什么原因做月不能喝水？

sui_boi

有时候，老人家说的话未必可信，毕竟很多都是 “听说的” ，有些是非常没有科学根据/没有逻辑。
所以妈咪们必须事事求实，多看书或上网查询资料。
很多人说坐月子不能冲凉，我朋友告诉我她问中医师（所以不只是西医这样讲而已），中医师也建议坐月期间必须冲凉，但是必须冲快快，而且要冲热水，过后必须抹得很干，就没问题了。不冲凉身体肮脏，怎样喂孩子母乳哦？ 孩子会细菌感染生病的列

mable88

1。不要喝红枣，枸子之类的。太甜了。要喝：黑枣（50g）+党参（100g）+2liter水煲（中医给的formula）。不甜又能通便，能当开水喝。我整个坐月，天天有大号，还是很顺畅那种。

2。能吹风扇，但要注意，不要着凉，不是说包到热得要晕倒那种，但皮肤不要吹到风。能的话，整个坐月里，保持房间温度是room temperature，27-29度，不热不冷，刚好舒服就好了。能的话，每天都给自己‘kok’ 汗，尽量排汗，因为排汗能排出毒素，风，湿等，不是大小号排得到的‘废料’。

3。一定要睡好，由其晚上。睡不够就容易发热气。又加上坐月食物都是以热，补为主，如果身体发热气了，肯定吃不了，也补不进了，也会减少母乳。其它时间，能坐就不站，能躺就不坐。是为了骨骼好。也不是24hrs都躺着，有时起来走走，伸伸懒腰也是要的。

五花肉之光

我有跟，因为就那个月不喝水和 喝红枣水也不错，没害，起码出月时脸色红润，不过袜子我就没穿，第１０天就踢掉 开强冷气睡觉。

Rachel20

我还听过说坐月子期间不可以刷牙.. 你想想看一个月没刷牙, 洗澡, 多恐怖!! 我才不理那么多, 卫生最重要..  

yyyhedy

我觉得以前的习俗并不全对，我们不应该全照做，不能喝水更没理由。喝煮过的温水为什么也不行呢？还有什么站着喝水年老时就会尿失禁什么的

我特别问过西医和中医，他们都说能喝水，就喝煮过的温水吧！其实做月子吃很多热气补品更应该多喝水，至于尿失禁的问题，那是人老了自然的现象，一部分男女都有的。

洗澡一定要（尤其喂母乳）！但是洗澡时间不宜过长，头发要尽快吹干，身体檫干净穿好衣服，等身体暖和了才吹冷气什么的，没大碍。