❤ IRの生命新乐章 - 小轩 + Baby Loh ❤ 6/3 小軒出麻記

babyroz

苹果宝贝 发表于 23-2-2014 08:57 PM
Tollyjoy 的副食品碾磨器好用吗？
小汤圆不是母乳宝宝吗？四个月就开始副食品了？
我打算6个月才给宝宝副 ...

我觉得tollyjoy的研磨器还不错用
不过我多数还是使用hand blender
只有水果泥有用研磨器

小轩不是母乳宝宝哦
差不多两个月因为某些原因就没有喂母乳了
所以在参考了不少书籍和网络资料后
我就让小轩在四个月的时候开始副食品

如果是母乳宝宝的话
就等到差不多六个月再开始吧

yisiew

babyroz 发表于 23-2-2014 02:18 PM
♪♫ 红蕃薯泥 Sweet Potato Puree ♫♪
2013年12月22日，星期日
小轩： 4 months 1 ...

请问你每天弄新鲜的puree给宝宝吗？我的宝宝已经快５个月了，只给她喝母乳而已，因为医生不是说６个月才可以副食吗？

yisiew

babyroz 发表于 23-2-2014 02:14 PM
♪♫ 金瓜小米糊 Millet with Pumpkin ♫♪
2013年12月18日，星期三
小轩： 4 month ...

请问这样冷冻会不会营养流失啊？

sleeping_child

yisiew 发表于 25-2-2014 04:23 PM
请问这样冷冻会不会营养流失啊？

或多或少会流失一些，但还是算健康的。不要放太久，一个星期内吃完。

babyroz

yisiew 发表于 25-2-2014 04:04 PM
请问你每天弄新鲜的puree给宝宝吗？我的宝宝已经快５个月了，只给她喝母乳而已，因为医生不是说６个月才可 ...

嗯，尽可能都是每天准备新鲜的
如果真的没有时间，就可以弄成冰砖
弄成冰砖的话，最多只能收一个星期，超过一个星期就不要给宝宝吃了哦
母乳宝宝的话，都是建议六个月再开始副食品吧
我是在参考了很多资料后才决定让小轩在四个月开始副食品的

yisiew

babyroz 发表于 1-3-2014 04:12 PM
嗯，尽可能都是每天准备新鲜的
如果真的没有时间，就可以弄成冰砖
弄成冰砖的话，最多只能收一个星期， ...

其实我们好像给宝宝吃副食，因为她每次都看着我们吃东西，好像很想吃一样。只是医生说６个月，我们只好再等多一个月咯！

请问冰砖，你们怎么把它一块块的敲出来？平时我敲冰出来，就全部冰一起掉出来了。

yisiew

sleeping_child 发表于 28-2-2014 07:42 AM
或多或少会流失一些，但还是算健康的。不要放太久，一个星期内吃完。

请问冰砖，你们怎么把它一块块的敲出来？平时我敲冰出来，就全部冰一起掉出来了。

babyroz

yisiew 发表于 3-3-2014 10:30 AM
其实我们好像给宝宝吃副食，因为她每次都看着我们吃东西，好像很想吃一样。只是医生说６个月，我们只好再 ...

你要用有盖子的制冰盒哦
要取出冰砖的时候，双手扶着制冰盒的两端
稍微往后坳一下，冰砖就很容易拿出来了

当你把食物泥放进制冰盒时
不要放超过线
这样冰砖与冰砖之间就不会粘在一起了

babyroz

♪♫ 瘦肉粥 Pork Congee ♫♪

2014年01月02日，星期四
小轩： 4 months 21 days (141 days)

今天的副食品不是妈咪为小轩准备的
而是婆婆亲自为小轩准备的爱心瘦肉粥
小轩很赏脸呢

材料： 白米适量、肉头

制作方法：
1. 将白米洗净
2. 将肉头切片，用热水川烫过
3. 把所有材料放进slow cooker里煮至绵密即可


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猪瘦肉 （肉头）

营养成分
提供了优质的蛋白质和必须的脂肪酸，可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善铁性贫血

