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发表于 11-1-2008 09:57 AM
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发表于 11-1-2008 11:37 AM
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发表于 12-1-2008 08:27 AM
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发表于 12-1-2008 01:42 PM
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发表于 12-1-2008 02:26 PM
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发表于 12-1-2008 03:33 PM
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75楼的那个肩膀的大概要拿多重?
我做那个修长肩膀的。我拿2.5kg做十下手就很酸了  |
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发表于 12-1-2008 04:43 PM
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原帖由 我是阿径 于 12-1-2008 15:33 发表 
75楼的那个肩膀的大概要拿多重?
我做那个修长肩膀的。我拿2.5kg做十下手就很酸了
我的肩膀也是很短 |
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发表于 13-1-2008 09:40 PM
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发表于 13-1-2008 10:58 PM
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原帖由 potato 于 13-1-2008 21:40 发表 
谢谢。。
在klcc吗??
谢谢。。
可是很远下。。我在kl
kl区应该比较有机会找到吧 |
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发表于 17-1-2008 10:51 PM
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原帖由 chaucky 于 13-1-2008 10:58 PM 发表 
kl区应该比较有机会找到吧 chaucky 身材一流 |
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发表于 18-1-2008 12:15 AM
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
楼主 |
发表于 11-2-2008 02:59 PM
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很久很久没回来走走
祝大家健身肌肉的朋友
新年快乐,心想事成
祝大家早日拥有娇人令人羡慕的肌肉结实身段 |
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发表于 23-2-2008 03:50 PM
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
楼主 |
发表于 7-5-2008 05:26 PM
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发表于 8-5-2008 11:30 PM
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其实在这里学到很多东西 |
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发表于 11-5-2008 09:09 AM
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LZ...LZ......可以把你SCAN的资料完整的公开让我们DOWNLOAD 吗?
我看了要找回去很难..可以吗??拜托..真的需要你的帮忙!!!
要有图的...那就不会做错!!我太胖了..胸像女人的胸...
请帮帮忙...谢谢! |
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发表于 11-5-2008 11:10 AM
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发表于 11-5-2008 11:11 AM
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发表于 11-5-2008 11:11 AM
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原帖由 kbc49 于 7-5-2008 05:26 PM 发表 
很久不見
大家健身健到如何?
进行中,应该顺顺了~ |
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
楼主 |
发表于 11-5-2008 02:55 PM
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