我和我的小皮皮 - 皮皮出世了

fridatan

fayecyf 发表于 7-4-2015 11:56 AM
我是霹雳人可是住在槟城

哦哦，那么也算是槟城人啦。

fridatan

第十次政府产检 （预计36周）+ giant 小逛记 + charlie banana CD + CD 洗衣液

06/04/2015

相隔3天，又到KD报道。这次只是给护士检查肚子。
为了不要赶来赶去，请了下午半天去。
早上在公司晃了4个小时,无意间看到groupon有理发院的促销，问了老公，就买下voucher准备去剪头发咯。
过后再收到月子中心负责人的电邮，知道19号有产前哺乳预备，也例行问了老公，就报名参加去。还好还来得及，上次12月错过了，我还怕赶不及了呢。
所以我现在天天要跟皮皮沟通，要他乖乖，不要吸收的太厉害，不然太大个妈妈会很苦，还有就是要靠近预产期才出来最好了，那么妈妈有多点时间去上课还有准备嘛。


刚好上个星期五请假，所以没有去领包裹，那天一早receptionist就call过来要我去拿咯。呵呵。
对啦，就是GST前快快买的 3件 charlie banana CD，外加1瓶洗CD的detergent，还有一个可以洗玩具的。


放工后还有时间，KD的护士们也要吃午餐的麻，所以就晃去giant。
结果就是不小心给他买了一大堆食材，搞到现在要自己煮晚餐。
不过临回之前，跑去KFC买了午餐，结果贪心买多，就留当作当晚晚餐吃了。
买回来的食材就放进冰箱留下次吧。


不过看到romper7块钱（忘了有GST），就给他买了3件。想说买多一个热水壶可以带去月子中心装温水方便洗刷，就买了一个最便宜的。


过后差不多2点多到了KD,还没有人，呵呵真好。
就验尿、量体重、血压，也验了血。还好，一切都正常。其实皮皮还蛮sayang我的。就是他有点大，我怕生他的时候会痛死罢了。
护士听我说医生照了皮皮说有点偏大，她就说如果4kg，不过如果子宫可以开到10Cm,也是可以尝试自然产，不过可能就要用吸的，把他吸出来。。。哇哩咧。。。阿那不是痛死。。。
过后进去检查肚子，可能是刚刚走太多，所以肚子硬硬的。
护士按了按，说头已经在下面了，还问我下体会痛没有，还好还没有痛。
过后检查皮皮的心跳，还跳到155咧，哈哈，不知道他是不是和妈妈一样开始紧张了。
护士也说36周起后，就真的随时可以生了，我就说，我要回家收拾待产包了。。。
最后护士也有问我去那里生，知不知道产前预兆是什么，就把上次医生说的，还有上产前辅导班学的重复一次咯，我有乖乖听课的哦。


这次应该是最后一次拿维生素了吧。

回到家，快快吃了午餐 （其实都已经是下午茶时间了），然后就倒头昏睡过去了。。
醒来的时候，都晚餐时间了，就随意吃剩下的汉堡包。呵呵，还好老公去打羽球，不然我都不可以那么随便。
过后就收在晾着的衣服。。可以开始打包待产包咯。。。基本上，80%都pack好了，就差一些些有的没的。。看来，也要加紧脚步收拾去月子中心的包包咯。

晚上老公回来，还特地去找了他的报生纸出来看，他出世的时候。。。竟然有4公斤列。。。皮皮啊，你不要学爸爸哦。

fridatan

枣茶配方

坐月子党参红枣水 - 取自佳礼药材卖家
无磺红枣    －200g
纹党参       －30g
蜜枣          －2粒
正南枣      －20克
杞子         －20克
黑芪         －10克
红枣水是用4L的水来煲，足够一天的份量

红枣水　-  取自佳礼网友 Frog
红枣 50 粒
黑枣 5粒
杞子 1 汤匙
北芪 2支
龙眼干 少许
加水煮1个半小时，剩水2公升放保温瓶



三枣茶 -  取自：养生月子食谱
南枣 50g
黑枣 50g
红枣 150 g
桂圆 50g
清水 1.5 L
枣类拍扁、去核，加 清水，煮沸，慢火煮2小时
这个食谱好像有点多，所以我自己减半。

