身体容易不舒服的人都是怎么上班的？

老鼠仔仔

先顾好自己身体，别一直饿肚子做工，这样对胃越来越不好。

shihui95

老鼠仔仔 发表于 21-6-2019 10:25 PM
先顾好自己身体，别一直饿肚子做工，这样对胃越来越不好。

嗯嗯

kosmiklove

shihui95 发表于 21-6-2019 05:27 PM
我也想换，可是那么高工钱又配合到我家环境的很难找。
因为我家在公司后面罢了，驾车两分钟就到了，不用每天早上堵车，不用堵车至少不用早起身，我也是有失眠问题，餐厅外面有免费停车场，停车费油费toll钱都省回 ...

妳住哪裡？

快乐四叶草

shihui95 发表于 21-6-2019 05:27 PM
我也想换，可是那么高工钱又配合到我家环境的很难找。
因为我家在公司后面罢了，驾车两分钟就到了，不用每天早上堵车，不用堵车至少不用早起身，我也是有失眠问题，餐厅外面有免费停车场，停车费油费toll钱都省回 ...

带一些方便吃的东西去上班， 或者健康便当。 就算没有到午休时间， 如果稍微有一些闲空时间也可以吃一点。一有时间就吃一点。
那万一到了午餐时间， 你没有时间吃饭， 至少你在之前已经有吃一点垫肚子了。 等你忙完了再吃， 就不至于饿坏。

你做餐厅的， 应该对食物/烹饪有知识吧？
你可以做一点chicken pie/pizza什么的啊。 带去吃。 自己做又健康。有肉有菜， 均衡饮食。 你也可以在周末就做很多， 然后收在freezer, 每天就拿1-2片出来烘热就可以吃了。 适合在餐与餐之间进食的这一类食品都可以。 不要吃没有营养的白面包/零食类。
搞不好你还可以做多来卖给你的同事呢。 你忙到这样没时间吃饭， 那你的同事们应该也是面对一样的问题吧？ 他们怎么解决这种问题？
我不信他们全部都不吃， 饿肚子做工吧？

或者也可以考虑喝一些牛奶？ Shaklee的Protein粉泡来喝也可以。就是要有一点有营养的东西可以给你撑到你有时间吃饭。
如果你不想辞职， 就要想想办法咯。路是人走出来的。
如果你继续不吃， 等你病严重了， 你更没有办法做工。

jing_lee

听起来，楼主的经理只对你一个人的态度是这样，还是其他拿MC的人也一样？好像故意找你的碴哦……

以前我也是习惯不吃早餐去上课上班，
后来两三次肚子进风，来不及去跑去厕所呕到一身都是，看了医生被骂才学乖。
身体是革命的本钱，每天早上切记要吃早餐，把他养成习惯。

初期吃早餐时，我很不适应吃固体食物（早上胃还没睡醒），先泡一杯厚厚的milo喝，再过一短时间觉得比较开胃了，慢慢加2片白面包和煎鸡蛋（做体力活要吃蛋白质才会有力气）。
真的吃饱前喝吃饱后有差别，会比较有精神做工，不会昏昏沉沉。要时间去训练肚子接受吃早餐的习惯，我用三个月就看到效果了。

话说回来，你的餐厅是忙到什么程度哦？怎么连吃饭的时间都没有？还是你和同事可以轮流替代吃饭时间吗？这样撑到结束营业，你都半条命了，怎么可能身体不会熬坏？

不要说饿到12个小时，6个小时没东西吃我肚子就呱呱叫了