食用疗效
性平，味甘、咸、无毒
中医认为猪肉能补肝肾、血虚、气虚和一切虚劳
润肌肤、利二便、治皮肤干燥
适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用
由于猪肉所含的脂肪是饱和脂肪酸，胆固醇较高
如过多食用，会导致人体脂肪过剩
脂肪过剩可能导致肥胖症
也是高血压、动脉硬化、冠心病的致病因素之一，老年人应少食为宜
对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻之人，食滞便泄者均不宜食用猪肉

babyroz

♪♫ 西兰花小米糊 Millet with Broccoli Puree ♫♪
2014年01月03日，星期五
小轩： 4 months 22 days (142 days)

今天妈咪准备给小轩的副食品是西兰花小米糊
小轩吃到表情多多，呵呵


材料： 小米适量、西兰花一棵

制作方法：
1. 将小米洗净，放入slow cooker煮熟，再用blender打至绵密
2. 将西兰花切小棵，用热水烫熟，再用blender打至绵密
3. 把西兰花泥拌入小米糊里，就是可口的西兰花小米湖了


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西兰花，又称青花菜

营养成分：
拥有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E和钙质、铁、锌等矿物质

食用疗效：
性平，味甘，有助于排除肠道废物，改善便秘，并且能够预防大肠癌、心血管疾病的发生率

babyroz

♪♫ 苋菜瘦肉粥 Round Spinach and Pork Congee ♫♪

2014年01月10日，星期五
小轩： 4 months 29 days (149 days)

今天又是婆婆为小轩准备的副食品
爱心苋菜瘦肉粥
小轩的大爱，一口接一口，停不了口


材料： 白米适量、小米适量、苋菜四小棵（条）、肉头

制作方法：
1. 将白米和小米洗净
2. 将苋菜剁碎
3. 把肉头切薄片，用热水川烫
4. 把所有的材料放入slow cooker里煮至绵密即可食用


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苋菜

营养成分：
含有维生素A、维生素B、维生素K、维生素C及膳食纤维，也富含容易被人体吸收的钙质与铁质

食用疗效：
性凉，味微甘，铁质含量会比红苋菜来得少，具有促进凝血、增加血红蛋白含量，且提高含氧量，促进造血功能，除此之外，苋菜纤维含量丰富也可以帮助排便、排毒、预防癌症发生

babyroz

♪♫ 牛油果泥 Avocado Puree ♫♪

2014年01月10日，星期五
小轩： 4 months 29 days (149 days)

妈咪为小轩准备的小点心 - 牛油果泥


材料： 牛油果

制作方法：
1. 用汤匙将成熟了的牛油果肉取出
2. 用blender把牛油果肉打至绵密即可


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牛油果，又称鳄梨、酷梨、奶油果

营养成分：
含维生素A、维生素B2、维生素E，并有丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。除此之外，也含有丰富的纤维、叶酸和卵磷脂

*虽让营养丰富，但是绝对不能过量哦，因为牛油果所含有的热量也是相当高的

食用疗效：
美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫和子宫颈，改善发质

babyroz

♪♫ 马铃薯泥 Mashed Potato ♫♪

2014年01月13日，星期一
小轩： 5 months 2 days (152 days)

今天的副食品是马铃薯泥


材料： 马铃薯

制作方法：
1. 将马铃薯洗净，去皮
2. 切薄片后，蒸熟，再用blender打至绵密即可


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马铃薯，又称土豆

营养成分：
主要营养成分是醣类及维生素C和钾，因此也有[大地苹果]之称

食用疗效：
性平，味甘，富含维生素C，可增强黏膜的抵抗力，也含淀粉质可补充体力，且富含钾可以调节血压

babyroz

♪♫ 金瓜花椰菜泥 Pumpkin and Cauliflower Puree ♫♪

2014年01月20日，星期一
小轩： 5 months 9 days (159 days)

今天妈咪为小轩准备了金瓜花椰菜泥
妈咪没有把金瓜泥和花椰菜泥拌在一起
而是分开喂小轩
这样一来小轩就可以尝到金瓜和花椰菜本身的味道
这是从小雨麻那里学来的，呵呵


材料： 金瓜一小片、花椰菜一小棵

制作方法：
1. 将金瓜洗净，去皮去籽，切薄片，然后蒸熟
2. 将花椰菜洗净，切小块，用热水烫熟
3. 再各别用blender把金瓜和花椰菜打成泥即可


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花椰菜，又称菜花

营养成分：
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，是含有类黄酮最多的食物

食用疗效：
花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

babyroz

♪♫ 玉蜀黍瘦肉粥 Sweet Corn and Pork Congee ♫♪

2014年03月17日，星期一
小轩： 7 months 5 days (215 days)

