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发表于 2-1-2026 09:10 PM
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发表于 2-1-2026 09:10 PM
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楼主 |
发表于 2-1-2026 09:59 PM
来自手机
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开卷有益 发表于 2-1-2026 09:10 PM
确实不寂寞的人不多。
原来如此 |
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发表于 3-1-2026 09:33 AM
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 我不出家，所以我没抽烟··
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发表于 3-1-2026 10:45 AM
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发表于 3-1-2026 10:45 AM
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假如想抽烟还是出家好过在家里抽
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发表于 3-1-2026 10:54 AM
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抽烟者我都会一掌扫下去···
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楼主 |
发表于 3-1-2026 06:55 PM
来自手机
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开卷有益 发表于 3-1-2026 10:45 AM
假如想抽烟还是出家好过在家里抽
在家里抽危险，可能导致火灾，所以在家外面抽，叫做出家抽烟？ |
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发表于 3-1-2026 08:24 PM
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那么家里不要煮饭好了
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楼主 |
发表于 4-1-2026 12:05 AM
来自手机
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开卷有益 发表于 3-1-2026 08:24 PM
那么家里不要煮饭好了
本人是不反对在家抽烟的，不过是拿你这句话玩双关词造句。
在家抽不好，所以就出家抽。 |
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发表于 5-1-2026 05:42 PM
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发表于 10-1-2026 12:52 AM
来自手机
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发表于 10-1-2026 01:15 AM
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其他的東西做多了，over了, 有害我認同
but抽烟一開始就是有害。
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发表于 10-1-2026 07:55 AM
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楼主 |
发表于 13-1-2026 12:06 PM
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按照这个说法，一开始就有害的就是导致提高低密度脂蛋白胆固醇LDL的食物了。
根据调查，心脏病/中风是最多人中的严重疾病。然后导致心脏病/中风等的原因是血管阻塞，导致心血管阻塞的主要原因呢之一是胆固醇过多。
所以，这类的食物，你吃多就多害，吃少就少害，不吃就不害。
有什么食物是有害的？
看AI怎么说
高饱和脂肪食物（最关键）
升 LDL 的“头号元凶”
肥牛、肥羊、五花肉
香肠、腊肉、培根、火腿
牛油（butter）、猪油、奶精
全脂牛奶、全脂奶酪、奶油
椰浆、椰子油、棕榈油
反式脂肪（对心血管最坏）
即使少量，也明显升 LDL、降好胆固醇 HDL
油炸快餐（炸鸡、薯条）
人造奶油（margarine）
酥皮点心（蛋挞、千层酥）
商业饼干、蛋糕、泡芙
即食食品（部分速冻食品）
高胆固醇食物（影响因人而异）
对**部分人（胆固醇敏感型）**影响明显
动物内脏（猪肝、鸡肝、脑）
蟹黄、鱼卵
鸭蛋、鹅蛋
大量蛋黄（>1 个/天）
精制糖 + 精制碳水（间接升 LDL）
会导致胰岛素阻抗 → 促进 LDL 上升
含糖饮料
奶茶、甜咖啡
白面包、白米、甜点
高糖零食
所以，如果抽烟有害，那么比抽烟更有害的，就是上述这些食物。
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发表于 13-1-2026 03:11 PM
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吃不吃這些食物是個人選擇
這些“個人選擇”只對自己造成傷害
但抽烟不同，
抽烟除了對自己造成傷害，吐出來的二手烟也對身邊的有傷害。
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