一杯绿茶。。。只有体重不输人的心乐

点一杯绿茶

原帖由 bbcute 于 17-1-2008 07:22 PM 发表
呜。。。你们都可以出去瞎拼
我没有得出去的
老人家说3个月不可以出晚上
可素不爱不爱只有星期1早上有休息  （我要做工 ）
和星期二晚上休息而已
连唯一的1个晚上他可以陪我  我都不能出去的话
那就没有时 ...

你的他那么勤劳，那你可以找你的姐妹陪你去逛啊！
找那些妈妈级的去逛其实会比较爽。

HeidiLee

原帖由 点一杯绿茶 于 17-1-2008 04:24 PM 发表

腰酸？（touchingwood）幸好我没有。。。不过脚累，身体很累。

对咯~~ 我身体其它地方都不累，只是腰酸罢了，我看我是不够calcium了~~
昨天放工去carrefour走，走不到1个小时就开始腰酸了~~

原帖由 syfoo 于 17-1-2008 05:33 PM 发表


calciuM, 我是吃amway的....

哦~~ calcium可以吃那么多的吗？吃太多calcium不是会生石吗？

kk123

原帖由 HeidiLee 于 18-1-2008 08:40 AM 发表


对咯~~ 我身体其它地方都不累，只是腰酸罢了，我看我是不够calcium了~~
昨天放工去carrefour走，走不到1个小时就开始腰酸了~~



哦~~ calcium可以吃那么多的吗？吃太多calcium不是会生石吗？

是喽，我也是这样听过。一定要和很多很多的水。

syfoo

原帖由 HeidiLee 于 18-1-2008 08:40 AM 发表


对咯~~ 我身体其它地方都不累，只是腰酸罢了，我看我是不够calcium了~~
昨天放工去carrefour走，走不到1个小时就开始腰酸了~~



哦~~ calcium可以吃那么多的吗？吃太多calcium不是会生石吗？

是吗? 我的同事叫我吃这么多哦! 我是向她拿货的....

天使6号

原帖由 syfoo 于 18-1-2008 09:05 AM 发表


是吗? 我的同事叫我吃这么多哦! 我是向她拿货的....

我最近也是开始吃amway的calcium，因为晚上睡觉会腰酸了。不过我没有根据说明每天吃3粒。
因为医生给我的multi vatamin已经有包括calcium 250mg, 而我喝的奶粉又有400mg，孕妇一天大概需要1000mg的calcium，amway的calcuim一粒有200mg，所以我每天只是吃1~2粒而已。（当天有喝奶粉，就吃1粒，没喝就2粒）
这是我的吃法，希望可以供你们参考。

HeidiLee

原帖由 syfoo 于 18-1-2008 09:05 AM 发表


是吗? 我的同事叫我吃这么多哦! 我是向她拿货的....

是咯~~ 你是吃calcium carbonate还是calcium caltrate?

我的calcium是在pharmacy买的，那个sales girl跟我说如果是caltrate就不怕，calcium carbonate吃太多就会中kidney stone~~

你的calcium是多少mg的？

[ 本帖最后由 HeidiLee 于 18-1-2008 09:43 AM 编辑 ]

HeidiLee

原帖由 天使6号 于 18-1-2008 09:30 AM 发表

我最近也是开始吃amway的calcium，因为晚上睡觉会腰酸了。不过我没有根据说明每天吃3粒。
因为医生给我的multi vatamin已经有包括calcium 250mg, 而我喝的奶粉又有400mg，孕妇一天大概需要1000mg的calcium，amway ...

amway的calcium只有200mg？
我吃的是在pharmacy买的，1粒是1000mg的，罐子上是写1天吃2粒，但是我只吃1粒，我现在走91点就腰酸了~~

粉丝

原帖由 syfoo 于 17-1-2008 05:34 PM 发表


你觉得不舒服是什么原因? 是宝宝踢你吗?

是哦～就是他踢我的时候感觉好像怪怪的，有时还会被他踢到吓１跳。我的感觉是吓到而不是因为被他踢到痛不舒服。呵！有时候和其他人坐在１起的时候他踢得很利害我会不好意思因为不知道那些人会不会感觉到肚皮怎么会动这样？哈！

syfoo

原帖由 天使6号 于 18-1-2008 09:30 AM 发表

我最近也是开始吃amway的calcium，因为晚上睡觉会腰酸了。不过我没有根据说明每天吃3粒。
因为医生给我的multi vatamin已经有包括calcium 250mg, 而我喝的奶粉又有400mg，孕妇一天大概需要1000mg的calcium，amway ...

