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楼主: dashagua

自行车挚友 - 六月重出骑湖

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发表于 7-4-2012 05:07 PM | 显示全部楼层
哇佬!!一看就知道你是老板…哈哈
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:03 PM


星期三我老豆上位!!所以假期
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发表于 7-4-2012 05:08 PM | 显示全部楼层
三只鱷魚一只鵝不養了吗???
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发表于 7-4-2012 05:10 PM | 显示全部楼层
星期三我老豆上位!!所以假期
kenkan 发表于 7-4-2012 05:07 PM



   
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发表于 7-4-2012 05:11 PM | 显示全部楼层
三只鱷魚一只鵝不養了吗???
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:08 PM



   明天我的自由给了他们.............换回星期三给回我自由!!
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发表于 7-4-2012 05:13 PM | 显示全部楼层
明天我的自由给了他们.............换回星期三给回我自由!!
kenkan 发表于 7-4-2012 05:11 PM



   
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发表于 7-4-2012 05:14 PM | 显示全部楼层
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:13 PM



   要去吗??踩踩走走吃吃喝喝
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发表于 7-4-2012 05:15 PM | 显示全部楼层
可是上升旗上很夠力呢!!!
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发表于 7-4-2012 05:16 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 kinglyyap 于 7-4-2012 05:19 PM 编辑
星期三有人要去怡保踩升旗山吗?????
kenkan 发表于 7-4-2012 04:14 PM



    哈哈......
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发表于 7-4-2012 05:18 PM | 显示全部楼层
可是上升旗上很夠力呢!!!
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:15 PM



   做人还过够力,要为钱烦,为吃喝烦,为等死烦,为男女人烦................................
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发表于 7-4-2012 05:24 PM | 显示全部楼层
做人还过够力,要为钱烦,为吃喝烦,为等死烦,为男女人烦................................
kenkan 发表于 7-4-2012 05:18 PM



    哇…言重.…言重,我安排一下自己的時间.
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发表于 8-4-2012 09:08 PM | 显示全部楼层
今天回程因双脚大腿部分抽筋,不得已搭友族的顺风车跳过上坡路,更担心仅存的体力迅速消耗,及怕抽筋情况恶化,而抛下同行车友先行离去,深感抱歉。
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 楼主| 发表于 8-4-2012 10:02 PM | 显示全部楼层
惨!
下午的狂晒3小时
现在整个人发热气:@
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 楼主| 发表于 8-4-2012 10:03 PM | 显示全部楼层
今天回程因双脚大腿部分抽筋,不得已搭友族的顺风车跳过上坡路,更担心仅存的体力迅速消耗,及怕抽筋情况恶 ...
kriss 发表于 8-4-2012 09:08 PM


好好保重哦
加油
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 楼主| 发表于 8-4-2012 10:06 PM | 显示全部楼层
先上一张散热照给大家看
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发表于 8-4-2012 10:49 PM | 显示全部楼层
三只鱷魚一只鵝不養了吗???
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:08 PM


千杯 。。。吊颈都要透气 。。。
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发表于 8-4-2012 10:52 PM | 显示全部楼层
可是上升旗上很夠力呢!!!
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:15 PM



   千杯 。。。 当你到顶的时候。。。升旗山。。。也只不过是一个虚名罢鸟 。。。
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发表于 8-4-2012 10:54 PM | 显示全部楼层
做人还过够力,要为钱烦,为吃喝烦,为等死烦,为男女人烦................................
kenkan 发表于 7-4-2012 05:18 PM


有又烦。。。米有更烦 。。。单身烦。。。成家更加烦 。。。。
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发表于 8-4-2012 10:58 PM | 显示全部楼层
惨!
下午的狂晒3小时
现在整个人发热气
dashagua 发表于 8-4-2012 10:02 PM


那种像发电厂的感觉。。。。我死都记得 。。。。
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发表于 8-4-2012 11:01 PM | 显示全部楼层
今天回程因双脚大腿部分抽筋,不得已搭友族的顺风车跳过上坡路,更担心仅存的体力迅速消耗,及怕抽筋情况恶 ...
kriss 发表于 8-4-2012 09:08 PM



如果是刚开始骑这种有坡又是长途,最好有所准备。带一些power gel, 生理盐和一些喷雾剂来以防万一。。我基本上会带power gel。
骑行是,不要看到人家快,你就拼命追,要量力而为,,,不然很快就完蛋。。
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发表于 8-4-2012 11:01 PM | 显示全部楼层
今天回程因双脚大腿部分抽筋,不得已搭友族的顺风车跳过上坡路,更担心仅存的体力迅速消耗,及怕抽筋情况恶 ...
kriss 发表于 8-4-2012 09:08 PM


千杯 。。。 不是问题的 。。。你只是太操之过急了。。。下一次重游知知港。。。你的骑法会更成熟。。。
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