evon84 发表于 30-10-2013 04:37 PM 
茶有咖啡因??咖啡我还控制得到,怀孕后就直接没碰咖啡了,虽然有时很想喝。茶是在我大概5个月时才开始有 ...
是啊!茶有咖啡因啊!
我懷孕前幾乎每天都泡一包綠茶,幫助餐後消化,但是現在戒掉了。
咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量范围 40-170mg)
红茶 咖啡因含量 40mg(一般含量范围 25-110mg)
乌龙 咖啡因含量 30mg(一般含量范围 12-55mg)
绿茶 咖啡因含量 20mg(一般含量范围 8-30mg)
普洱 咖啡因含量 2mg (含量极低)
麦茶 咖啡因含量 0mg
我現在偶爾去吃日本餐才有喝綠茶,不然就是吃點心時和普洱茶(以前都喜歡喝香片-茉莉花茶)。 |