怀孕妈妈请进来~~

倾心_蜻蜓

回复  倾心_蜻蜓
不好意思，因为支持人奶的我想法会比较极端，听到你说厨艺不精以为你要推卸责任，所以语气重了   
如果你是想问增奶喝的汤，鲫鱼（鲤鱼的一种，有时候我看到pasar malam有印度婆在卖活的）+木瓜，就两样可以了拿来煲汤喝。

或者啦啦（蛤俐）+ 豆腐 + tomato，拿来煮20-30分左右，

莲藕+蠔干+排骨，slow cooker 6-8小时，

或者吃榴莲也可以增奶。


其实上google找增奶的食谱，也有上百样。

除此之外，还要注意千万别吃到减奶（回奶）的食物比如：茴菜（香菜）、山楂、麦芽（milo里面有的成分）、黑豆、包菜、桂豆等等，我懒惰想了，google一下真的可以找到很多。

以前我很好笑，那千万不能碰的回奶食物，print出来拿去laminated，去到那里带到那里，先对了里面的食物才order，尤其去到餐馆，家人朋友以为我带menu出来！
法铃 发表于 3-2-2012 11:05 AM

    鲫鱼--〉不懂是什么鱼耶
    啦啦--〉哪一种呢？有大的，小的，软壳的，硬壳的
    蠔干--〉是不是称为“蠔屎”的？

    回奶的食物：茴菜（香菜）--〉我对菜名真的不在行
                            山楂、黑豆、桂豆--〉几乎没吃，还好
                            包菜、麦芽（milo里面有的成分）--〉这个我常喝常吃叻，惨了

    明天要快快去买豆奶粉来喝，希望补救得及

倾心_蜻蜓

鲫鱼你不懂也是正常的，因为在马来西亚比较不流行，我也是近几个月才找到鲫鱼的行踪，巴杀很少卖，之前也没听说过，图片是这样的：

其实不要鲫鱼，其他海鱼也可以，鳕鱼、salmon、松鱼（常吃的是松鱼头，鱼骨很大只分叉的）这些含有丰富的蛋白胶原和omega都可以大大增奶！总之，你只要看到鱼就拼命吃就对了


啦啦煮汤的通常是大只硬壳那种，不过大小圆扁硬软，只要是海鲜都有增奶功效，去吃煮炒店，叫一盘“啦啦上汤”你就懂了，就是那种 ^^


茴菜（香菜） 就是每次叫炒蚝煎/鸡饭/咖哩鱼头/清蒸鱼头，上面都会放一些青色的菜做点缀，那个就是了！老人家说多吃好更降血压能防癌，但是哺乳妈妈吃下去真的腿奶大大有效，怕怕！


回奶食物刚刚又想到：银杏月 （余人生鸡精有一种“银杏月鸡精”千万不要喝）银杏月能补脑促进脑部细胞活动，老人家常喝能防老人痴呆症。法铃 发表于 3-2-2012 11:51 AM

    只要看到鱼就拼命吃--〉好的好的，我会多吃鱼
    啦啦煮汤的通常是大只硬壳那种--〉好的，明白
    清蒸鱼头，上面都会放一些青色的菜做点缀--〉我超爱吃的耶，看来要戒口了
    鸡精--〉幸好，我从来不喝的

    谢谢分享&教导

倾心_蜻蜓

回复  倾心_蜻蜓

祝你奶运绵连
法铃 发表于 3-2-2012 12:26 PM

    谢谢，承你贵言

sweetheart

並不是每個人生完都會有奶的，至少我生三個，產後都沒有奶…
不過可以確定的是，媽媽對哺乳知識所認知的多寡，可以決定是不是能餵母奶成功！

首先，在懷孕前就確定自己是想要餵母奶的，在產後會比較堅持，也比較能成功，這是報紙上的報導。

第二，確認一下接生的醫院是不是母嬰親善醫院？如果是就沒什麼大問題，如果不是，問題就很大，他們可能在寶寶一出生，就抱去餵奶粉，而且還用長長的奶嘴頭來餵，這將造成媽媽親餵母奶的一大障礙！
jinjill 发表于 2012-2-3 10:04 AM

请问新山的双许是不是母嬰親善醫院 ？就算不是，我可不可以要求医生让我亲喂？

sweetheart

回复  倾心_蜻蜓

不好意思，因为支持人奶的我想法会比较极端，听到你说厨艺不精以为你要推卸责任，所以 ...
法铃 发表于 2012-2-3 11:05 AM

黑豆不能哦！不吃喝汤行吗？还在怀着！

sweetheart

回复  sweetheart

当然不行啊，一样是黑豆熬出来的精华汤   
不过如果你不会对回奶食物和增奶食 ...
法铃 发表于 2012-2-21 03:53 PM

不知道会不会敏感！第一胎没有留意到！那怀孕的时候可以喝吧！刚刚煲了一锅！

sweetheart

怀孕可以的，我怀孕时也喝了不少，只要是汤水便能补身，不过材料就不要放得太补，比如人参，胎儿会过大 ...
法铃 发表于 2012-2-21 04:04 PM

哦！那还好哦！不然喝来喝去就那几样而已！

jenny87

回复 5# 法铃

现在我算是后期了，真的不怕了耶！还很期待那天的来临！
因为我想看看我宝宝长什么样子！(^ ^)

jenny87

回复 9# polarbear5052


    嘿嘿~下个月就是了咯！你会怕吗？

jenny87

回复 11# low


    第一次喂人奶是什么感觉？乳头会不会很痛？

jenny87

回复 15# jinjill


    谢分享(^.^)

jenny87

回复 16# jinjill


    不好意识，文笔不好！(^_^)

polarbear5052

回复  polarbear5052


    嘿嘿~下个月就是了咯！你会怕吗？
jenny87 发表于 21-2-2012 09:50 PM

怕痛,,, 另外，决定去政府医院生，老公又不能陪在身边，又没经验，心里蛮忐忑的。你呢？

jenny87

回复 43# polarbear5052


    我也是决定了去政府医院生了，去政府的会痛，去私人的也会痛，干脆省那几千块起来！
我老公到时也不会在我身边咯，要生时才打给他，他才从kl回来...
我也怕痛，但想到bb怎样都要出来啊，忍忍咯，笨笨去生应该不会有很大问题吧...
加油哦！

low

回复  low


    第一次喂人奶是什么感觉？乳头会不会很痛？
jenny87 发表于 21-2-2012 09:52 PM

    没有说痛不痛，只是担心他会吸没有，自己的奶足够比比会饱。〉？？
真的比比会吸了，你就会开始觉得痛的了。。因为他的“吸功”开始很厉害了。。

jenny87

回复 45# low


    会像老公吸的那样吗？？

low

回复  low


    会像老公吸的那样吗？？
jenny87 发表于 23-2-2012 04:34 PM

    哈，一半一半啦。。老公吸是没有奶流出。。比比吸有奶出的哦。。

jenny87

回复 47# low


    酱应该不会很痛吧....哈哈哈哈哈哈...

sukiyostella

其实生比比不会痛的~
我只是不喜欢肚子痛得感觉，因为比比要出世时就会影响到肚子疼痛，过后生的时候就像大便一样没分别的

jenny87

回复 49# sukiyostella


   真的吗..这样我就放心了..但是我害怕下体撕裂要缝的感觉..