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发表于 17-12-2012 09:46 PM
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zero2038 发表于 14-12-2012 04:45 PM 
是不是喝很多冷饮啊？是的话，就要戒掉哦
我不喜欢喝冷饮的
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发表于 17-12-2012 09:47 PM
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多做呼啦圈。。。我之前也是有同样的问题，用了呼啦圈，真的慢慢变小了 |
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发表于 23-12-2012 01:27 PM
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plastic 发表于 14-12-2012 09:34 PM
只要你能每天至少20下，不管风吹雨打，一个月内，你会感到不一样的。
先提醒，要正确的sit ...
谢谢你的回复！
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发表于 25-12-2012 10:37 PM
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Fenny 发表于 23-12-2012 01:27 PM
谢谢你的回复！
加油！ 你一定可以的！
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发表于 26-12-2012 05:12 PM
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我跟你一样，身型瘦小却有小腹，很懊恼
也是在找着瘦肚楠的方法。
现在有做反复收腹的动作，还没看到效果。
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发表于 29-12-2012 11:50 PM
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发表于 1-1-2013 05:15 PM
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plastic 发表于 25-12-2012 10:37 PM
加油！ 你一定可以的！
我每天做20下， 躺在床上做，脚顶着柜子。
今天第四天。
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发表于 3-1-2013 12:02 AM
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发表于 3-1-2013 12:22 AM
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emi8778 发表于 7-12-2012 03:43 PM
可以试试honey lemon，蛮不错的～～
ice lemon tea？
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发表于 3-1-2013 12:24 AM
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yvette0910 发表于 29-12-2012 11:50 PM
吃饱以后坚持不坐下至少十五分钟哦
我也听过这招哦，可是吃饱了就特别懒惰了，哈哈
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发表于 3-1-2013 12:26 AM
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发表于 6-1-2013 02:05 PM
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Fenny 发表于 1-1-2013 05:15 PM
我每天做20下， 躺在床上做，脚顶着柜子。
今天第四天。
哦？你是怎么顶的呀？
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发表于 7-1-2013 10:11 AM
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joyceching18 发表于 3-1-2013 12:22 AM
ice lemon tea？
不是啦～是柠檬加蜜糖泡水喝～早晚一杯，还蛮有效的～～
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发表于 7-1-2013 11:21 AM
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emi8778 发表于 7-1-2013 10:11 AM
不是啦～是柠檬加蜜糖泡水喝～早晚一杯，还蛮有效的～～
ok,tq ...
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