美國曾做過一項壓力試驗:
◎效率好並具有高成就的一群,他們認為:
(一)壓力是一種挑戰,挑戰背後充滿希望,所以他們具有樂觀的態度。
(二)壓力下,他們依然存有「我有把握」的信念,未必每件事都會做,但我們可以去學、去問、找資料。
(三)壓力下,「遇到困難,努力做下去」,不因外力而放棄。
◎效率差並具低高成就的一群,他們認為:
(一)壓力使他們感覺---「真倒楣」,「真倒楣」背後充滿不可能,所以他們具有被動的態度。
(二)壓力使他們覺得「不可能」,「不可能」就像打死結,認為自己不行,代表內心出了毛病。
(三)壓力下,「遇到困難,不能堅持」,目標自然難以達到。
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我在想:我是属于哪一个族群的? |