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发表于 31-5-2011 09:52 PM
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没有，我只是用纯白咖啡
jem467 发表于 31-5-2011 09:32 PM 
没关系了，刚刚问了gym的朋友，他可以帮我买 
不过还是谢谢你 |
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发表于 1-6-2011 08:50 AM
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楼主 |
发表于 1-6-2011 08:56 AM
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楼主 |
发表于 1-6-2011 09:00 AM
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楼主 |
发表于 1-6-2011 10:47 AM
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楼主 |
发表于 1-6-2011 10:53 AM
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发表于 1-6-2011 11:25 AM
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preworkout - mass gainer
proworkout - sytha 6 or on whey
better or:
preworkout - sytha 6 or on whey
postworkout- mass gainer |
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发表于 1-6-2011 05:24 PM
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想知道如果做完了WEIGHT TRAINING, 再上一小时的YOGA会不会对健身增肌不利?(我是瘦底的) |
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楼主 |
发表于 1-6-2011 06:13 PM
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想知道如果做完了WEIGHT TRAINING, 再上一小时的YOGA会不会对健身增肌不利?(我是瘦底的)
PrinceBB 发表于 1-6-2011 05:24 PM 
会阻碍肌肉发展。如果你真的要yoga,那天就不要weight trainning. |
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楼主 |
发表于 1-6-2011 06:15 PM
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preworkout - mass gainer
proworkout - sytha 6 or on whey
better or:
preworkout - sytha 6 or ...
kevinwawa 发表于 1-6-2011 11:25 AM
my ideal suggestion is pre-workout and post workout only taking amino acid. "within 40 mins post workout, take 2-4 slice bread + either whey protein or mass gainer (we call it as golden time)" |
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发表于 1-6-2011 10:21 PM
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今日推荐- 最自然的减水减脂肪方法- 白咖啡(不加糖，炼奶） （不需要花钱买hydorxycut,lipo 6)
这1个星 ...
jem467 发表于 28-5-2011 09:06 AM 
本地能找到的白咖啡牌子是什么哦？？？ |
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发表于 1-6-2011 10:33 PM
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本地能找到的白咖啡牌子是什么哦？？？
可怜JJ 发表于 1-6-2011 10:21 PM
我也不清楚，你可以上网查查 |
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楼主 |
发表于 6-6-2011 09:31 AM
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这1-2天在点货， 1些货只剩几桶/罐
1. Muscletech nitro-tech 4lbs (只剩5桶，新货两个星期后到）
2. ON serious mass 12lbs (只剩10包）
3. Dymatize super mass 12lbs (没货，新货两个星期后到）
4. labrada lean body mass 6lbs ( 这个星期二或三到 “7/6/11 or 8/6/11”)
5. gaspari amino max8000 350 tablets ( 只剩10罐，新货近期会到）
6. ON superior amino2222 320 tablets(只剩5罐，新货近期会到）
7. all american efx kre-alkalyn 240 tablets（只剩10罐，新货近期会到） |
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发表于 6-6-2011 07:12 PM
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楼主 |
发表于 6-6-2011 07:32 PM
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楼主 |
发表于 7-6-2011 10:42 AM
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Labrada lean body mass 60新货已到了（chocolate flavour)
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发表于 7-6-2011 10:44 AM
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i drink super mass gain and whey protein
drink til my tummy big big
haizzz....... |
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楼主 |
发表于 7-6-2011 10:50 AM
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i drink super mass gain and whey protein
drink til my tummy big big
haizzz.......
kevinwawa 发表于 7-6-2011 10:44 AM
because the fat and carb extremely high,u can change to labrada lean body mass, all my customers in JB who took with good result feedback and no big tummy, if u interested. |
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发表于 8-6-2011 10:25 PM
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Jem大，
听说protein粉对肾不好，
你有什么解决方法吗? |
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楼主 |
发表于 9-6-2011 08:39 AM
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Jem大，
听说protein粉对肾不好，
你有什么解决方法吗?
中国妹--丝丝 发表于 8-6-2011 10:25 PM 
不要称我jem大，我不是很老哦，而且论坛每个人都是平起平坐。对于你的问题，我能说的是过量会导致你的肾受伤，只要是蛋白高的食物或蛋白粉，过量就会造成身体负担。这就是为什么蔬菜要吃得多，要早睡，多喝水，多运动就没问题了 |
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