经常打瞌睡和健忘的原因？

华侨

六脉神剑 发表于 3-12-2013 09:06 PM
什么是肾虚？

年轻人纵欲过度就会肾虚，没纵欲过度也会这样就可能是先天不足，后天失调（比如：不吃早餐，挑食等等）。

华侨

驾车也会打瞌睡我见过多例，屡医无效。后来练了几天静坐气功就精神百倍，不再打瞌睡。

另个原因可能是熬夜过多，建议晚上9点入睡，早上5点起身运动，中午小睡一小时。看看能否改善。