不喝奶粉的妈妈~~~

小花。童

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:05 PM
不会吧！！我自从抽筋后，小腿的根一直都在酸~~~
你很会忍下~~~

我没办法啊。当时我也想不到什么办法了，那时怀孕时肚子很大，想自己煮都很喘。如果lz你方便的话就食补吧，小鱼干粥和骨头汤那些应该可以帮到你的。

bblovebb

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:19 PM
我家婆准备很多药材给我补身，搞到我这几天的头都很痛~~~
想喝水却喝不多，因为喝太多会呕~~~

我也是不喝牛奶、豆奶的。 我也担心宝宝的营养。

藤原佐为

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:17 PM
牛奶你可以喝到~~~
我从小就不喝牛奶，连teh tarik，coffee，taiwan 奶茶也少碰~~~
所以我身上应该没什 ...

你去看鲜牛奶的钙质量是多少，是很低而已，而且是冰冷的。我偶尔买来喝爽罢了，不是靠它来摄取钙质。

去做一做数学题，计算你一天从饮食里能摄取到多少的钙质，不足的那些就靠钙片来补充。

RedBeaN

blueblueheart 发表于 25-9-2013 03:17 PM
我从第5个月吃 obimin 到生都没问题呀 ~~
私人产检那里我是一个月去一次，因为想要知道宝宝的进展，比如 ...

我刚刚发现原来我吃着的multivitamin 是pramilet，私人医生给的，比obimin的分量高~~~
不知KK有没有这个药~~~

我第一次看私人医生，拿晕船药RM90，第二次看有vitamin，RM150~~~
看到价钱，很怕下~~~

RedBeaN

bblovebb 发表于 25-9-2013 03:22 PM
我也是不喝牛奶、豆奶的。 我也担心宝宝的营养。

你有几周了？
要好好照顾饮食营养，宝宝生出来才不会多病~~~

RedBeaN

小花。童 发表于 25-9-2013 03:20 PM
我没办法啊。当时我也想不到什么办法了，那时怀孕时肚子很大，想自己煮都很喘。如果lz你方便的话就食补吧 ...

呵呵，我从怀孕到现在，一点肉都不想动~~~
唯有多喝汤水~~~

RedBeaN

藤原佐为 发表于 25-9-2013 03:30 PM
你去看鲜牛奶的钙质量是多少，是很低而已，而且是冰冷的。我偶尔买来喝爽罢了，不是靠它来摄取钙质。

...

我一天只吃multivitamin，的确很不够~~~

小花。童

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:35 PM
呵呵，我从怀孕到现在，一点肉都不想动~~~
唯有多喝汤水~~~

那你加油了，没关系的，最糟糕的结果就是像我罢了，到现在我依然还活着。。。

blueblueheart

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:32 PM
我刚刚发现原来我吃着的multivitamin 是pramilet，私人医生给的，比obimin的分量高~~~
不知KK有没有这个 ...

哇 ~~ RM150 有点贵哦 ~~
你是在哪里看的？
我看的私人医生那里没有 multi-vit 的，他是分别给 folid acid, iron & calcium 三种药丸 ~~

Caybe

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:19 PM
我家婆准备很多药材给我补身，搞到我这几天的头都很痛~~~
想喝水却喝不多，因为喝太多会呕~~~

补品不能过量，药材也是酸性的，适量就好。

藤原佐为

RedBeaN 发表于 25-9-2013 03:37 PM
我一天只吃multivitamin，的确很不够~~~

你吃的其他食物全都是0 钙？尽量从食物里摄取，google哪些食物含钙量比较高。

当猫爱上狗

楼主，其实蔬菜里面的钙质比牛奶多而且人体比较容易吸收，多吃绿色蔬菜吧。另外，早上可以的话就晒晒太阳散散步。

RedBeaN

小花。童 发表于 25-9-2013 03:38 PM
那你加油了，没关系的，最糟糕的结果就是像我罢了，到现在我依然还活着。。。

谢谢~~我会加油~~

RedBeaN

blueblueheart 发表于 25-9-2013 03:57 PM
哇 ~~ RM150 有点贵哦 ~~
你是在哪里看的？
我看的私人医生那里没有 multi-vit 的，他是分别给 folid a ...

我的是在安顺~~~
出名细心的医生~~~
但，要看到他是不简单~~~
因为太多人看了~~~
等到你发霉~~~

RedBeaN

Caybe 发表于 25-9-2013 04:06 PM
补品不能过量，药材也是酸性的，适量就好。

可是我家婆到处问人家吃什么好，听到这个好又吃，那个好又吃~~~~
我从小到大都没补过，现在应该有点补过头了~~~~
可是老人家的心意，我又不忍心拒绝~~~
为了我，到处问什么东西对孕妇好~~~
也辛苦她炖给我吃~~~

Rechell

医生告诉我 怀孕不要特意去喝奶粉会伤害宝宝 所以我怀两个都没有喝

RedBeaN

藤原佐为 发表于 25-9-2013 04:06 PM
你吃的其他食物全都是0 钙？尽量从食物里摄取，google哪些食物含钙量比较高。

我无法选择当天吃什么食物，因为都是家婆负责买菜~~~

RedBeaN

Rechell 发表于 25-9-2013 05:40 PM
医生告诉我 怀孕不要特意去喝奶粉会伤害宝宝 所以我怀两个都没有喝

那你怎样补calcium？？？

RedBeaN

当猫爱上狗 发表于 25-9-2013 04:06 PM
楼主，其实蔬菜里面的钙质比牛奶多而且人体比较容易吸收，多吃绿色蔬菜吧。另外，早上可以的话就晒晒太阳散 ...

我现在只吃菜，不吃肉~~~
但，好像还是不够~~~

Rechell

RedBeaN 发表于 25-9-2013 05:41 PM
那你怎样补calcium？？？

尽量多吃蔬菜水果和医生给的calcium罢了
宝宝现在也很健康 大的已经快四岁了 小的快三个月了