今天妈咪为小轩准备了玉蜀黍瘦肉粥
玉蜀黍的香味扑鼻
加上瘦肉的甜味
小轩吃得是津津有味呢


材料： 玉蜀黍一根、猪肉头一小块、白米
制作方法：
1. 将玉蜀黍洗净，切小段
2. 将猪肉头洗净，切片，用热水汆汤
3. 将所有材料放进电子砂煲里炖煮


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花椰菜，又称菜花

营养成分：
- 含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
- 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
- 含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。
- 玉米(鲜)中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

食用疗效：
性平，味甘，具通便,健脑,有益心血管,抑癌抗瘤的功效

babyroz

♪♫ 苋菜萝卜瘦肉五谷粥 Round Spinach and Carrot Five Grains Congee ♫♪

2014年03月22日，星期六
小轩： 7 months 10 days (220 days)

今天妈咪给小轩准备了新材料
就是不用白米，使用五谷米
这五谷米是大米、黑米、糙米、大麦米仁和小麦米仁
可是小轩的消化系统还不是很完善
还是没办法消化黑米
所以，就暂时不继续给小轩准备五谷米了

材料： 苋菜四根、红萝卜半条、猪肉头一小块、五谷米

制作方法：
1. 将苋菜和红萝卜洗净，切丁
2. 将猪肉头洗净，切片，用热水汆汤
3. 将所有材料放进电子砂煲里炖煮


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大米， 也就是我们平时使用的白米

食用功效：
性平，味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、
通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

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黑米，为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类

营养价值：
- 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富
- 具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能
- 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血
- 有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效
- 具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

食用疗效：
具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

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糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米

营养价值：
含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素B，维生素E，矿物质

食用疗效：
有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效

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大麦米仁

营养价值：
含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素和维生素B

食用疗效：
性凉，味甘，对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效；适宜胃气虚弱、消化不良者食用；凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦米。大麦是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物

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小麦米仁

营养价值：
含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁、粗纤维，还含有谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白分解酶及多种维生素等成分

食用疗效：
具养心、益肾、和血、健脾，除烦、止血、利小便、润肺燥。对于更年期妇女，使用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。

苹果宝贝

好丰富的食物哦， 妈妈好用心。 小轩好厉害吃副食品， 我家宝宝一吃就是满嘴， 吃得超不专心， 不懂是不是满6个月才给他吃的关系。
还是男宝比较顽皮？

babyroz

苹果宝贝 发表于 23-3-2014 08:30 PM
好丰富的食物哦， 妈妈好用心。 小轩好厉害吃副食品， 我家宝宝一吃就是满嘴， 吃得超不专心， 不懂是不是满 ...

呵呵，希望小軒以後不要挑食
所以在他還不知道挑食的時候我就儘量讓他嘗試不一樣的食材
現在喂他吃還比較ok
等他自己吃的時候應該就'天下大亂'了，呵呵

babyroz

♪♫ 葡萄 Grapes ♫♪



2014年03月24日，星期一
小轩： 7 months 12 days (222 days)

小轩今天的下午茶时间
妈咪准备了葡萄放在咬咬乐里
给小轩慢慢咬


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葡萄

营养价值：
含蛋白质、粗纤维、钙、磷，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸

食用疗效：
性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗

babyroz

♪♫ 干贝瘦肉粥 Dried Scallop and Pork Congee ♫♪

2014年03月26日，星期三
小轩： 7 months 14 days (224 days)

今天的午餐是婆婆给小轩准备的干贝瘦肉粥


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干贝，是扇贝的干制品

营养价值：
- 富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
- 富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
- 具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

食用疗效：
性平，味咸，具有生津止渴,祛脂降压,提高免疫力,健脾,补肾,抑癌抗瘤的疗效

* 注 *
在查看了一些资料后，才发现年龄太小的孩子们不适合常常食用干贝哦！！