我想我患上了忧郁症。。有谁能告诉我真相？谢谢！

Angel_libra

yuyouh 发表于 18-11-2012 09:31 PM
有得必有失～

你说得对~

Angel_libra

ks.fish 发表于 19-11-2012 01:31 AM
楼主。其实我有类似有经验。那段时期感觉做什么都不对。想法也都是负面的。结果工作不做了。每天待在家。 ...

真好,能遇到这么好的朋友。。好羡慕。。可是，我没有。我曾跟两个信任的朋友诉说我的状况，真的很希望她们能给与我支持和帮助。。（因我真的撑不下去了。。。）
但，一个告诉我别想太多，就会没事了。。
另一个有尽量开导我（当我向她诉说我的状况的当天），并选了两本书让我看看，之后每个月会找我吃午餐一次，就这么多了。。。
感激这二个朋友，但我似乎需要的是更多的陪伴。。因，我似乎沉默太久了。。不习惯跟别人沟通了。。。）

谢谢你的分享。我会继续努力走出来的

Angel_libra

weeyeen85 发表于 19-11-2012 10:17 AM
我也有忧郁症，
我以前也是很开朗的
可以婚后，产后就有忧郁症

我也刚巧怀孕了（意外的）
是什么中药呢？这个中药怀孕也可以喝吗？
可以跟我分享你的过程吗？
如何联络你呢？

Angel_libra

kaisam 发表于 19-11-2012 12:17 PM
这是我个人的意见 :

我非常相信古圣先贤的教诲或真理。

男女有别？

恕我没有这个慧根

Angel_libra

jialing7772 发表于 19-11-2012 01:41 PM
解决忧郁症看医生吃药控制逆情
放松自己思考解决你的问题
凡是尽力就好放松放松

老公不鼓励吃药因担心副作用。。

嗯 会尽量放松心情。。

Angel_libra

Orochimaru 发表于 19-11-2012 02:03 PM
看開點，憂鬱症大家都有，只是程度不一樣罷了。
去看一下PPS的紀錄片 “含淚活著”，你會發現還有人在堅強 ...

你也有忧郁症吗？？

Angel_libra

lim371687 发表于 24-1-2013 10:09 AM
楼主，不妨去找陈明志心灵导师，他解决了我和老公情感问题，我们那时候是闹到非离婚不可，但现在我们夫妻很 ...

谢谢，有联络上了，但老公不太赞成我一个人去住两个星期。。
而且收费似乎蛮高的，一小时RM300，一天或许就要二至三千了。。
说真的，两三万对我们而言不是小数目啊（而且是不是根治呢。。）

但若在逼不得已的情况下，我是会去试试的

请问可以分享你的过程吗？（因我需更多的资料让老公同意。。）

谢谢你哦。

MISS.DIY

感觉你其实了解你自己的问题，为什么你不会去克制自己
是没有办法克制，还是明知故犯？

其实，你只是因为把一件事情放大来看
就连简单的东西都会和老公吵架，就因为你觉得这事情很不顺眼
解决方法：
1.每当要和老公吵架时，冷静去一边，找其他事做，或是上上网发泄
2.去到一边，减少和老公吵架，回想和老公开心的一切
3.你还记得你生孩子时，老公担心你的样子吗？你还记得你们结婚时的美好吗
   你还记得当初他追求你，出了什么丑事吗，还记得你们两个交往时，谁先放屁的吗？
   【回答我，对你有好处】
4.记得你为了孩子和他吵的第一个架是什么吗，记得他生病时的样子吗，记得他睡觉时的可爱样子吗
   记得每一回出门，他都会为你做的小事情吗~？


对于人情世故，这个需要多出来社会，不要单单就是工作
多和老公出门，和朋友出门，和孩子出门
多认识他们的朋友，参与他们的活动
慢慢就会打开心扉，对人处事会有很大帮助
或是参与一些活动，如：捐血运动会，筹款会，短程旅行等等

moment3000

你認為人生最糟糕的事是甚麼?

Angel_libra

MISS.DIY 发表于 1-6-2013 12:59 PM
感觉你其实了解你自己的问题，为什么你不会去克制自己
是没有办法克制，还是明知故犯？

以前是没有办法克制，现在，与丈夫的关系其实有好转很多了。。
很少争吵了，就算有，我也不知为什么，就是不会像之前那样没完没了地生气几个小时，甚至几天。现在，生气了，也很快自己的气会没了。。（很庆幸，也很开心）

非常赞成你说的这番话：
‘对于人情世故，这个需要多出来社会，不要单单就是工作
多和老公出门，和朋友出门，和孩子出门
多认识他们的朋友，参与他们的活动
慢慢就会打开心扉，对人处事会有很大帮助
或是参与一些活动，如：捐血运动会，筹款会，短程旅行等等’

