2013年12月预产的准妈妈们，欢迎大家进来讨论怀孕的趣事、疑问

天天天藍

灵魂建筑师 发表于 24-10-2013 01:49 PM
准妈妈们，你们怀孕了，会不会比没怀孕懒散的多了，我发现我越来越懒了，放工后回家，洗了澡就躺着看电视。 ...

我现在唯一的运动就是尽量爬楼梯
听说 (我又听说了。。呵呵) 多爬楼梯会比较好生
所以我住10楼， 每次电梯按6楼，再慢慢爬上10楼
老公每次也会陪我一起爬
中间还要停下来休息一下，真的很喘

灵魂建筑师

天天天藍 发表于 24-10-2013 04:10 PM
我现在唯一的运动就是尽量爬楼梯
听说 (我又听说了。。呵呵) 多爬楼梯会比较好生
所以我住10楼， 每次电 ...

哇，你老公真好。。

我只是去shopping／游泳。。这就是我的运动，呵呵。。

天天天藍

灵魂建筑师 发表于 24-10-2013 04:19 PM
哇，你老公真好。。

我只是去shopping／游泳。。这就是我的运动，呵呵。。

哇。。你还能去游泳喔
我最多爬爬楼梯和去公园散步罢了
怀孕后我很懒去shopping

灵魂建筑师

天天天藍 发表于 24-10-2013 04:25 PM
哇。。你还能去游泳喔
我最多爬爬楼梯和去公园散步罢了
怀孕后我很懒去shopping

游泳本来都适合孕妇的运动，以前都爱游泳，所以有时间就去。。不过最近比较少了。。至于shopping，我的肚子也不大，走路都像以前一样。。所以也没什么，就无聊当作走走。。呵呵

snoopy83

天天天藍 发表于 24-10-2013 04:10 PM
我现在唯一的运动就是尽量爬楼梯
听说 (我又听说了。。呵呵) 多爬楼梯会比较好生
所以我住10楼， 每次电 ...

爬楼梯对孕妇不好哦。忘了在哪里看到的文章。
好像是因为我们已经缺乏calcium 了，这样爬楼梯还伤我们的knee 的。

建议去散步吧。或走平地多一点。

eunicetoh819

天天天藍 发表于 24-10-2013 04:04 PM
哇。。。你去私人医院生的list也那么长啊？？
我姐竟然和我说去私人很方便的，带简单的到时准备就好{r ...

我习惯性准备充足。。。。怕带不齐东西。。。

灵魂建筑师

eunicetoh819 发表于 24-10-2013 05:10 PM
我习惯性准备充足。。。。怕带不齐东西。。。

是好事来的。。。呵呵

eunicetoh819

We_CaRe 发表于 24-10-2013 03:13 PM
叫老公去做就可以了~哈哈哈哈哈
说真的我怀孕，我有欺负老公的咯
不想蹲太多，不想太累

那些粗重功夫当然要点老公去做啦。。。。 赞同！
我连蹲下收碗碟的功夫也点我老公去做。。。。 我一讲腰酸背痛， 老公就会快快来帮忙了

灵魂建筑师

snoopy83 发表于 24-10-2013 04:52 PM
爬楼梯对孕妇不好哦。忘了在哪里看到的文章。
好像是因为我们已经缺乏calcium 了，这样爬楼梯还伤我们的 ...

其实现在在外面散步也很危险,坏人看到孕妇更好下手。。。shopping 安全点。。

snoopy83

灵魂建筑师 发表于 24-10-2013 05:16 PM
其实现在在外面散步也很危险,坏人看到孕妇更好下手。。。shopping 安全点。。

说得也是
在家里走来走去吧

eunicetoh819

天天天藍 发表于 24-10-2013 04:10 PM
我现在唯一的运动就是尽量爬楼梯
听说 (我又听说了。。呵呵) 多爬楼梯会比较好生
所以我住10楼， 每次电 ...

爬楼梯要小心啊，尤其现在我们的肚子越来越大了，满危险的，比较容易失去平衡的，对我们的膝盖也不好。。。
最好散步咯。。。逛街也是很好的运动。。
我连在家要爬上三楼也觉得累，慢吞吞，小心奕奕的上下楼梯。。。

灵魂建筑师

snoopy83 发表于 24-10-2013 05:18 PM
说得也是
在家里走来走去吧

家里范围不大。。走来走去几步就到，这样来回不是很晕？哈哈。。。趁机叫老公买独立式，有花园的到时候晕的是我老公了

在发梦啊我。。

eunicetoh819

snoopy83 发表于 24-10-2013 05:18 PM
说得也是
在家里走来走去吧

对咯，所以在家作家务也是一门运动。。。
我之前最喜欢去跑步参加马拉松，怀孕后什么赛事都没得参加。。可怜。。时间多出来很多。。不知道做什么好。。。
有一次我还梦到我怀孕着去参加马拉松21km。。我老公还骂我干嘛睡觉不睡好。。。。乱乱梦。。
将来baby出生后我都还不知道要如何安排我的时间去跑步。。。
为了baby，我得暂时牺牲咯。。。。

天天天藍

灵魂建筑师 发表于 24-10-2013 04:30 PM
游泳本来都适合孕妇的运动，以前都爱游泳，所以有时间就去。。不过最近比较少了。。至于shopping，我的肚 ...

我本身本来就不太喜欢shopping
怀孕后更懒得去了。。呵呵

天天天藍

snoopy83 发表于 24-10-2013 04:52 PM
爬楼梯对孕妇不好哦。忘了在哪里看到的文章。
好像是因为我们已经缺乏calcium 了，这样爬楼梯还伤我们的 ...

真的吗？？
周遭很多人都叫我要爬楼梯咧
散步好像没什么感觉
有时我走了半小时都没我爬3层楼喘

天天天藍

eunicetoh819 发表于 24-10-2013 05:21 PM
爬楼梯要小心啊，尤其现在我们的肚子越来越大了，满危险的，比较容易失去平衡的，对我们的膝盖也不好。。 ...

还好，我都会扶着扶手慢慢爬的
觉得散步好像没有太大效用
但周末我还是会尽量去散步啦

灵魂建筑师

eunicetoh819 发表于 24-10-2013 05:29 PM
对咯，所以在家作家务也是一门运动。。。
我之前最喜欢去跑步参加马拉松，怀孕后什么赛事都没得参加。。 ...

我就喜欢打羽球和游泳。。怀孕之前有定时一星期打２天的，呵呵。。。现在我老公去我也跟去的，胎教，等宝宝大点也带他去打。。

灵魂建筑师

天天天藍 发表于 24-10-2013 05:31 PM
真的吗？？
周遭很多人都叫我要爬楼梯咧
散步好像没什么感觉

听我朋友说，他生baby时住政府医院，隔壁有一个孕妇过了预产期，宝宝迟迟不出来，医生给一星期时间，如果还不出才放药催生。。。医生还吩咐那位孕妇在医院的期间，叫她时不时去爬楼梯，比较快

snoopy83

天天天藍 发表于 24-10-2013 05:31 PM
真的吗？？
周遭很多人都叫我要爬楼梯咧
散步好像没什么感觉

是啊。。。eunicetoh 也是提了。走平地比较好。

snoopy83

天天天藍 发表于 24-10-2013 05:33 PM
还好，我都会扶着扶手慢慢爬的
觉得散步好像没有太大效用
但周末我还是会尽量去散步啦

给你作参考：
“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。“

http://baby.sina.com.cn/health/12/1109/2012-09-11/0904212186.shtml