自行车挚友 - 六月重出骑湖

kenkan

哇佬！！一看就知道你是老板…哈哈
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:03 PM

星期三我老豆上位！！所以假期

kinglyyap

三只鱷魚一只鵝不養了吗？？？

kinglyyap

星期三我老豆上位！！所以假期
kenkan 发表于 7-4-2012 05:07 PM

   

kenkan

三只鱷魚一只鵝不養了吗？？？
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:08 PM

   明天我的自由给了他们.............换回星期三给回我自由！！

kinglyyap

明天我的自由给了他们.............换回星期三给回我自由！！
kenkan 发表于 7-4-2012 05:11 PM

   

kenkan

kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:13 PM

   要去吗？？踩踩走走吃吃喝喝

kinglyyap

可是上升旗上很夠力呢！！！

kinglyyap

星期三有人要去怡保踩升旗山吗？？？？？
kenkan 发表于 7-4-2012 04:14 PM

    哈哈......

kenkan

可是上升旗上很夠力呢！！！
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:15 PM

   做人还过够力，要为钱烦，为吃喝烦，为等死烦，为男女人烦................................

kinglyyap

做人还过够力，要为钱烦，为吃喝烦，为等死烦，为男女人烦................................
kenkan 发表于 7-4-2012 05:18 PM

    哇…言重.…言重，我安排一下自己的時间.

kriss

今天回程因双脚大腿部分抽筋，不得已搭友族的顺风车跳过上坡路，更担心仅存的体力迅速消耗，及怕抽筋情况恶化，而抛下同行车友先行离去，深感抱歉。

dashagua

惨！
下午的狂晒３小时
现在整个人发热气:@

dashagua

今天回程因双脚大腿部分抽筋，不得已搭友族的顺风车跳过上坡路，更担心仅存的体力迅速消耗，及怕抽筋情况恶 ...
kriss 发表于 8-4-2012 09:08 PM

好好保重哦
加油

dashagua

先上一张散热照给大家看

giogio.lanpaji

三只鱷魚一只鵝不養了吗？？？
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:08 PM

千杯 。。。吊颈都要透气 。。。

giogio.lanpaji

可是上升旗上很夠力呢！！！
kinglyyap 发表于 7-4-2012 05:15 PM

   千杯 。。。 当你到顶的时候。。。升旗山。。。也只不过是一个虚名罢鸟 。。。

giogio.lanpaji

做人还过够力，要为钱烦，为吃喝烦，为等死烦，为男女人烦................................
kenkan 发表于 7-4-2012 05:18 PM

有又烦。。。米有更烦 。。。单身烦。。。成家更加烦 。。。。

giogio.lanpaji

惨！
下午的狂晒３小时
现在整个人发热气
dashagua 发表于 8-4-2012 10:02 PM

那种像发电厂的感觉。。。。我死都记得 。。。。

JimmyMME

今天回程因双脚大腿部分抽筋，不得已搭友族的顺风车跳过上坡路，更担心仅存的体力迅速消耗，及怕抽筋情况恶 ...
kriss 发表于 8-4-2012 09:08 PM

如果是刚开始骑这种有坡又是长途，最好有所准备。带一些power gel， 生理盐和一些喷雾剂来以防万一。。我基本上会带power gel。
骑行是，不要看到人家快，你就拼命追，要量力而为，，，不然很快就完蛋。。

giogio.lanpaji

今天回程因双脚大腿部分抽筋，不得已搭友族的顺风车跳过上坡路，更担心仅存的体力迅速消耗，及怕抽筋情况恶 ...
kriss 发表于 8-4-2012 09:08 PM

千杯 。。。 不是问题的 。。。你只是太操之过急了。。。下一次重游知知港。。。你的骑法会更成熟。。。