初期我是吃1-2粒而已, 大概是上个月才开始吃3粒....

syfoo

原帖由 HeidiLee 于 18-1-2008 09:41 AM 发表


是咯~~ 你是吃calcium carbonate还是calcium caltrate?

我的calcium是在pharmacy买的，那个sales girl跟我说如果是caltrate就不怕，calcium carbonate吃太多就会中kidney stone~~

你的calcium是多少mg的？ ...

医生给的是CALACTATE 300MG...AMWAY的我就不知道

syfoo

原帖由 粉丝 于 18-1-2008 09:51 AM 发表


是哦～就是他踢我的时候感觉好像怪怪的，有时还会被他踢到吓１跳。我的感觉是吓到而不是因为被他踢到痛不舒服。呵！有时候和其他人坐在１起的时候他踢得很利害我会不好意思因为不知道那些人会不会感觉到肚皮怎么 ...

有时侯宝宝踢我时, 我都会跳一吓!

bbcute

原帖由 点一杯绿茶 于 18-1-2008 08:33 AM 发表

你的他那么勤劳，那你可以找你的姐妹陪你去逛啊！
找那些妈妈级的去逛其实会比较爽。

没法子   为了肚里这个宝   拼命赚钱是1定要得嘛
自从怀孕后  就很少参朋友了   
现在要找个朋友来陪也难

bbcute

原帖由 HeidiLee 于 18-1-2008 09:46 AM 发表


amway的calcium只有200mg？
我吃的是在pharmacy买的，1粒是1000mg的，罐子上是写1天吃2粒，但是我只吃1粒，我现在走91点就腰酸了~~

我的医生给的Multivitamin Calcium只有250mg
我现在没有得喝Protein       也没有喝孕妇奶粉
那我的Calcium不是不足够罗？

[ 本帖最后由 bbcute 于 18-1-2008 02:44 PM 编辑 ]

kk123

原帖由 bbcute 于 18-1-2008 02:05 PM 发表



我的医生给的Multivitamin Calcium只有250mg
我现在没有得喝Protein       也没有喝孕妇奶粉
那我的Calcium不是足够罗？

理论上是＂非常＂不足够！

bbcute

原帖由 kk123 于 18-1-2008 02:41 PM 发表


理论上是＂非常＂不足够！

呵呵  原来少了1个“不“
酱紫我也要考虑买Calcium来吃了
不过已经后期了哦
补还有用吗？

kk123

原帖由 bbcute 于 18-1-2008 02:46 PM 发表



呵呵  原来少了1个“不“
酱紫我也要考虑买Calcium来吃了
不过已经后期了哦
补还有用吗？

其实Calcium对我们女性来讲是非常重要的。没怀孕是每天应该慑取800mg-1000mg，怀孕最少要1000mg。Breastfeeding或坐月是更需要1200mg。所以我认为补充Calcium是有必要的。

HeidiLee

原帖由 bbcute 于 18-1-2008 02:05 PM 发表



我的医生给的Multivitamin Calcium只有250mg
我现在没有得喝Protein       也没有喝孕妇奶粉
那我的Calcium不是不足够罗？

如果你有感觉腰酸背痛或抽筋就是需要多补calcium了~~

我在怀孕前有检查过我的bone density，那时候check到我的calcium刚好在边界线罢了，护士叫我多补充calcium咯~~ 现在怀孕了更需要~~

有足够的calcium对宝宝也好，宝宝生出来比较不会软骨~~

点一杯绿茶

原帖由 HeidiLee 于 18-1-2008 04:20 PM 发表


如果你有感觉腰酸背痛或抽筋就是需要多补calcium了~~

我在怀孕前有检查过我的bone density，那时候check到我的calcium刚好在边界线罢了，护士叫我多补充calcium咯~~ 现在怀孕了更需要~~

有足够的calcium ...

你在那里检查bone density?

HeidiLee

原帖由 点一杯绿茶 于 18-1-2008 04:30 PM 发表

你在那里检查bone density?

在公司，免费的~~

我们的公司时常有叫那些health center的人来帮我们做身体检查的~~
有些要自己付钱，有些是免费的~~

天使6号

原帖由 HeidiLee 于 18-1-2008 09:46 AM 发表


amway的calcium只有200mg？
我吃的是在pharmacy买的，1粒是1000mg的，罐子上是写1天吃2粒，但是我只吃1粒，我现在走91点就腰酸了~~

對, 它的瓶子上的說明是每3粒600mg, 那麼1粒就是200mg.
哦, 你的1粒就有1000mg了, 那麼你吃1粒就好了, 在其他方面還會補充到鈣質的.
不必擔心.