有什么办法増加奶水吗？

Qingyi

留心语 发表于 25-12-2012 09:19 AM
我每次又pump有又挤的,很累.亲喂的话,孩子又吸很久,吸不饱,会哭.

刚转亲喂的时候,宝宝可能还不那么会吸?让你的宝宝挂在身上吸,吸久就会了.
我刚转亲喂的时候,不到一个小时/最多一个小时吸一次,半夜也是,哈哈.
让他学习,然后宝宝一直吸,真的奶水会增加哦.

heidithw

留心语 发表于 25-12-2012 09:23 AM
我常喝很多汤水,但可能是最近吃药的关系,奶水减少到50ml而已

可能停吃药了，奶水量会回来，生病本来是会减少奶水产量的，养好病，奶水就会回来了。。。

Moon75

heidithw 发表于 24-12-2012 09:29 AM
我看过一个报导，母乳的产量其实有靠妈妈的肝和肾运作，所以像fenugreek，木瓜汤，黑豆汤等等增奶的食物都是 ...

请问什么是Fenugreek？那里找？

小毗

我也是奶水不多，奶也不涨，都是维持在松软状态'

joyce868

我发现只要我有吃到稀稀糊糊的食物（滑蛋河， 粥， 汤）， 就会有很多奶水。

jinjill

留心语 发表于 20-12-2012 06:38 PM
我每三至四个小时一次,半夜也起身pump

能的話，最好是2-3個小時就擠一次，
半夜一定要擠，因為半夜是泌乳的高峰期。
我之前追奶時，是三個小時一定擠一次，半夜擠兩次的。

每次擠奶，一定要比上一次多一點，多加個半格才休息。
我是擠完右邊換左邊，然後喝口溫水，再重新擠右邊，左邊，
至少輪個4-5次才算是擠完一次奶。

然後，多喝些湯湯水水的東西。加油！

卵磷脂去買來吃，幫助消除乳脂肪的，比較不會塞奶哦。

jinjill

忘了問，樓主妳不親餵是因為將來要上班嗎？
其實親餵才是最簡單方便的哦。

妳用什麼擠奶器擠奶呢？

lucky_jen

楼主，可以试试吃alfalfa,
我吃了alfalfa 涨奶的次数比较密，
现在我的宝宝差不多5 个月，还在喂人奶。

犀鸟之乡

我本身是喝白开水。。。只要当天少喝，奶量真的大跌！

kuan3278

lucky_jen 发表于 28-12-2012 09:18 PM
楼主，可以试试吃alfalfa,
我吃了alfalfa 涨奶的次数比较密，
现在我的宝宝差不多5 个月，还在喂人奶。

请问什么是alfafa?? 那里可以买到？？

lucky_jen

kuan3278 发表于 4-1-2013 03:50 PM
请问什么是alfafa?? 那里可以买到？？

http://vitahealthshaklee.blogspot.com/2012/10/alfalfa-complex.html?m=1

如果你有兴趣，可以邮寄给你！

melodeeee

我覺得我喝紅豆湯有幫助..

mling

留心语 发表于 20-12-2012 01:32 PM
陪月中心的食物很差，很多都不适合吃。

lz的陪月中心在那里？我的陪月中心很好，一天五餐。每次吃饭都有汤水，晚上还有炖汤。

sharon8283

mling 发表于 5-2-2013 03:11 PM
lz的陪月中心在那里？我的陪月中心很好，一天五餐。每次吃饭都有汤水，晚上还有炖汤。

你在哪一間？ 可以PM我名字和地點嗎？

mling

sharon8283 发表于 7-3-2013 12:04 PM
你在哪一間？ 可以PM我名字和地點嗎？

我是在新山哦！你要吗？

beautymm

~~分享分享~~
我的宝宝已经快要9个月了，还在喝母奶, 第二个月已经没有亲喂了.
没有用PUMP,而是用手挤的.
增加奶水方法：
1. 喝红豆汤
2. 可以去药材店买催奶药材，用青木瓜炖排骨 (一个星期喝一次的) - 如果不懂，可以问药材店老板
3. 喝 Bakuteh
4. 喝 EarthMama Nursing Tea (如果有妈咪要购买，请联系我，我的是批发价哦!)
5. 喝 Amway/Cosway Protein
6. 喝多一点汤
7. 喝红枣水(加龙眼干)
8. 一个星期喝 2-3 次 teh tarik

JoeCity

我的宝宝三星期大，开始第一个星期亲喂，但是没有什么奶，宝宝吸的用力，吸的次数也频密，奶头流血也很痛，所以开始用挤，pump 出来瓶喂。
虽然奶量不多但还可以应付他的需求。
现在奶头不痛了，开始亲喂，但宝宝敷衍吸5~10分钟就不吸，假睡，放去床就哭，要讨奶。我又喂，但宝宝就是不吸，一直哭闹，怎么办？

小娴@凯瑟琳

JoeCity 发表于 8-3-2013 12:08 PM
我的宝宝三星期大，开始第一个星期亲喂，但是没有什么奶，宝宝吸的用力，吸的次数也频密，奶头流血也很痛， ...

有听过前辈们说木瓜煲汤有助奶水增加。

tanpan

JoeCity 发表于 8-3-2013 12:08 PM
我的宝宝三星期大，开始第一个星期亲喂，但是没有什么奶，宝宝吸的用力，吸的次数也频密，奶头流血也很痛， ...

宝宝乳头混淆了，觉得吸妈妈奶头费力了。
你多多坚持亲喂吧！
不然做全挤妈妈很辛苦的，新鲜亲喂的奶好过挤出重新加温的吧！
为了宝宝和你自己，和宝宝奋战几天吧！

绿水无忧

第一，有没有把乳头清洗干净？要把塞住乳腺的白白的东西清理掉。
第二，一定要吃多蛋白质的食物，猪肉，鱼肉。。。
第三，含胶质的食物，猪脚也有帮助。
第四，汤水要多喝。
第五，挤奶后要吃点东西，喝milo，为下次挤奶做准备。

以上是我的经验，我第一胎没什么奶水。因为家婆帮我做月，自己也要照顾孩子，很压力。所以这次请了做月aunty, 我生第二胎已经第八天了，平均4，5个小时挤奶一次都有6-8格，晚上10-11点最后一次挤奶。一定会吃点饼，喝一小杯厚厚的milo才睡。第二天6点就涨奶到痛，一定要起来挤奶了。

每次挤了5格后，感觉乳房好像排空了，这时一定再按摩乳房，然后想想孩子。感觉到又有奶阵了，怎样都还可以挤多一点出来的。因为第一胎的经验，我从来没想过我的奶可以多到要放冰格。所以你一定也可以的。

你要加油哦，记得多吃，不然孩子喝你的奶也没有营养的。