吟游诗人的诗和远方 - 生活本应是一篇篇美丽的诗

fire-fly3

记得， 是为了忘记

烦恼就像漫天无穷无尽的星星
只有把它们都写下  才能够数得清

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我记得中学读书的时候
我是一个不喜欢做笔记的学生（因为懒惰）
我觉得写字是一个很累的事
把字写工整是个很困难的事
而我隔壁的那个同学做的笔记  简直美得不可思议
我还记得是生物课
老师在黑板上画了细胞组织的结构图
我隔壁的同学在笔记上复刻  画得比老师的还好
而且写字工整好看
每次考试前夕  我向她借笔记
她都不会吝啬借给我
然后每次考试分数出来
我都会比她高分。。。

后来出来社会工作后
我们要面对的挑战和烦恼
已经不是读书时代可以比拟的
那是一个成几何增长的量级
我反而喜欢上做笔记
不需要手写  只要有手机在手就行
什么杂七杂八的事  都可以记录
我做不到福尔摩斯的那种神奇记忆法-记忆宫殿
就是在脑海的某处记录  然后下次在同一个地方提取
所以把事情写下来  对我很重要
刚开始只是应付日常琐事
对列表的事项重要性（priority & urgency）排序
后来有一段时期喜欢写一些文章
有什么灵感浮现
我也会马上以碎片的方式记录下来
有时间再对这些碎片文字做排序整理
这对我的生活帮助极大

很多人觉得什么东西都记录下来
只是徒增自己的人生负担
我开始以断舍离的角度去思考
也是如此觉得
后来过了很长一段时间  我才开悟
其实并不是如此
这个习惯带给了我  三种不可思议的快乐

第一个就是
当我把事情记录下来之后
那一瞬间马上得到的轻松感
我的大脑不需要再辛苦记得它们
我也知道我不会不小心忘了
因为它们已经好好地被记录着

第二个就是
当我把事情完成后
把它们从我的todo list删掉的瞬间
那莫名的成就感

第三个就是
那些存在很久却没有完成的事项
一直被我re-prioritize至列表的尾端
以前我都会纠结紧张为什么一直无法完成
但是后来成长了  了解到
它们一直排在尾端是有它的道理
而我不需要一直放不下
当它们expire的时候
把它们删掉的一瞬间
那是一种无法言喻的解脱感

每个人都有自己遗忘烦恼的方法
而我的有点反其道而行
把烦恼记下来
就是为了  好好地忘了

信哲99

fire-fly3 发表于 19-7-2025 06:00 PM
记得， 是为了忘记

烦恼就像漫天无穷无尽的星星

我有一个时期也很喜欢手写记录的。

后来不知怎地就觉得不能再写了（忽然觉得视觉不堪负荷）就倏地停了。