女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

减肥女王

女王楼主....我刚才照着你的减肥方法..原地跑..
我才跑没10分钟..就好喘好喘好喘..~~~~

怎么你能 ...
lymgal 发表于 5-12-2009 08:44 PM

你不用跑快快的。。。
慢慢的跑。。。
不用喘得很才叫运动。。。
你是不是有用跑步机吗？

我要瘦

你们好厉害。。。。不到一个星期要破20页了。。。。

减肥女王

你们好厉害。。。。不到一个星期要破20页了。。。。
我要瘦 发表于 5-12-2009 08:56 PM

我要瘦姐姐你来了虾。。。
怎样了你？减了多少？

没办法。。火太猛了。。

减肥女王

回复  减肥女王
我没有跑步机的
过后我有慢慢跑啊...可是脚超酸...
感觉好难啊...
要定力很够才行哦.. ...
lymgal 发表于 5-12-2009 08:58 PM

脚酸时可以停下的。。。
你可以大概停一首歌的时间啊。。。
去喝喝水，按摩脚一下。。。
在据续跑。。。
痛了在停。。。
一直到跑完45分钟。。。

不过要注意哦。。。
那45分钟只有跑的时间哦。。不包括休息时间。。所以你要在加时间回去。。。到45分钟

我要瘦

回复 464# 减肥女王


    对啊，最近比较忙。但看你们聊到很爽哦。。。我已看到6字头了 。。。

减肥女王

回复  减肥女王


    对啊，最近比较忙。但看你们聊到很爽哦。。。我已看到6字头了 。。。
我要瘦 发表于 5-12-2009 09:10 PM

恭喜啦~~~~~~~~~

减肥女王

回复  减肥女王


就是说可以跑一下停一下咯?
真希望可以减到像女王楼主一样变美美
lymgal 发表于 5-12-2009 09:37 PM

是的。。。
但要记得哦，运动是健不包括休息时间的。。要另外加回。。。

你一定没问题的。。
因为我可以，你也一定可以。
加油哦！
你也可以开一个帖啊。。。
我们这里的人很三八的。。。

减肥女王

回复 469# 减肥女王
预告明天的东西。。。

减肥故事：初恋与肥油part2-我的欺负历史]

晚安各位。。

w.z

明天我在写。。每天我都会写的。。

很讨厌咯，表情不能按多多料。。要按多多很麻烦。。

所以说 ...
减肥女王 发表于 5-12-2009 09:10 AM

这哪叫麻烦~大家都是减肥的知己{:2_67:}
我今天和昨天都比较忙~所以很少时间上来

w.z

回复  koolorochi
k, w.z小妹来廖。。。
有的你和我受廖。。
减肥女王 发表于 5-12-2009 12:27 PM

什么意思嘛~~~你75人
我只不过是回你们的留言嘛~~冤枉

w.z

你不用跑快快的。。。
慢慢的跑。。。
不用喘得很才叫运动。。。
你是不是有用跑步机吗？
减肥女王 发表于 5-12-2009 08:50 PM

我在家里原地跑~跑的样子自己都觉得好笑{:2_69:}

减肥女王

回复 470# 减肥女王

减肥故事：初恋与肥油part2-我的欺负历史

续Part 1。。。

女王还没告白前。。女王便给人欺负了。。我看我被欺负了两年吧。。。

哎，这也是没办法的。。谁叫我又矮又胖。。。胖到双眼皮也没了。。

我相信这里的人都懂国中的女生校服颜色吧？对，蓝的。

蓝的+我的身高+65公斤=小叮当

之后upgrade 成PIKACHU。。。

再变成海底猪。。。

痛痛痛很痛。。。。。

下个帖，我会说我告白后的事情。。

koolorochi

我在家里原地跑~跑的样子自己都觉得好笑

w.z 发表于 6-12-2009 12:02 AM

这个动作的确很好笑下。。

koolorochi

回复  减肥女王
减肥故事：初恋与肥油part2-我的欺负历史
续Part 1。。。
女王还没告白前。。女王便给人 ...

减肥女王 发表于 6-12-2009 07:59 AM

你是被人讲。。胖人大多数都被人讲的。。

我是被人‘非礼’，一直弄我的肚腩

减肥女王

这个动作的确很好笑下。。
koolorochi 发表于 6-12-2009 11:21 AM

我在家里原地跑~跑的样子自己都觉得好笑
w.z 发表于 6-12-2009 12:02 AM

你们俩是在笑我啦。。。:@
不过我看真过我自己跑过。。。
真得不好看。。也有点好笑。。

减肥女王

这哪叫麻烦~大家都是减肥的知己
我今天和昨天都比较忙~所以很少时间上来
w.z 发表于 5-12-2009 11:59 PM

不用紧。。
真的。。很谢谢你们。。

减肥女王

你是被人讲。。胖人大多数都被人讲的。。

我是被人‘非礼’，一直弄我的肚腩
koolorochi 发表于 6-12-2009 11:24 AM

他们讲到我很自卑leh....
都不想去学校了。。。
倒时我会再写更够力的。。。
那个才叫惨啊。。。

减肥女王

回复 479# 减肥女王
最近几天大家都很忙。。。
所以瘦身日记静了很多。。
老实说，女王真的有点不习惯。。。
大家好像一家人酱，天南地北都聊。。。
灌到无法无天。。

但，当然，自己的事是就重要的。。。
加油哦！我会支持你们的！
大家要开心点哦。。尤其是枫红姐姐。。不要撑得太辛苦哦。。。
女王回去读书了。。。
晚上8点会再来。。

w.z

这个动作的确很好笑下。。
koolorochi 发表于 6-12-2009 11:21 AM

好像跑不向前一样
但跑惯的人就不会这样觉得了

w.z

你们俩是在笑我啦。。。
不过我看真过我自己跑过。。。
真得不好看。。也有点好笑。。
减肥女王 发表于 6-12-2009 12:11 PM

没有笑你啊~我在笑我自己~因为我试看的时候~自己觉得好笑
我弟弟他们也笑我