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发表于 27-8-2009 02:19 PM
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自制黑芝麻糊
原料:
1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。
2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。
3、调料:白糖
制作方法:一次可以做出吃许多天的成品。
(1)准备原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加,品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好,喜欢吃的,多放一点。如果想用开水冲着吃的话,最好先把原料炒熟,然后再粉碎。
(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎机,碾子,石磨,甚至用酒瓶子压),将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白,就多加一点黑芝麻。粉碎完毕,产品就做好了,装瓶待吃。
(3)调制:嘴馋的时候,每个人约三勺,加半勺白糖,适量水。最好用铝锅用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。偷懒的人用开水冲服也可以(但粉碎前要将原料抄熟)。
(4)用途:营养丰富,可以解馋,余味无穷。吃完后还会“猫的干活”,舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料,还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。 |
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发表于 28-8-2009 10:44 AM
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发表于 29-8-2009 01:23 AM
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lz不好意思,让你久等,最近都在忙,下星期一我一定上菜  |
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发表于 29-8-2009 01:45 AM
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发表于 29-8-2009 02:16 PM
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发表于 29-8-2009 04:38 PM
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发表于 29-8-2009 04:44 PM
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回复 444# eleenchua 的帖子
请问一下你的人参鸡汤是不是有放那个肉丸是吗??这样好吃吗???你通常会选那种牌子的鸡汤料还会而外加料吗???? |
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发表于 29-8-2009 09:50 PM
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发表于 29-8-2009 09:53 PM
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发表于 30-8-2009 10:45 PM
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发表于 31-8-2009 12:16 PM
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回复 450# eleenchua 的帖子
想试!!!可是人参要怎样选???我不是很会咯!!!  |
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发表于 1-9-2009 06:54 PM
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发表于 1-9-2009 07:37 PM
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发表于 1-9-2009 07:39 PM
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回复 451# 幸运小公主 的帖子
我也是不会,是我妈买的
你可以问看药材店的人要怎样选人参 |
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发表于 2-9-2009 10:13 PM
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发表于 2-9-2009 10:14 PM
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发表于 2-9-2009 11:52 PM
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发表于 3-9-2009 09:24 AM
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发表于 3-9-2009 09:28 PM
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发表于 3-9-2009 09:29 PM
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回复 458# shireen 的帖子
原来是你在忙啊!!!
没关系啦!
就等你有空闲的时候上来就好啦!  |
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