{{{{{{{{{Philoso 必瘦楼}}}}}}}}}}}}}}}} -----今天收到电子秤了

gee88

原帖由 chaucky 于 4-6-2008 12:29 发表
比你轻的话。。给人动下就飞起来了

男生要壮才能保护女生

gee88

原帖由 Steve 于 4-6-2008 12:32 发表

真希望冠軍不是我

不会的
要相信自己
要给自己信心
虽然我也是超没信心的..呵呵
你也是可以做到的..
只是需要时间
加油丫

philoso

哈哈，你们一个两个不要假死假死在我的楼拿分AH！等下我按报告你们就懂。

gee88

不要...............
不然你也可以来我的楼灌咯

chaucky

原帖由 gee88 于 4-6-2008 12:36 发表


男生要壮才能保护女生

我不够壮

philoso

早餐：番茄炒蛋 ＋ 果汁
午餐：西芹香菇OATMEAL ＋ 绿茶一杯
傍晚：OAT ＋ ３ IN １ CEREAL
晚餐：苦瓜炒鸡肉 ＋ 绿茶一杯

１.５L的白开水

下午：骑脚踏车
晚上：骑脚踏车

体重
1/6/08 - 54KG
2/6/08 - 54KG
3/6/08 - 53KG
4/6/08 - 53KG

Angie^^

原帖由 philoso 于 4-6-2008 09:05 PM 发表
早餐：番茄炒蛋 ＋ 果汁
午餐：西芹香菇OATMEAL ＋ 绿茶一杯
傍晚：OAT ＋ ３ IN １ CEREAL
晚餐：苦瓜炒鸡肉 ＋ 绿茶一杯

１.５L的白开水

下午：骑脚踏车
晚上：骑脚踏车

体重
1/6/08 - 54KG
2/6/0 ...

哇..你的体重也下得好快...要努力想你学习吃少少...

chaucky

原帖由 Angie^^ 于 5-6-2008 08:20 发表


哇..你的体重也下得好快...要努力想你学习吃少少...

她疯狂的减肥

philoso

早餐：番茄灯笼蕉炒蛋 ＋ 牛奶
午餐：香蕉葡萄干OATMEAL
晚餐：鱼，菜，苦瓜 ＋ 绿茶一杯

１。５L的白开水

早上：骑脚踏车
晚上：骑脚踏车

体重
1/6/08 - 54KG
2/6/08 - 54KG
3/6/08 - 53KG
4/6/08 - 53KG
5/6/08 - 53KG

惨了，今天吃太多了。

philoso

原帖由 Angie^^ 于 5-6-2008 08:20 AM 发表


哇..你的体重也下得好快...要努力想你学习吃少少...

哈哈，我现在开始越吃越多了。 我明天要反省。

philoso

原帖由 chaucky 于 5-6-2008 04:29 PM 发表


她疯狂的减肥

今天的PAPER会做吗？
我的男人要回来了，所以要INTENSIVE一点的 。交一点成绩先。我现在也比之前吃多了啦。

chaucky

原帖由 philoso 于 5-6-2008 21:11 发表


今天的PAPER会做吗？
我的男人要回来了，所以要INTENSIVE一点的 。交一点成绩先。我现在也比之前吃多了啦。

不是很会咯 send 去英国改。。当心下

gee88

我进来看看啦

philoso

早餐：香蕉葡萄干牛奶OATMEAL
午餐：洋葱番茄炒蛋＋一杯绿茶
晚餐：菜，豆腐，鸡肉＋一杯绿茶

２L的白开水

下午：骑脚踏车
晚上：骑脚踏车

体重
1/6/08 - 54KG
2/6/08 - 54KG
3/6/08 - 53KG
4/6/08 - 53KG
5/6/08 - 53KG
6/6/08 - 53KG

gee88

祝你明天能够52啦

agness_07

你的体重真的下得好快哦！！你是在ｇｙｍ做运动的吗？？
我吃得比你少，但是体重却不会下！！

philoso

早餐：２ CURRY PUFF ，１ JIN 堆＋ 绿茶一杯
午餐：１ JIN 堆，１粽子＋ 绿茶一杯

１L的白开水

晚上：骑脚踏车

今天心情糟透了。还有吃的都是高热量的食物（但不是受心情影响的，而是忽然很想吃）真的忘了自己在减肥。没关系啦，一天而已。明天可能要吃苹果餐了。

体重
1/6/08 - 54KG
2/6/08 - 54KG
3/6/08 - 53KG
4/6/08 - 53KG
5/6/08 - 53KG
6/6/08 - 53KG
7/6/08 - 53KG

[ 本帖最后由 philoso 于 7-6-2008 09:13 PM 编辑 ]

Steve

原帖由 philoso 于 7-6-2008 09:03 PM 发表
早餐：２ CURRY PUFF ，１ JIN 堆＋ 绿茶一杯
午餐：１ JIN 堆，１粽子＋ 绿茶一杯

１L的白开水

晚上：骑脚踏车

今天心情糟透了。还有吃的都是高热量的食物（但不是受心情影响的，而是忽然很想吃）真的忘了 ...

我今天也吃蠻多的，偶爾犒賞自己也不錯

chaucky

我也吃好多。。好像觉得自己肥了

philoso

早餐：３ IN １ CEREAL ＋ OATMEAL
午餐：虾，菜，烧肉，鱼＋ 绿茶一杯
晚餐：虾，菜，豆腐＋咯哩鸡＋ 绿茶一杯

１。５L的白开水

晚上：骑脚踏车

今天是大日子，家里有煮了些东西来拜拜。哇～再这样吃下去不是办法
今天姐姐说我有瘦了。不懂是不是得意忘形

体重
1/6/08 - 54KG
2/6/08 - 54KG
3/6/08 - 53KG
4/6/08 - 53KG
5/6/08 - 53KG
6/6/08 - 53KG
7/6/08 - 53KG
8/6/08 - 53KG