiss_yen · 发表于 21-9-2006 04:17 PM

我很高兴看到大家又再次热起这个帖子~

我也要加油！之前我一个人用这个方法在减...真没瘾

rasmenn · 发表于 21-9-2006 06:21 PM

原帖由 swiss_yen 于 21-9-2006 04:17 PM 发表
我很高兴看到大家又再次热起这个帖子~

我也要加油！之前我一个人用这个方法在减...真没瘾

其实，不至你一个人在用这方法减肥的吧！
如果是，拿这篇秘方就不会有22页了

jasonyan · 发表于 21-9-2006 09:51 PM

原帖由 starzs 于 21-9-2006 12:04 AM 发表
我是把蟹柳撕成一條條醬然後加下去一起攪
我是覺得很好吃一下﹐
雖然看起來顏色不是很好看﹐
因為marmit是黑色的嘛﹐
不過我媽媽說很像BABY吃的東西。。。哈~~~~

又有新的吃法了。。。

max_max · 发表于 22-9-2006 04:38 PM

還有其他菜單嗎？？？
我會試試看吃先。。

jasonyan · 发表于 22-9-2006 09:57 PM

原帖由 max_max 于 22-9-2006 04:38 PM 发表
還有其他菜單嗎？？？
我會試試看吃先。。

加牛奶。。。。。。。。

swiss_yen · 发表于 25-9-2006 12:52 PM

原帖由 rasmenn 于 21-9-2006 06:21 PM 发表

其实，不至你一个人在用这方法减肥的吧！
如果是，拿这篇秘方就不会有22页了

我不是这个意思啦~
我是说....

这个帖子都没来给点反应一起讨论....好孤寂啊~

dONgZi · 发表于 25-9-2006 04:40 PM

我也要试试这方法！但是我只吃早餐和晚餐，下午吃沙拉和水果，可以吗？:p

jasonyan · 发表于 25-9-2006 08:26 PM

原帖由 dONgZi 于 25-9-2006 04:40 PM 发表
我也要试试这方法！但是我只吃早餐和晚餐，下午吃沙拉和水果，可以吗？:p

最好午餐是正餐吧

mfwen06 · 发表于 25-9-2006 09:17 PM

我吃了一个星期，但是不是餐餐吃，一天只吃一餐，晚餐不是吃水果就是麦片再不然就是鸡蛋一粒。再配合每天半个小时的跑步，一星期内瘦了1kg。。。我还挺满意的，毕竟我不是餐餐吃也不是完全戒口到‘干干净净’，哈哈。。。

jasonyan · 发表于 25-9-2006 09:26 PM

原帖由 mfwen06 于 25-9-2006 09:17 PM 发表
我吃了一个星期，但是不是餐餐吃，一天只吃一餐，晚餐不是吃水果就是麦片再不然就是鸡蛋一粒。再配合每天半个小时的跑步，一星期内瘦了1kg。。。我还挺满意的，毕竟我不是餐餐吃也不是完全戒口到‘干干净净’，哈 ...

偷吃了什么？
如果天天吃的话会更肥

mfwen06 · 发表于 25-9-2006 09:34 PM

原帖由 jasonyan 于 25-9-2006 09:26 PM 发表

偷吃了什么？
如果天天吃的话会更肥

在这一星期里，我偷吃了一次经济饭lor，还有一次大餐（因为阿姨结婚）。。。

jasonyan · 发表于 25-9-2006 09:35 PM

原帖由 mfwen06 于 25-9-2006 09:34 PM 发表

在这一星期里，我偷吃了一次经济饭lor，还有一次大餐（因为阿姨结婚）。。。

没关系啦。。还可以

mfwen06 · 发表于 25-9-2006 09:40 PM

我不餐餐吃因为很腻耶。。。不然，我也想餐餐吃的。。。sigh...

jasonyan · 发表于 25-9-2006 09:44 PM

原帖由 mfwen06 于 25-9-2006 09:40 PM 发表
我不餐餐吃因为很腻耶。。。不然，我也想餐餐吃的。。。sigh...

对啊。。
还有懒惰煮马铃薯

starzs · 发表于 25-9-2006 09:50 PM

原帖由 mfwen06 于 25-9-2006 09:40 PM 发表
我不餐餐吃因为很腻耶。。。不然，我也想餐餐吃的。。。sigh...

對囉
我也沒有餐餐吃
跟你差不多一樣﹐一天吃一餐
一個禮拜也是差不多一公斤到兩公斤左右
我覺得差不多OK了。。。
因為一下子瘦太多好像又不是很好
哈~~~~~~我也偷吃很多

mfwen06 · 发表于 25-9-2006 10:50 PM

原帖由 starzs 于 25-9-2006 09:50 PM 发表

對囉
我也沒有餐餐吃
跟你差不多一樣﹐一天吃一餐
一個禮拜也是差不多一公斤到兩公斤左右
我覺得差不多OK了。。。
因為一下子瘦太多好像又不是很好
哈~~~~~~我也偷吃很多

哈哈，我也是觉得一星期瘦一两公斤就够了，一个月也有四五公斤。。。如果是酱我就很满足了

个人认为有配合运动比较好

dONgZi · 发表于 26-9-2006 09:14 AM

原帖由 jasonyan 于 25-9-2006 08:26 PM 发表

最好午餐是正餐吧

哦~是吗？今天有试吃了，味道还不错乜！
hmmm ~ 明天开始连续吃三天看看。:p 星期一再来报告，看是否有瘦或轻到！。嘿嘿:p

TQ

jasonyan · 发表于 26-9-2006 08:31 PM

原帖由 dONgZi 于 26-9-2006 09:14 AM 发表

哦~是吗？今天有试吃了，味道还不错乜！
hmmm ~ 明天开始连续吃三天看看。:p 星期一再来报告，看是否有瘦或轻到！。嘿嘿:p

TQ

好啊。。等你叻。。。

mfwen06 · 发表于 30-9-2006 08:20 PM

那个加蟹柳的吃法我试了，有点怪怪的，可能我没有加marmite的关系吧，吃到还ok啦。
但是今天没有吃到马铃薯大餐，而且好像还吃多了其他的东西。。。下午吃了白粥+半条鱼+一点青菜+一点tuna+半粒咸蛋。晚餐则吃了板面，明天我想我有的受了，不能吃太多liao...

[ 本帖最后由 mfwen06 于 30-9-2006 08:21 PM 编辑 ]

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