其实我现在面对的问题是，心情依然无法保持完全放松。。笑容还是会僵硬（面对亲戚朋友时。。）而这问题是最困扰我的。。
前几个月，当我想要去社会找一份新工作换换环境时，我发现我怀孕了。。（当时很不开心，因完全没有心理准备，但现在已接受了），所以我现在没办法换工作。。
怀孕后有尽量多和老公出门了，因我发现似乎有帮助减轻压着我心里的那块石头。。朋友只有一两个了，因很多都不知道我有忧郁症，只觉得我怪怪的吧，渐渐地都没找我了。连妈妈也不太想理我。。（她不知我有忧郁症）这一点，是最令我难过的，我有尽量改变，但我真的需要很多很多时间啊。。
不敢和老公的朋友见面，因觉得自己会连累他。。（虽然他说不会的，叫我别想太多）但其实你说得对，我想我也知道自己的问题的，不想出去静静，大家说笑话我又不敢笑（因担心笑容僵硬啊）。所以，我还是坚持不去。。
嗯，想参与活动，但这个时候，却怀孕了。。什么都做不了（一方面我身体较弱,之前曾出血。。担心影响胎儿）所以妈妈和家婆希望我少出去，少走动（但我闷到受不了了，现在一星期最少出一天，但只是看戏而已，很少走动）
有计划去短程旅行。。多两天出发，但现在家婆又会问我老公:"真的一定要现在去旅行吗？等生了再去不可以吗？” 唉，她也不知我再在家呆下去就快疯了啊。。希望这个短程旅行是令人开心的

谢谢你，真的给了我很多很棒的建议。

Angel_libra

moment3000 发表于 1-6-2013 11:27 PM
你認為人生最糟糕的事是甚麼?

生离死别吧

jialing7772

憂鬱症并不可怕,接受治疗本来就
吃药没有任何心副作用,释放的憂鬱症压力
产后忧郁症,因家庭状况没有办法放松
尽量婚后开导自己有别,努力继续接受家常便饭事

jialing7772

其实事事,微不足道的事
从懂事以来,我觉得人人心灵
总觉得这些事都很恶讯
希望这难题就消失换幸福美满
烦恼都是幸福美满之前的经历
之前的经历=换到最高境涯细心从事
之前的经历=观察前面时时刻刻
很多事情本来就给是拥如此缘缘分分的事
简单心情,就觉得心灵快乐去努力奋斗:victory

carikaki123

lz你是否有压力才会导致变成现在的你
很多时候压力影响我们很大
适当的解压是应该有的
不能长长担心这个 那个
长久下去辛苦的只有自己 别人却不了解自己的烦恼

jialing7772

记得小时候我,潜意识是很恐惧恐怖妈妈
母愛对我来说含淚求期望,总觉本来就不是著个家庭孩子
有可能是不信任心态来看待很不理性的恐怖妈妈
覺自己有种的心酸酸,我很害怕要保护自己
十三歲開始挑战妈妈,种种对我角落,想离開著个家庭
給妳看吧;我如此的棒,未来会上社奋斗前途,鼓励的角度教育自己家庭孩子
你会发现,实摆在你面前的我更丰富独观念样样擦亮你
于是产生种种让自己真正走在属于自己的道路上
每一个人面对到问题,這只是人都有心理问题,,
治愈你心灵创伤的人、擦亮你灵魂的人
是自己停止投射负面能量到自己身上吧
信我人生拥如此经验,希望透過鏡頭為人格和观念及心态辅助作用吧

moment3000

Angel_libra 发表于 2-6-2013 12:33 PM
生离死别吧

除了生離死別, 還有甚麼是最糟糕的

Angel_libra

moment3000 发表于 7-6-2013 07:03 PM
除了生離死別, 還有甚麼是最糟糕的

当你被别人羞辱时，你母亲冷眼以待，袖手旁观。

爱林宜

Angel_libra 发表于 11-4-2014 07:47 AM
当你被别人羞辱时，你母亲冷眼以待，袖手旁观。

不要为别人的眼光而活，不管你做到多好总是在别人眼里也不会满意的！

女性的弱点就是一直很害怕别人怎样看你。

你活在哪个空间所以你很不快乐，不快乐后你就会很忧郁，负面想法不断涌现，不管遇上什么鬼事总之脑内就是让你不开心。

这很正常因为你在那个空间里面，你要把自己从那个空间里拿出来，输送自己正能量想法，慢慢你的负能量想法就会远离你。

你一开始的念头很重要，你要相信你自己的能的，遇上困难时是勇敢面对它，那么所有问题都可以解决！

你知道你的母亲不会做人，所以你就不要学她不会做人的方法，你要改变作个比你母亲好的妈妈，这样才是人生道理。

Angel_libra

爱林宜 发表于 11-4-2014 09:20 AM
不要为别人的眼光而活，不管你做到多好总是在别人眼里也不会满意的！

女性的弱点就是一直很害怕别人怎 ...

谢谢你。。。

你说得很对，我妈妈的确是不会做人，所以我才会被家婆家公欺负啊。。。哈哈哈（真的很想嘲笑自己）

她怪我嫁的不是有钱人家，但，有这样的妈妈，就算有钱少爷追我 我也不敢嫁啊！。。。

现在我家婆是孤儿，而我妈妈就在我身旁，我都被欺负成这样了。。。更别说竹门配木门的状况了。。。。

moment3000

Angel_libra 发表于 11-4-2014 07:47 AM
当你被别人羞辱时，你母亲冷眼以待，袖手旁观。

其實你所害怕的東西, 很多人都和你一樣害怕這些你不想要的東西.

但是你有沒有發現你所害怕的, 全部都是你無法控制的, 我也無法控制.

這些事情都還沒有發生的, 你所害怕的只是在你腦里面產生的恐懼.

如果壞事不來, 害怕是多餘的.
如果壞事來了, 害怕也只是增加痛苦.