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发表于 15-11-2013 12:32 AM
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振杰 发表于 13-11-2013 10:56 AM
看了一年多的医生，都检验不出一个所以来。。。
对医生确实有点失望了。。。只能乖乖吃药。。。但吃久了 ...
很抱歉！你的情况已经是到达并发症的时候，我不适合给予不专业的意见。我也是第一期的患者，在接受医生的诊断后已经开始面对问题的严重性。肾病不是吃药造成的，是高血压并发症之一种。在第一期时，注意3高是必须严肃看待的事( 血压/血糖/胆固醇)。并发症因人而異，只是我们都会给予建议，多静养，睡眠要充足，多吃疏果等等。我也做了不少资料搜寻，如何有效达成减脂肪增肌肉的食用与运动调整。只是还有些血压高是由于长时间的精神压力和过度的情绪问题，这方面还是请去找个专业人士指教好。我是业余的，只能拿自己验究。 |
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发表于 15-11-2013 12:41 AM
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还有！喝茶请用比较清的茶，比如香片，绿茶等。浓茶不适合我们这些有血压高的人喝，原因是… 哈哈哈！挺学术性质的，我都不大记得了！只是好像是和浓茶的作用有关的。
我一个导师也给了一个讯息，羊肉少吃，能不吃最好，因为里面的成分会令血糖飙升，很容易造成爆血管( 中风)。信不信由你啦！呵呵呵！ |
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发表于 15-11-2013 10:00 AM
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少盐少油,趁年轻还是积极运动和控制食欲会更好些。。。找个专业人士/医生指教好一些，不要乱乱听信一些direct sale的！ |
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发表于 15-11-2013 10:21 AM
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我来也！ 发表于 15-11-2013 10:00 AM 
少盐少油,趁年轻还是积极运动和控制食欲会更好些。。。找个专业人士/医生指教好一些，不要乱乱听信一些dire ...
怎么可能每个人都会少盐少油, 趁年轻积极运动，饮食控制哦。。 |
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发表于 15-11-2013 05:58 PM
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cryptoppars398 发表于 15-11-2013 10:21 AM
怎么可能每个人都会少盐少油, 趁年轻积极运动，饮食控制哦。。
因为这是正常医学健康常理，不是direct sale的为了个人利益，而吹牛！一句话：找医生！不要乱乱听信一些direct sale的！！
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发表于 15-11-2013 08:45 PM
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我来也！ 发表于 15-11-2013 05:58 PM
因为这是正常医学健康常理，不是direct sale的为了个人利益，而吹牛！一句话：找医生！不要乱乱听信一些d ...
虽然我不是direct sales..不过，我觉得有道理。。。我自己本身有时也很难控制饮食。。有时也会懒惰做运动的。。。
所以。。也是有吃保健品。。。呵呵！！
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发表于 15-11-2013 09:10 PM
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请问你今年几岁？来自哪里？除了血压高还有没有其他疾病？请问你本身知不知道是什么因素导致你血压高吗？如果不懂可以问问医生。 |
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发表于 16-11-2013 01:42 AM
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发表于 16-11-2013 03:17 PM
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好医生通常会分析是精神压力引起还是体质问题`引起的，是精神压力引起的就教减压方法，体质上的就要您多运动。不能见效才会要您吃药，吃药就是一辈子的事。所以，尽可能不要靠药（包括保健品）。
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发表于 9-12-2013 11:20 AM
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高血压一旦开始吃药就不能一日不吃吗？， 如果现在改变饮食习惯， 运动， 会可能断尾吗？ |
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发表于 10-12-2013 05:01 PM
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candicechai2009 发表于 9-12-2013 11:20 AM
高血压一旦开始吃药就不能一日不吃吗？， 如果现在改变饮食习惯， 运动， 会可能断尾吗？
好了就不需要吃药了啊。。。
有痊愈的case。。。30多岁的人。改变饮食+每天坚持至少半个小时的运动。
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