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发表于 1-2-2014 08:38 PM
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mike0602 发表于 1-2-2014 07:52 PM 
就是锻炼啊，一星期一天你能练到什么？要健身就个部分都要练，胸背肩腿都要练，一天一个部位起码也要4天啊 ...
目前只是练手，背部不会练
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发表于 18-4-2014 05:40 PM
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哑铃的问题
请问初学者该买多重的哑铃，价钱大概多少？要买怎样的？
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发表于 18-4-2014 10:46 PM
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買可以自己增加或減少重量的會比較方便.
因為你可以從輕量開始workout, 然後歲力氣變大, 一步步加重.
很多時候, 鍛鍊不同肌肉所使用的重量也會有所不同. |
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发表于 27-4-2014 11:22 AM
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昨晚看到 10kg adjustable dumbbells offer，RM 49.50，可惜我已经有两set了。。T.T
昨晚逛jusco时看到，有两款，比较美的扣很少罢了，finishing比较cheap的，RM 99， 扣50%。。。想买的可以去看看。。。
今天应该还有的。。。
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发表于 27-4-2014 11:26 AM
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aeon哦？promotion到几时？ |
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发表于 27-4-2014 11:34 AM
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sunsilk_cv 发表于 27-4-2014 11:26 AM
aeon哦？promotion到几时？
我是在aeon bukit raja 看到的，昨晚。。。到几时就不懂了。。。希望帮到想买便宜dumbbells的朋友吧。。有谁今天去买了回复一下，让其他人可以update一下还有没有。。
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发表于 27-4-2014 11:44 AM
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offer的话便宜很多的 ... 可以买 .....
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发表于 27-4-2014 09:15 PM
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是精美塑料盒装的KETTLER牌子吗？真的是有够便宜的... 两个月前我替人家买了两盒，每盒折扣后也要RM80。
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发表于 27-4-2014 09:49 PM
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LewisHope 发表于 27-4-2014 09:15 PM
是精美塑料盒装的KETTLER牌子吗？真的是有够便宜的...两个月前我替人家买了两盒，每盒折扣后也要RM80 ...
有塑料盒装，不过应该不是那个牌的，比较粗糙那种
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发表于 27-4-2014 09:53 PM
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那时我问过sale, 他说其实也是KETTLER 出的，不懂是真是假？那时价钱应该也是折扣后近 八十吧！ |
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发表于 29-4-2014 04:09 PM
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终于爬完了这个贴。。。 现在大概知道 market price 了。。 看来还是买可以加铁的比较好，痛痛一次过。。。。 |
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发表于 26-1-2015 03:53 PM
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发表于 20-3-2015 05:43 PM
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問問橡膠啞鈴材質的問題
本帖最后由 feipuppy 于 20-3-2015 05:58 PM 编辑
請問有經驗的大大
橡膠啞鈴的材質是硬的嗎? 還是有彈性的?
最近剛網購了一組20kg的(12片組, 可以轉換成杠鈴)
摸下去的感覺是硬硬的, 感覺不到彈性
像是包膠的那種, 不過就比較結實跟solid, 還有輪胎的那種橡膠味
請問是真貨嗎?
還有請問該怎麼去除那些橡膠味? 可以洗嗎?
謝謝
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发表于 20-3-2015 09:13 PM
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发表于 20-3-2015 10:04 PM
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发表于 20-3-2015 10:28 PM
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不用小心，2年自动会坏，说有质量只是安慰你 ....
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发表于 21-3-2015 12:55 AM
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不是整个铁饼来的？怎么感觉圆圆那个好像是用来灌铁砂的孔来的 |
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发表于 21-3-2015 01:34 AM
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不会是铁片，通常是沙之类的物质，右手边那个才是铁片包rubber的，
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发表于 21-3-2015 11:23 AM
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发表于 21-3-2015 11:26 AM
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