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发表于 24-4-2013 11:24 AM
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blueblueheart 发表于 24-4-2013 09:48 AM 
政府诊所有规定孕妇一个星期只能重 0.5kg 罢了，也就是说一个月 2kg ~~
如果一个月超过 2kg 的话就会叫你验 ...
就是咯。不吃淀粉好像很难饱。你们都是吃什么呢？？
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发表于 24-4-2013 11:24 AM
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神雕女 发表于 24-4-2013 11:21 AM
我之前也是私人政府两边走
你生好了？之前你都是吃什么呢？？
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发表于 24-4-2013 11:28 AM
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不可以吃面包， 面包很肥的， 我以前不知道吃， 结果体重升太快， 之后我才发现到面包是令我肥最快的。 |
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发表于 24-4-2013 11:37 AM
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lumpee 发表于 24-4-2013 11:24 AM
你生好了？之前你都是吃什么呢？？
嗯，我去年 8 月在政府医院自然产
我怀孕时吃很多饭和肉，超重，产前一个星期 kk 要求我喝糖水验甜尿，结果我在 appointment date 那天生了 
其实你要吃比较有营养的，如鱼肉、猪脚（胶原蛋白高），等
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发表于 24-4-2013 11:51 AM
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joyce868 发表于 24-4-2013 11:28 AM
不可以吃面包， 面包很肥的， 我以前不知道吃， 结果体重升太快， 之后我才发现到面包是令我肥最快的。
是咯。饿起来，最快解决方法就是面包。。。
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楼主 |
发表于 24-4-2013 11:53 AM
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神雕女 发表于 24-4-2013 11:37 AM
嗯，我去年 8 月在政府医院自然产
我怀孕时吃很多饭和肉，超重，产前一个星期 kk 要求我喝糖水验甜尿，结 ...
厚！你就好咯。。。。我猪肉不大会吃。鱼肉还好，只是每天做工也很难去买。有时候去菜馆就有叫，蒸的，只是好贵……
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发表于 24-4-2013 11:53 AM
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lumpee 发表于 24-4-2013 11:24 AM
就是咯。不吃淀粉好像很难饱。你们都是吃什么呢？？
营养师叫我们少吃多餐，就是尽量不要一次过吃太多淀粉类食物，不然就选择全麦面包咯 ~~
我在怀孕时食量不是很大，所以我每天都只吃三、四餐罢了，分量中等，不吃白饭改吃糙米饭、米粉 ~~
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发表于 24-4-2013 11:55 AM
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blueblueheart 发表于 24-4-2013 11:53 AM
营养师叫我们少吃多餐，就是尽量不要一次过吃太多淀粉类食物，不然就选择全麦面包咯 ~~
我在怀孕时食量不 ...
嗯，中午出去打包也都是吃白饭，惨……
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发表于 24-4-2013 11:59 AM
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lumpee 发表于 24-4-2013 11:51 AM
是咯。饿起来，最快解决方法就是面包。。。
我是个很爱吃面包的人， 我限制自己吃了过后要多走动， 我有事没事走来走去， 不然很难消化。 |
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发表于 24-4-2013 12:05 PM
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其实可能是水肿哦。
我之前第一胎从第3个月开始，每个月平均重3KG，我每天只吃2-3餐正餐而已哦。
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发表于 24-4-2013 12:05 PM
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发表于 24-4-2013 12:05 PM
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之前怀孕产检时医生有告诉我孕期里增加12kg-15kg 是ok的， 前提是你原本的体重没有超重， 也就是孕前BMI属于标准。
但是我后期增的太厉害了， 大概16/17kg. Baby出来时才2.4kg, 体重也才掉了8kg. 现在还有9-10kg要减叻  楼主要好好monitor自己的体重，我读过书说如果超重真的需要比较长的时间减。 我宝宝现在快要3个月了，体重还是没有下啊  |
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发表于 24-4-2013 12:06 PM
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神雕女 发表于 23-4-2013 05:13 PM
第 5 个月开始就会重到很快
我怀孕一共重了 20kg
一生完跌 10kg，另外 10kg 6 个月内减
请问神雕女是如何减重的？
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发表于 24-4-2013 12:22 PM
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彩虹冰 发表于 24-4-2013 12:06 PM
请问神雕女是如何减重的？
妈妈你好，我没有怎样减，就注意饮食，体重就会下降了
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发表于 24-4-2013 01:41 PM
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彩虹冰 发表于 24-4-2013 12:05 PM
之前怀孕产检时医生有告诉我孕期里增加12kg-15kg 是ok的， 前提是你原本的体重没有超重， 也就是孕前BMI属于 ...
我孕前就是个胖子，哈哈哈。现在唯有克制咯，也不能怎样了。我脚底开始肿了
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发表于 24-4-2013 01:42 PM
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神雕女 发表于 24-4-2013 12:05 PM
我也觉得自己幸运，因为我儿子是预产期当天出世的。在这之前护士一直问我：你的宝宝还不要出来啊
猪肉 ...
我这里，蒸条鱼，RM52,前几天刚吃的。猪肉很少吃，偶尔有炖鸡汤喝，但没吃肉。
就是可恶的包子吃太多了
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发表于 24-4-2013 01:46 PM
来自手机
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lumpee 发表于 24-4-2013 11:24 AM
你生好了？之前你都是吃什么呢？？
我只是那个月不太敢吃饭和夜宵，过后parten又来了，每次都要加饭><
吃了晚上还要吃夜宵~~哈哈。。。 |
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发表于 24-4-2013 01:47 PM
来自手机
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lumpee 发表于 24-4-2013 11:24 AM
你生好了？之前你都是吃什么呢？？
我只是那个月不太敢吃饭和夜宵，过后parten又来了，每次都要加饭><
吃了晚上还要吃夜宵~~哈哈。。。
可是到怀孕后期，体重就不太会升了，也是没那么会吃了。。 |
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发表于 24-4-2013 01:50 PM
来自手机
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彩虹冰 发表于 24-4-2013 12:06 PM
请问神雕女是如何减重的？
我宝宝三个月时我已经恢复以前的体重了，可能顾孩子很累。。。没得好睡，吃也没胃口 |
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发表于 24-4-2013 01:56 PM
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chesse_tiramisu 发表于 24-4-2013 01:47 PM
我只是那个月不太敢吃饭和夜宵，过后parten又来了，每次都要加饭><
吃了晚上还要吃夜宵~~哈哈。。。
可 ...
后期？？大概几时？又有人说后期起超厉害的，害我怕到……
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