柠檬冲温水

肥嘟嘟116

Cherrie86 发表于 20-4-2013 03:22 PM
真的哦？
谢谢提醒~~~

不会吧？==

我快乐

肥嘟嘟116 发表于 16-8-2013 11:16 AM
你可以试下去Caring Famasi买那些都是真的最便宜都要二十多块喔～

Caring Famasi有卖蜜糖的吗。。。我没有注意到，那余仁生的蜜糖可以吗。。

MelodyL

请问大家都放多大片的柠檬和多少ml的水啊？
我常觉得不够味道似的。。
我有加余仁生的manuka蜜糖

tennylee

我也要开始喝柠檬了。。。 哈哈哈~

enidsyl

Ada87 发表于 17-4-2013 11:16 AM
加点蜂蜜调和一下吧，晚上喝是美白祛斑，早上空腹喝是瘦肚子的。两者我都实践过，还不错。就是可惜我没有坚 ...

请问你喝到有效果吗？是需要每天喝吗？

玥

我之前刚开始喝时也是
将柠檬切片泡在水壶里
可是后来发现 柠檬有时泡久了会有苦涩味（可能是柠檬皮的关系）
很难喝， 但有时却没问题
若是当天柠檬片泡水没苦涩味的话
基本上用水壶泡了两趟水后就没有什么味道了
（我的水壶大概是650 ml, 也可能我喝得比较浓）
我工作比较忙， 不可能在office 工作一半跑去切柠檬片泡水

所以我后来榨汁了 用花茶水壶装
比较方便 。。。


水壶分两层，
上面那层装柠檬汁，
下面就白开水

水壶顶部有个按钮， 按了柠檬汁就会慢慢往下流
与白开水混合



我每天就这样榨半粒柠檬
然后喝整天
很方便， 还可以调试柠檬水的浓度
而且不会有苦涩味

我不确定这样做， 柠檬的营养值会流失没
但至少我喝了一个多月， 感觉还很不错
肚子里的废物每天都清得很顺畅

这柠檬水很建议长期坐office 肠胃蠕动没那么好的人喝
因为真的能让你每天早上都很通畅

至于美白我就没什么发觉到，
毕竟才一个多月， 应该没那么快看见效果吧 ～

我没加蜜糖， 因为我想减肥
而且感觉单喝柠檬水已经很好喝了
听说柠檬加入一点点的小苏打 减肥更快见效
但切记 温水不能过热， 因为会破坏柠檬里的营养 ～

purpleibranded

如果胃不好的人 千万别空腹喝柠檬水或燕麦，胃都没能力正常分解营养了，如何达到瘦身效果呢？只会增加胃的负担

把胃调好，确保胃在良好的情况下才喝柠檬水

建议早上起来先喝了一杯白开水才刷牙

早上起来 牙齿的后下部有一种唾液对胃部非常好 长期这样 对胃是有帮助的，刷牙了唾液就没有了

希望有帮助到你

玥

purpleibranded 发表于 18-8-2013 11:12 AM
如果胃不好的人 千万别空腹喝柠檬水或燕麦，胃都没能力正常分解营养了，如何达到瘦身效果呢？只会增加胃的负 ...

我也是这样觉得，
最好是吃了早晨后才喝，
别因为心急着减肥而把身子搞坏了，
若喝得不舒服就得停了慢慢调试。。。

leeym

玥 发表于 17-8-2013 11:51 PM
我之前刚开始喝时也是
将柠檬切片泡在水壶里
可是后来发现 柠檬有时泡久了会有苦涩味（可能是柠檬皮的关 ...

请问这个花茶水壶在哪里可买到？贵吗？

Love_Happiness

我是每天早上榨一粒柠檬喝。

玥

leeym 发表于 18-8-2013 11:43 AM
请问这个花茶水壶在哪里可买到？贵吗？

我在淘宝买的，
马币大概是30块，
你搜 花茶旅行杯 就会看见类似这样的水壶了
你可以自己选择你喜欢的，但这类水壶大部分都是玻璃的，
要小心使用。。。

我看见其实柠檬水也有自己的水壶，
只是价钱非常的贵。。。

leeym

玥 发表于 18-8-2013 12:31 PM
我在淘宝买的，
马币大概是30块，
你搜 花茶旅行杯 就会看见类似这样的水壶了

谢谢你

快乐满天星

请问那一个才是正确的方法？我每天是两三片柠檬浸在水壶里然后喝一天，有人说去皮比较好，有人有说皮很好。

Ada87

enidsyl 发表于 17-8-2013 06:58 PM
请问你喝到有效果吗？是需要每天喝吗？

我有坚持过一段时间，感觉小腹是平坦一些了的。就是要每天坚持喝才有效果，柠檬水每天喝都是可以的，维生素C很丰富哦！

rabbitttbubu

我有喝但不能坚持每天都喝。
真的可以瘦吗？