党参枣茶 - 取自：养生月子食谱
党参 150g
红枣 100g
桂圆 50g
清水 2 L
党参切段，红枣拍扁去核，煮沸，慢火煮3小时

Red Date Tea 红枣茶 - 取自Table For 2
红枣 140g
蓝枣30g
黑枣 70g
党参 30g
桂圆50g
枸杞子 30g
清水  4L
枣类去核，煮沸，慢火煮3小时


红&黑枣茶 Red & Black Dates Tea - Confinement Recipe - 取自youtube 视频
¾ 碗红枣
15颗黑/蓝枣
50g黄芪
50g 党参
100g 桂圆
20g 枸杞
1块姜 （约80g）拍扁 - optional
枣类去核，
用slow cooker高温煮2-3小时至沸腾，
一旦沸腾后，调至小火炖一夜或8小时

这个应该是我之前坐小月子的时候自己修改以上的配方用的，这次多数也包这个
黄芪 10g
党参 10g
桂圆 20g
枸杞 5g – 约一汤匙
红枣 10颗
黑枣 3颗
清水 2L
枣类拍扁、去核，加 清水，煮沸，慢火煮2小时
后加1 ½ TSBP 黄糖

其实坐月子也可以喝炒米茶，上次阿姨炒了一小瓶给我，也不错喝一下
炒米茶 (份量：可泡6～7杯) - 取自Penang 檳城月子風情
材料：
100g白米，2大匙的洗淨姜皮
做法：
1.將米和姜皮放入幹鍋裡，以中小火將米炒至米金黃色。
2.取1小匙炒香的白米，加入250ml滾水泡開，趁熱飲用。

fridatan

枣茶准备篇 + 煎鲑鱼 + 爱心燕窝

07/04/2015
之前去giant买了食材，当然要自己煮咯。。还真的自讨苦吃。。
而且老公突然提早下班，还好我已经准备好，随时可以煮了。
不过他突然早回，所以我就乱煮一通咯。本来还以为要炸一下，拿去烤的，不过改成煎的好了。


不知道是不是长大了，竟然喜欢吃甜椒，不过青色的味道比较重，所以我就不买了。
本来还有新鲜蘑菇的，不过要付帐的时候，竟然不能scan，我就不卖了。
为了快速熟，全部拿去炸。结果就是太油腻。。。。下次要大大火才可以。


吃完晚餐，趁还有力气加心情，就把枣茶包好好，方便过后褒来喝，就算自己没空，老公也可以帮忙。
[/img]
其实我也是往上搜索了很多，也参考了坐月子食谱书，找到了几个“配方”。就随意看看家里剩下和妈妈帮我买的材料来搭配。

顺道记录一下，最后一次回娘家，舅舅和阿姨煲了一大锅的燕窝让我喝。回家前忘了打包走，还麻烦姨丈帮我带过来，隔天放工才去找姨丈拿。
其实本来是超过半桶的，我已经喝了3次了，还剩下那么多，应该可以多喝1-2次，呵呵。
这锅可是爱心满满的冰糖泡参燕窝哦。



小记录：自己pack了　2包 Frog 月子中心的配方，2包减半的三枣茶，2包 Table For 2的红枣茶，还有 11 包自己减少分量的红&黑枣茶

fridatan

补照片：刚刚弄好label，贴在外面，呵呵，看起来都比较爽一点。

fridatan

余仁生小买　＋　熊鱼食 Kuma Mono　＋　麦当劳免费　frozen coke/fanta

08/04/2015
懒惰煮晚餐，然后想到妈妈提过要买白凤丸给妹妹，刚好余仁生有促销加优惠，虽然起价了，不过还是可以买啦。就晃过去QB，帮老公settle一些事，就去书局和daiso看看，不过这次一样东西都没买，呵呵。

过后就直接去余仁生，不小心又是一大笔不见了。都是那个mom-to-be折扣啦。。。让我把持不住，又多买了。
花了400大洋，然后多了40块的voucher。



去麦记　用　Line app 来　redeem免费的frozen cola,好小的一杯哦。也好了，让我解解馋就好。顺道买了一个egg muffin，如果老公吃不饱还可以当夜宵，不然我拿去当早餐好了。


