水晶晶塑身日记（两个孩子的妈妈不是借口）powerblock收到了！新照片page 17

eerazer

闪亮亮的水晶晶 发表于 22-7-2014 10:01 AM
物件是600+加邮费200+
品质很好。

重量是多少？可以pm賣家資料嗎？謝謝

闪亮亮的水晶晶

eerazer 发表于 22-7-2014 03:47 PM
重量是多少？可以pm賣家資料嗎？謝謝

重量是24lbs一个，一对就是48lbs，你去ebay打进powerblock字眼就可以找到，有不同卖家不同价钱的，你自己货比三家才决定跟谁买。我买的这个价钱的已经有调整了，他们大概一个月会调整价钱一次，如果看到合心水的，价钱又合理就买吧，因为我第一次看是是180美元，那时我还心大心小考虑，结果错过了，就被逼买这对比较贵的212美元的。

QQCarmen

闪亮亮的水晶晶 发表于 22-7-2014 02:15 PM
郑多燕做了半年，基本上可以进阶强度再高一点的运动了，你可以从15分钟左右的HIIT开始，不过记得HIIT一星 ...

谢谢你的建议，我会试试看HIIT的。

~X~

闪亮亮的水晶晶 发表于 21-7-2014 08:31 PM
一个月前在ebay买的powerblock终于收到了！
很开心很开心！！！
以后在家里重训就可以很轻松的调整哑铃 ...

中国制造的少少类似Power Block。。。
一对20KG，RMB500。

闪亮亮的水晶晶

~X~ 发表于 23-7-2014 02:06 PM
中国制造的少少类似Power Block。。。
一对20KG，RMB500。

很便宜，可是对中国制造没什么信心。

~X~

闪亮亮的水晶晶 发表于 23-7-2014 10:34 PM
很便宜，可是对中国制造没什么信心。

哈哈……确实拿到一半掉下来……分分钟断脚。

闪亮亮的水晶晶

~X~ 发表于 24-7-2014 07:36 AM
哈哈……确实拿到一半掉下来……分分钟断脚。

断脚还不是最可怕，最怕就是在做overhead press时掉下来，会死人的啊

~X~

闪亮亮的水晶晶 发表于 24-7-2014 01:31 PM
断脚还不是最可怕，最怕就是在做overhead press时掉下来，会死人的啊

戴这个，一定安全。

Ngkk

Lz..想问下如果我刚刚要开始学习跳郑多燕的哑铃操，应该买几号的哑铃呢？那天去看了，最小的是2lbs, 这款行吗？谢谢您的回复哦！

LewisHope

闪亮亮的水晶晶老师，你还在吗？消失了？？

闪亮亮的水晶晶

LewisHope 发表于 15-10-2014 10:13 PM
闪亮亮的水晶晶老师，你还在吗？消失了？？

没有消失，而是移情别恋爱上跑步，去了跑步论坛里
不过我还是有在家重训的。
最近一直生病，很久没有运动了。

LewisHope

闪亮亮的水晶晶 发表于 6-3-2015 11:12 PM
没有消失，而是移情别恋爱上跑步，去了跑步论坛里
不过我还是有在家重训的。
最近一直生病，很久没有 ...

I see. 加油哦！

shirley321

潜水员上来为妳加油了!期望看到妳最新的照片让我们羡慕一下呢.

闪亮亮的水晶晶

大家，我已经移情别恋去了跑步论坛
去那里找我吧