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发表于 13-7-2013 12:52 PM
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Jesci 发表于 5-7-2013 05:19 PM 
开刀生也好，自然生也好，如果没照顾，没恒心都是瘦不下来的。我是开刀的，宝宝两个月时就可以穿回怀孕前的 ...
我同意。。我一定要努力！！！！可以跳郑多燕得健身操吗？？伤口会痛吗??
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发表于 13-7-2013 07:17 PM
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june_bean 发表于 13-7-2013 12:52 PM
我同意。。我一定要努力！！！！可以跳郑多燕得健身操吗？？伤口会痛吗??
看个人体质咯，第二个礼拜就可以走很快，不会痛了。你去youtube找＂郑多燕瘦身操＂，会有很多种，你选一个是38min，她穿黄色上衣，紫色裤子的。那个是针对肚子跟腿。如果你觉得痛就休息咯。其实不会很激烈的。我的医生那时问他，他说满月就可以坐抬腿的运动瘦肚子了。
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发表于 27-7-2013 10:31 AM
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Jesci 发表于 5-7-2013 05:19 PM
开刀生也好，自然生也好，如果没照顾，没恒心都是瘦不下来的。我是开刀的，宝宝两个月时就可以穿回怀孕前的 ...
刚开始晚上吃几口饭和一些才真是很饿的。。。。慢慢就习惯了。。。。。凡是都不能急吧。。。
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发表于 27-7-2013 11:02 AM
来自手机
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我全親餵母乳，體重輕過孕前。食量很大，肚子餓慢點吃都暈。
肚腩吃飽就大，早上如廁後就小。
本帖最后由 tanpan 于 27-7-2013 11:06 AM 编辑
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发表于 27-7-2013 04:40 PM
来自手机
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eelin_chin 发表于 29-6-2013 11:16 PM
我已经喝差不多要一年了，可以同时补充维他命C呢
喂人奶可以喝吗？ |
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发表于 27-7-2013 05:14 PM
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醬爱美，是不是想偷腥... |
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发表于 27-7-2013 09:54 PM
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我开刀生到现在四个多月了，身上比怀孕前多了5公斤肉还没甩掉，其他部分还好就只有胸部，肚腩和屁股很大，很多T-SHIRT都不能穿了，做月的时候有给人URUT，很难去减肥，因为受不了挨饿的痛苦！ |
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发表于 27-7-2013 11:11 PM
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喂母乳会没有肚腩哦。
我没有节食，反而吃得比怀孕前还多，肚腩在3个月时就扁扁了，体重也和孕前一样 |
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发表于 27-7-2013 11:12 PM
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发表于 27-7-2013 11:31 PM
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owl 发表于 27-7-2013 04:40 PM
喂人奶可以喝吗？
可以吧，柠檬又没毒 |
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发表于 27-7-2013 11:33 PM
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JoeCity 发表于 27-7-2013 11:11 PM
喂母乳会没有肚腩哦。
我没有节食，反而吃得比怀孕前还多，肚腩在3个月时就扁扁了，体重也和孕前一样
喂人奶是因为自控收缩很快，所以肚子很快小 |
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发表于 28-7-2013 01:44 PM
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JoeCity 发表于 27-7-2013 11:11 PM
喂母乳会没有肚腩哦。
我没有节食，反而吃得比怀孕前还多，肚腩在3个月时就扁扁了，体重也和孕前一样
我没有喂母乳，因为没奶水。所以只好控制饮食咯。不过生了过后开始恢复运动习惯，现在也没戒口了，代谢得快，也很快饿，我每天还吃宵夜才睡，也没有肥到哦。其实真的是要运动的啦，不然即使瘦了，肉也松松垮垮的。而且我真的看过很多哺乳妈妈也是肥肥的。可能你的体质是吃不胖的咯。
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发表于 29-7-2013 02:31 PM
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盡用話題 发表于 27-7-2013 05:14 PM
醬爱美，是不是想偷腥...
不是啦。。。。只是不想自己这么肥。。。
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发表于 29-7-2013 02:45 PM
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我两胎都是开刀生的。第一胎生后体重比怀孕前重3-5公斤，一直持续没办法恢复。第二胎全母乳，三餐照吃，满月时体重比怀第二胎前轻了，可以穿得下孕前的衣裤。现在10个月，孕前有几件牛仔裤买太小了穿不下的，现在统统可以穿了，体重比坏第一胎前还轻了。我觉得是喂母乳，加上做工，放工后忙家务，顾孩子的缘故。 |
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发表于 1-8-2013 02:41 PM
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magicdoor 发表于 29-7-2013 02:45 PM
我两胎都是开刀生的。第一胎生后体重比怀孕前重3-5公斤，一直持续没办法恢复。第二胎全母乳，三餐照吃，满月 ...
我没母乳。。。。因为开刀回来也是很痛。。。连孩子都很难抱。。。。
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发表于 13-8-2013 03:41 PM
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eelin_chin 发表于 29-6-2013 09:42 PM
试一下柠檬水吧，就是柠檬切片放在水壶重复装开水喝，每天都这样，很见效哦
要切多少片?几liter的水?
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发表于 13-8-2013 04:01 PM
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cathy4438 发表于 13-8-2013 03:41 PM
要切多少片?几liter的水?
每天半粒，放在玻璃瓶水壶（我的玻璃瓶水壶是之前酵素的玻璃瓶，大概600ml），水喝完了就重复装开水进去喝，喝一整天当开水那样喝。每次吃了甜的油的过后，喝柠檬水，感觉可以冲掉那些甜腻和油腻，你试下，蛮有效的 |
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发表于 13-8-2013 04:46 PM
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eelin_chin 发表于 13-8-2013 04:01 PM
每天半粒，放在玻璃瓶水壶（我的玻璃瓶水壶是之前酵素的玻璃瓶，大概600ml），水喝完了就重复装开水进去喝 ...
plastik瓶可以吗?
本帖最后由 cathy4438 于 13-8-2013 04:47 PM 编辑
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发表于 13-8-2013 04:49 PM
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cathy4438 发表于 13-8-2013 04:46 PM
plastik瓶可以吗?
我之前一开始也是用plastic的，但想到每天都要喝，所以就改成玻璃的比较卫生健康。你可以用那个阿华田的玻璃罐来装
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发表于 13-8-2013 04:54 PM
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我自然生未满月肚子就消得差不多看不出曾经生产过,不过第二个月,我在家狂吃喝,一天几杯咖啡和点心,我的肚腩就明显了.还有两星期就回公司了,真的不能再放肆了... |
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