去买了kuma包包


牛奶包+鸡腿肉+起司酱，给老公的


黑糖包+鱼肉+芝麻酱，我自己的，很喜欢他们的黑糖包的说。


每个套餐都有一瓶汽水和side dish。既然叫了2set，就2样side dish都选好了。
老公说cheesy wedges比较好吃。不过如果叫两份的话，就太多，这样组合刚刚好。而且，这次竟然没有喊贵哦，哈哈哈，还说这样的分量是可以接受的。



09/04/2015
那个鸡蛋堡，真的成了我的早餐


午餐吃西餐，呵呵，不要吃太多淀粉，就成了我吃西餐的好借口


放工后过去 sunshine square 一趟，打算去余仁生用掉前一天拿的voucher，结果看到麦记，又再换了一杯免费frozen fanta


用voucher + 7块钱买了2包 当归南枣汤，其实买了过后有点小后悔。。。之前都买了一包，家里也有材料，自己跟着分量搭配就好啦。。。干嘛买多两包，应该买其它的麻。。真笨。

苹果宝贝

fridatan 发表于 9-4-2015 02:22 PM
枣茶准备篇 + 煎鲑鱼 + 爱心燕窝

07/04/2015

你的月子中心没有提供枣茶吗？

我没看到你的贴， 所以两天前随便zap pack 好两包方便住院的时候让老公或家婆帮我煲。

lorraine1223

fridatan 发表于 9-4-2015 02:22 PM
枣茶准备篇 + 煎鲑鱼 + 爱心燕窝

07/04/2015

你这些pack好的是给出了月子中心后服用的吗？
我打算坐40天月子，还在烦恼之后10天要怎么样

fridatan

苹果宝贝 发表于 10-4-2015 01:08 PM
你的月子中心没有提供枣茶吗？

我没看到你的贴， 所以两天前随便zap pack 好两包方便住院的时候让老公 ...

有，这些是准备好让我在中心回家后喝的，反正过后还有一个月要在家，打算多进补多１５天。
就算不方便煮月子餐，也要煲些汤还有这些红枣水喝咯。
还有就像你说的，住院的时候，老公也可以煲过来。一定要ｚａｐ好好，不然要他弄一定问三问四，哈哈哈。

fridatan

lorraine1223 发表于 10-4-2015 01:09 PM
你这些pack好的是给出了月子中心后服用的吗？
我打算坐40天月子，还在烦恼之后10天要怎么样

对，过后回家喝的。
先ｐａｃｋ好一些，到时候不够再ｐａｃｋ过。
不过我想这几天如果有空，应该会再ｐａｃｋ多几包，反正材料还有剩。就算多了，以后也可以煲来喝当补，反正枣茶是任何人什么时候喝应该都没问题的。
我是买了一些汤包，像八珍汤、补腰汤、当归南枣汤来预备啦，而且柜子里还有一包十全补汤，那个怀孕前买的，不过孕妇忌用我就留着没煮。
加上买了一大堆月子食谱，应该可以自己假厉害找简单的菜色来煮。就是怕顾着宝宝没时间罢了。

lorraine1223

fridatan 发表于 10-4-2015 01:34 PM
有，这些是准备好让我在中心回家后喝的，反正过后还有一个月要在家，打算多进补多１５天。
就算不方便煮 ...

自然生的话我只是住一个晚上，所以家婆还会煮我从月子中心回去的话打算只煮红枣+党参+桂圆茶而已
汤包我本来也想买，可是我批发中药的朋友说不要乱买，要先把脉的，每个人体质不同
好在我有准备姜母茶砖和四物饮砖可以泡水喝，回来就多喝一些黑豆汤，花胶汤之类的。
八珍和十全不敢买，怕虚不受补

fridatan

lorraine1223 发表于 10-4-2015 05:17 PM
自然生的话我只是住一个晚上，所以家婆还会煮我从月子中心回去的话打算只煮红枣+党参+桂圆茶而已
汤包我 ...

