我很难安抚自己的情绪

128wenwen

momocko1414 发表于 5-8-2014 09:52 PM
您好！
我是靠学佛的方式的
就是每天花一点时间的去念经哦

哦。。。。谢谢你哦。。。

128wenwen

找个能听你哭诉的伴或最亲的人， 这样就能解决了。

心理医生能提供意见给你， 真正的还是要靠你自己。

我怀孕的时候或生气 的时候都是很难控制我的情绪， 一点就生气。。而且是发大脾气

然后我就自己躲起来痛快的哭， 哭了回到家冲个凉，在家看连续戏，或去买自己喜欢的东西

别人看在眼中都是小事情，但是在我眼中是大件事， 父母常说我傻的，不过我没有理会他们 （我是以这种方式来疏解我的情绪的）

momocko1414

128wenwen 发表于 7-8-2014 04:02 PM
找个能听你哭诉的伴或最亲的人， 这样就能解决了。

心理医生能提供意见给你， 真正的还是要靠你自己。

对啊，心理医生只能给意见，最重要的还是自己，我也很赞同。

之前我也买了很多心灵的书籍来看，也是有帮助哦！

celorio

nbdooy 发表于 30-7-2014 12:50 AM
楼主，
可以找一些教会组织的辅导。
或听听广播。aifm，陈峰的。。。忘了

打电话去给988的陈锋，大城心事或早点UP。。一定可以为您解答疑难。

冰封世界

因为你压抑情绪。
把自己的不快写信或写帖子抒发出来吧。