讨论：孕妇如何控制不断飙升的惊人体重（超重也是不健康的）

cathy82

我怀孕4个月了才重了2kg多，会不会过轻了？
sushi369 发表于 18-4-2012 12:07 PM

这样ok啊，只要宝宝成长速度正常就没问题... 最怕是一个月重2kg那就太多... 孕后期还会胖更厉害...

sushi369

回复 23# cathy82


    真的吗?可能我没有喝孕妇奶粉吧。。所以没有肥的那么快，不过刚买了一盒。。。jialat咯。。。饭我也会吃的比较少，因为白饭糖份很高

cathy82

真的吗?可能我没有喝孕妇奶粉吧。。所以没有肥的那么快，不过刚买了一盒。。 ...
sushi369 发表于 18-4-2012 01:38 PM

我买了孕妇奶粉至今都不敢喝，怕胖... 我14周前体重没起很多，每个月少过1kg，但是上星期(18周)去政府产检体重起了2kg+ ... 前几个星期贪吃，没什么戒口，
要控制饮食了... 我是希望每个月体重起不超过1kg，胖太多通常都是长在我们自己身上，宝宝未必吸收那么多...

sushi369

回复 25# cathy82


   不喝浪费钱哦。。喝掉它咯。。不要天天喝咯。。。可是我也会怕不喝不够iron哦。。

cathy82

不喝浪费钱哦。。喝掉它咯。。不要天天喝咯。。。可是我也会怕不喝不够iron哦。。 ...
sushi369 发表于 18-4-2012 02:45 PM

我有喝鲜奶， 所以可能慢点再喝孕妇奶粉咯... 这次产检已经起2kg，我担心喝孕妇奶粉会起更多... 看看下个月产检体重如何才决定吧... 我有吃Shaklee Iron Formula的综合维他命... 所以不太担心不够iron... 你怕的话可以去买iron 吃啊，不然去政府产检护士也会给... 如果你有吃牛肉的话，多吃也可以补iron... 不用单单靠喝孕妇奶粉...

sushi369

回复 27# cathy82


   我有吃iron，医生给的。。1粒。。不知道够没有

cathy82

我有吃iron，医生给的。。1粒。。不知道够没有
sushi369 发表于 18-4-2012 05:16 PM

医生开给你的iron tablet 的剂量是够的，应该加上你平时吃红肉，坚果，菠菜等等也会有iron，所以不需要再特别摄取过多的铁质...

girafescloset

妇产科医生叫我饿就吃麦片
这个是能饱又不会加重的
还有苹果，可以饱足有能帮助减轻孕吐
孕妇奶粉隔天喝 ...
糖糖~妞妞 发表于 18-4-2012 11:56 AM

    请问你说的麦片是什么麦片？ 完全没有味道的吗？

哎呀

第一胎，。怕这个不够那个不够
结果。。孕妇奶粉有喝，。医院给的叶酸，维他命，铁片，。有吃
外加私人另外买的鱼油维他命
适量照常
体重一直都很“漂亮”！~怀孕到生产一共重了8公斤左右
最后两个月吃多了榴莲，。结果宝宝体重翻倍。但是我的体重保持正常上升一公斤罢了
生完下五公斤左右，。满月后就恢复产前体重了~

第二胎，。目前进入28周
没有喝奶粉。。没有吃任何维他命，。
却贪吃水果！吃太多
结果目前体重已经增加了6公斤！！
就算故意减吃，。体重还是不断上升！！！
有时候真的，。。不是我不要控制！
唉。。。。。。控制得到才行啊==‘’

我真的好怕。。。因为这一胎，。。我要走入师奶行列

fungto

28周，我已经重了8kg 希望接下来每个月的体重不要加那么快！

糖糖~妞妞

请问你说的麦片是什么麦片？ 完全没有味道的吗？
girafescloset 发表于 18-4-2012 06:04 PM

我是吃老人麦片加在milo里一起喝

jenice8182

我在备孕时已经有在喝孕妇奶粉, 毎天最少2杯到目前怀孕7个月都没停过............
刚开始的3个月, 每2个小时肚子就饿子, 当时又吃不下正餐, 毎天只能吃cake和面包, 不然就是吃叻沙和咖喱面! 不吃就会想吐~ 结果毎个星期体重加1KG, 到我怀孕4个月时, 体重起了12KG............每位亲朋友看到我, 都说我肥到2个样!!!!!! 为了bb健康!医生开的补药也没miss过..........
现在体重虽然不像之前升到不停, 但也总共加了15kg了..............
bb的体重医生说正常, 所以我是胖在自己身上.............我也不知道做么会酱!

shiawase

我怀第一胎的时候从怀孕到生胖了 7kg ~ 不算过重。
而且每个月最多胖1kg ~
我是没喝孕妇奶粉的，不喜欢它的味道。用protein粉来代替 ~

clean_clear

没有怎么孕吐，所以体重会飙升
可能医生也觉得如果说我的话，会让我GIK SIM，所以我就这样肥到90公斤去。。唉。。。

不为什么

我怀孕大约19周， 体重大概重了2kg。孕前大概66kg++，8周时大概68kg，到现在都没加重。
可是咧，宝宝的体型大了2周，请问要怎样才可以不让宝宝那么大？

我怀孕后比较少吃饭，有的话都是小饭。但“啦啦杂杂”的就吃很多

建议各位水果真的不能吃太多，宝宝应该是因为我吃太多水果才会那么大

honeyjia63120

27周而已就从孕前的52KG上升到67KG了看了你们的评论，我开始担心了！我就是吃了太多的水果（例如每天2粒苹果、2粒奇异果、2粒李子、2片西瓜、1条木瓜、2条蜜瓜)我真的太爱吃水果了。前3个月还每天2次孕妇奶粉。现在30周了，过几天去产检都不懂体重会不会飙升到更离谱！但是现在正是BB长大的时期我要怎么控制阿？吃少了怕BB吸收不够的营养，吃多了体重飙升。但是医生看了我的体重又没有说什么哦！真是烦恼

klk_123

我也是。每星期体重起一公斤。昨天问医生，他说ok。
我也在伤脑筋，现在才五个月

LavonneCC

我也是 5个月开始，1星期重1kg，可是食量没什么增加啊。。。只是下午的时候会饿，就吃麦片面包咯。到底要怎么控制啊？？？

karenbeeai

请问如何计算超重呢？

小岚

怀孕14Week，重了3kg。。可是我孕吐很厉害，还是重了。。后期我想会重更厉害。。