其实我也有准备枣茶砖和冲泡式的月子茶饮包，不过如果老公愿意，当然叫他煲给我喝最好，呵呵。而且我那家医院，是3天2夜的package，多准备也比较好。
其实如果可以给中医把脉再针对性选择药材当然比较好，不过最重要的4个星期都在月子中心，而且他们也有把脉的服务，就交给他们帮我们打点好了。
买这些也是过后才喝，八珍和十全那些平时也可以喝，应该没问题吧。上次坐小月子的时候，我也是买一个package的小月子汤包来进补，过后也没什么，所以我想买这些现成，应该大多数人也可以喝的咯。
我看如果我记得的话，我等他们把脉的时候问问中药师好了。

lorraine1223

fridatan 发表于 10-4-2015 05:45 PM
其实我也有准备枣茶砖和冲泡式的月子茶饮包，不过如果老公愿意，当然叫他煲给我喝最好，呵呵。而且我那家 ...

我也是打算在月子中心问那个中医师
之后再打电话叫家人买
我也还有剩不少八珍和十全的汤包，如果可以喝我就不用再买了

fridatan

lorraine1223 发表于 10-4-2015 06:18 PM
我也是打算在月子中心问那个中医师
之后再打电话叫家人买
我也还有剩不少八珍和十全的汤包，如果可以喝 ...

也好，这样也比较安心。
我想，我接下来，真的要好好收拾我的待产包和去中心的行李了。。。
虽然待产包已经pack好，不过还有些东西没有放进去。
去中心的完全没有pack到。。。

苹果宝贝

fridatan 发表于 10-4-2015 01:34 PM
有，这些是准备好让我在中心回家后喝的，反正过后还有一个月要在家，打算多进补多１５天。
就算不方便煮 ...

看来我也要像你这样多pack几包， 方便自己出月子中心后煲来喝。 我也是打算做40天月子。
我的冰柜也是堆了很多药材汤料， 之后也可以常常煲来喝。 尤其是喂母乳， 每天最好都有汤喝。

fridatan

苹果宝贝 发表于 11-4-2015 08:26 AM
看来我也要像你这样多pack几包， 方便自己出月子中心后煲来喝。 我也是打算做40天月子。
我的冰柜也是堆 ...

如果已经有材料就pack好咯,反正到时候也要量好分量。

fridatan

第七次私人诊所产检（预计37周）

13/03/15
早几个星期前就预约了私人医生那边产检，问老公要不要跟我去，结果他还真的请假陪了我一整天，呵呵。

还以为很早就到医院，结果跟上次一样，拿到这个号码，我和8还真有缘。


拿了号码，就找早餐吃去。老公问我要吃什么。。。。想了想，就问老公，知不知道很多人说很好吃的福建面在那里。。我只知道在penang plaza附近，可是不知道是哪一间。
还好老公说他懂，呵呵。去到才知道原来我午餐时间有和同事来过，不过那个时候福建面都卖完啦，而且我也忘了有没有人跟我介绍这档就是出名的福建面。

云来福建面 @ One Corner Cafe， Penang
那天8点多就到了，可是客人已经满满。
order了要等一会儿才上，可是更夸张的是，没有人来order饮料。。还是第一次在咖啡店没有叫饮料。


一碗要价5块，不过料也有给足，汤也够多，就是欠了鸡蛋。那个烫透，我没有加辣椒，也喝起来辣辣的。

吃完早餐，也没地方去，就直接去医院等好了。
等啊等。。。等到好久好久。。。才到我们。。。可是进去，才不过10分钟罢了。

照例量体重和血压，然后就scan宝宝咯。
开始只给我们看他的眼睛，把手挡着了，要医生推一推他，才甘愿露出一个鼻子


过后再推推他，才甘愿让我们看他的脸蛋


还真的是个小肉丸，哈哈哈。


扫描后，医生说宝宝有 2.792kg,比预期好，还不会大。。。
吼，吓死我了。。 原来戒掉妈妈奶粉、少吃淀粉类还有每天和皮皮沟通是有用的。。。哈哈哈。
太好了，皮皮真是乖。这样子的话，希望皮皮出世的时候3点多公斤就好。

