哑铃

hey_friends · 发表于 28-11-2013 09:40 AM

各位大哥，

小弟想要开始健身，想买哑铃来玩。请问在selangor和kl一带哪里有卖价钱ok的dumbbell set呢？

谢谢

再生者 · 发表于 28-11-2013 10:25 AM

so far 这间比较便宜，厂家直销吧!?
http://www.smartlife.com.my

hey_friends · 发表于 28-11-2013 10:31 AM

想问如果在tesco，giant会便宜吗？

再生者 · 发表于 28-11-2013 10:44 AM

如果买了就要练下去。。。。别买来玩吧了

hey_friends · 发表于 28-11-2013 11:21 AM

你说得对。为了健康，这是一定要的

Sky-max · 发表于 21-12-2013 11:04 PM

小弟看见ff 卖的有两种，全铁的，和全铁有塑胶包住的，会生锈的吗？你们的

好和坏 · 发表于 1-2-2014 11:56 AM

请问高手，我只是拿哑铃，一个星期只能上健身房一次而已，没有吃protein,只喝牛奶，肌肉会变大吗？

mike0602 · 发表于 1-2-2014 12:17 PM

好和坏发表于 1-2-2014 11:56 AM
请问高手，我只是拿哑铃，一个星期只能上健身房一次而已，没有吃protein,只喝牛奶，肌肉会变大吗？

基本上是=====>不会

好和坏 · 发表于 1-2-2014 12:37 PM

mike0602 发表于 1-2-2014 12:17 PM
基本上是=====>不会

那真的一定要喝protein?

mike0602 · 发表于 1-2-2014 03:49 PM

好和坏发表于 1-2-2014 12:37 PM
那真的一定要喝protein?

不是protein问题，是workout不够啊，才练一天....

好和坏 · 发表于 1-2-2014 06:28 PM

mike0602 发表于 1-2-2014 03:49 PM
不是protein问题，是workout不够啊，才练一天....

我不是很明白workout问题，什么是workout?

mike0602 · 发表于 1-2-2014 07:52 PM

好和坏发表于 1-2-2014 06:28 PM
我不是很明白workout问题，什么是workout?

就是锻炼啊，一星期一天你能练到什么？要健身就个部分都要练，胸背肩腿都要练，一天一个部位起码也要4天啊...

mike0602 · 发表于 1-2-2014 07:54 PM

好和坏发表于 1-2-2014 06:28 PM
我不是很明白workout问题，什么是workout?

好和坏 · 发表于 1-2-2014 08:38 PM

mike0602 发表于 1-2-2014 07:52 PM
就是锻炼啊，一星期一天你能练到什么？要健身就个部分都要练，胸背肩腿都要练，一天一个部位起码也要4天啊 ...

目前只是练手，背部不会练

kelvinlow · 发表于 18-4-2014 05:40 PM

请问初学者该买多重的哑铃，价钱大概多少？要买怎样的？

lohorn · 发表于 18-4-2014 10:46 PM

買可以自己增加或減少重量的會比較方便.
因為你可以從輕量開始workout, 然後歲力氣變大, 一步步加重.
很多時候, 鍛鍊不同肌肉所使用的重量也會有所不同.

lalanomana · 发表于 27-4-2014 11:22 AM

昨晚逛jusco时看到，有两款，比较美的扣很少罢了，finishing比较cheap的，RM 99，扣50%。。。想买的可以去看看。。。
今天应该还有的。。。

sunsilk_cv · 发表于 27-4-2014 11:26 AM

aeon哦？promotion到几时？

lalanomana · 发表于 27-4-2014 11:34 AM

sunsilk_cv 发表于 27-4-2014 11:26 AM
aeon哦？promotion到几时？

我是在aeon bukit raja 看到的，昨晚。。。到几时就不懂了。。。希望帮到想买便宜dumbbells的朋友吧。。有谁今天去买了回复一下，让其他人可以update一下还有没有。。

天浪星-简 · 发表于 27-4-2014 11:44 AM

offer的话便宜很多的 ... 可以买 .....

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在selangor和kl一带哪里有卖价钱ok 的dumbbell set？