排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)

杨绿羚

原帖由 地狱天屎 于 6-11-2009 06:32 PM 发表
我没上班哦..
都在家里喝

前面有人是带上班的说一次过调带去

沒上班比較方便哦。
我要上班，還在想不知怎樣辦，因為又要帶這個，又要帶平時喝的水，這樣會很重。

pleasure

原帖由 tracy1495 于 3-9-2009 10:10 AM 发表

碧昂丝为了拍摄《梦幻女郎》选择用柠檬枫糖断食疗法帮助她瘦身，两周之内就靠着水、柠檬汁、植物枫

糖浆以及番椒粉为食物来源，让她瘦了9公斤。

她痛恨这个过程，但是为了影片只好这样，为但是片子拍完之后没多久她又反弹回到了原来的体重。

没有一种排毒疗法是完全可靠的

http://news.51ey.com/html/newsmx/1244081544875.shtml

最广为人知的排毒法是“控制净化断食法（master cleanse）”，它由很多名人身体力行过。通常，这种断食法不过是服用水、枫糖浆、牛角辣椒和柠檬汁的混合??通常每8盎司一杯，含110卡路里，每日服用6-12次??也许运用在个体上稍有差异。您自己做做加法，就可以得出，这种办法每日只摄取660卡路里热量，没有蛋白质、维他命和矿物质。

尽管“排毒”之后，很多人声称自我感觉更舒爽，但这种话更像自我安慰，自我暗示。
它由碧昂丝带动兴起，她当初是为了一个电影角色，成功而且高调地运用该办法减磅（拍完之后体重又重新增回去）。

“断水（Water fasting）”或“控制净化断食法（master cleanse）”这类高度限制性的排毒疗法不是最安全的减肥模式。短期内，身体能量流失和咖啡因短缺都有可能导致像头痛、疲倦、走神和易怒等出现。如果没有恰当实施或实施太久，可能引起营养不良。特别是蛋白质流失，引发修复型氨基酸不足，最终导致肌肉组织的消耗。随着瘦肌肉组织的减少，身体的新陈代谢需求降低，反而阻碍了体重降低，除非进一步减掉食物热量。碧昂丝当时非常有可能在专业医师监督下进行断食法，大部分明星接下跟增减肥有关的角色时都会如此行事。

地狱天屎

也对啦。。会很麻烦咯。。
要带那么多东西

杨绿羚

原帖由 pleasure 于 6-11-2009 11:05 PM 发表




没有一种排毒疗法是完全可靠的

http://news.51ey.com/html/newsmx/1244081544875.shtml

最广为人知的排毒法是“控制净化断食法（master cleanse）”，它由很多名人身体力行过。通常，这种断食法 ...

謝謝你的分享。

pleasure

我是想知道到底谁的说法正确。

我以前透过我的朋友介绍用美丽乐的产品做过断食，第一天不觉得什么，第2天手脚开始觉得冰冷，第3天全身冰冷，头痛欲裂，要呕呕不出来的感觉，吓得那些叫我断食的朋友叫我停止。

过后不久我又再试试看做多一次，也是同样的情形发生，我觉得没有监督的情况下自己做有点危险

杨绿羚

原帖由 pleasure 于 7-11-2009 04:10 PM 发表
我是想知道到底谁的说法正确。

我以前透过我的朋友介绍用美丽乐的产品做过断食，第一天不觉得什么，第2天手脚开始觉得冰冷，第3天全身冰冷，头痛欲裂，要呕呕不出来的感觉，吓得那些叫我断食的朋友叫我停止。

...

美丽乐的产品要如何断食，可以分享下吗？

因为我有买美丽乐的organic和豆粉。

但是没有断食。爽爽喝下而已。
我也很想试下用美丽乐断食。。。

pleasure

就是喝它的主打产品，菜粉加豆粉，和多喝水。那个时期很多人受鼓励以这个方法断食，也有人用这个方法拉出很长的宿便，还彼此挑战可以断食到多久

杨绿羚

原帖由 pleasure 于 8-11-2009 11:29 PM 发表
就是喝它的主打产品，菜粉加豆粉，和多喝水。那个时期很多人受鼓励以这个方法断食，也有人用这个方法拉出很长的宿便，还彼此挑战可以断食到多久

就只吃這幾樣哦？

jns~

原帖由 pleasure 于 6-11-2009 11:05 PM 发表




没有一种排毒疗法是完全可靠的

http://news.51ey.com/html/newsmx/1244081544875.shtml

最广为人知的排毒法是“控制净化断食法（master cleanse）”，它由很多名人身体力行过。通常，这种断食法 ...

到底怎样吗？我要开始做了。。可是看到这个说法又感到怕怕叻。。还有我的柠檬还没买到。。请问普通柠檬可以吗？因为我找不到有机柠檬。

pleasure

原帖由 杨绿羚 于 12-11-2009 11:55 PM 发表


就只吃這幾樣哦？

是呀，有的人还可以断到40天

pleasure

这个问题你要问楼主

空白

枫糖浆英文是叫什麼?

jns~

新山的mm们都去哪里买有机柠檬？？

jns~

进入第五天了。。很辛苦。。可不可以吃东西？好辛苦。。

philosophy

原帖由 空白 于 17-11-2009 02:19 PM 发表
枫糖浆英文是叫什麼?

maple syrup

pleasure

原帖由 jns~ 于 25-11-2009 10:21 PM 发表
进入第五天了。。很辛苦。。可不可以吃东西？好辛苦。。

很白目，还没搞清楚就开始做

tangzi

我想要出让6罐pure harvest的maple syrup， bekunis茶包， 1包celtic 海盐和一罐cyanne pepper，有谁要吗？因为做了健康检查，医生不鼓励我断食。

sharene86

原帖由 tangzi 于 26-11-2009 05:15 PM 发表
我想要出让6罐pure harvest的maple syrup， bekunis茶包， 1包celtic 海盐和一罐cyanne pepper，有谁要吗？因为做了健康检查，医生不鼓励我断食。

总数是多少呢？全部都是合适这个排毒计划的东西吗？ 最重要的是～～～那个maple syrup是不是grade B的？我可不想半途昏倒。。。 我真的有兴趣的啦，等你回复哦！

shumi.

一次断食多少天？

dreaming_gal123

我有三罐natural value 355ml 的maple syrup要出让，有谁有PM兴趣我。