医生也说，其实应该每个星期都来产检了，不过我有去KK,所以他按排我EDD之前一天再去好了。
也希望皮皮在EDD之前就可以出来了吧。

就这样，又再花了皮爸爸差不多两百多大洋。
其实来私人医院生产不贵，可是每次产检，加起来就真的不便宜。

看完医生，就快快飞车去车厂再整一下老公的小银，还好在人家放午餐之前赶到。就一会儿工夫，就修好了。
修好车，也已经是午餐时间，结果就跑去paragon。
本来也打算看看有没有戏，可是没有戏好看，就直接吃午餐好了。
不过吃午餐前，顺道去samsung servei center去reformat我的电话。。。
旧电话，已经问题多多，直接去format掉算了，反正不用钱。
等修电话要一个小时，就去吃午餐啦。
老公问我要吃什么。。。。嗯。。。就去 Miam Miam 好了。
听过很多次，可是都没去过。

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Miam Miam

看到menu才知道，原来没有set lunch的哦。。
还被老公亏我说，真会选餐厅哦。呵呵。

老公说他还没有消化好早餐，就不要order食物了，只叫了一杯cranberry juice。

我就随意点了2样。
Teriyaki chicken


Caramelised Banana French Toast

老公对这道甜点还蛮赞赏的，的确是不错，好吃拉，不过我觉得有点太甜了。

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第十一次政府产检 （预计37周）

至于晚餐，不知道要吃什么，老公就提议去sam groccer 买牛排回去煎好了。
买了2片牛排，就去拿回电话。过后再去 KD 产检。
也一样，验尿、量体重、血压、检察肚子还有宝宝心跳。
大致上没有什么问题，就预约下一个星期再来产检。

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晚餐

老公煎的牛扒


我不是很喜欢生的牛排，切开后有点红红，我就想去微波炉热一下，可是想起有喷枪。就加了起司用喷枪烤了一下。



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三枣茶

吃完晚餐，看看时间还早，就去pack多4包枣茶。


过后再pack多2set 三枣茶，打算可以慢慢喝一点了。


在准备枣茶的同时，顺道教老公枣要去核，呵呵。
本来老公以为我要他帮我先去核才pack，不过之前的那些，我已经包美美了啦。。。
算了，下次再包几包已经去核的，方便他煲给我喝好了。反正我要改一改那个水的分量。
因为哦，我煮了才发现就算配方已经减半，水用回一样分量，出来还是会很浓，好像还没有煲出味列。
所以舀了一小壶出来，就加多多水继续煲。
然后也手多多，加了几匙的红糖。


这个是放在保温壶里，隔天拿去公司喝的。



记录一下预测皮皮的重量
23周 －　0.500kg (私人医院)
28周 －　1.275kg (KK)
31周　－　1.744kg (私人医院)
36周　－　2.774kg (KK)
37周　－　2.792kg (私人医院)

fridatan

免费小物 + 理短发

17/04/2015
午餐，和朋友出去吃，好久没吃板面，就去了time square的碰碰面，还可以吃啦。



临放工前，收到电话要我去领包裹，还奇怪着，之前订的东西，应该没那么快到呀。。
结果是这个


其实是之前申请dryper的member送的甲虫包包啦。



还有一张米国寄回来的爱心明信片啦，呵呵呵，那个人都回来了，明信片才到。




放工后就直接去QB，顺道去拿免费的小物。呵呵，那么巧下午在网上闲逛，看到有好康，就直接网上申请，放工过后顺道去看看是不是那么顺。果然，领了2样免费好康。
L'OCCITANE 10ml butter hand creams 还有 The Body Shop Free 60ml shower gel （其实可以选lotion/shower gel，不过我很少用lotion，就拿shower gel好了。）


之前groupon 买了2人的hair spa, cut and wash配套，就预订了这天去理一下。
老公终于把他的长发剪短咯。我的也剪短，不过还是要求有个马尾，好让我坐月的时候可以盘起来。

panda2015sheep

越来越靠近了哦，妈妈最近要多多休息啊

fridatan

panda2015sheep 发表于 21-4-2015 09:30 AM
越来越靠近了哦，妈妈最近要多多休息啊

呵呵，还在上班呢。不过工作上的东西都没有什么要做了，现在每天来office也是坐着而已。。。