肥肥的我。。要努力减肥。。45kg。。你等等我。。【加了照片 04/09/11】

kian811210

原来junelow有在开贴，进来帮打气一下

junelow888_5988

原来junelow有在开贴，进来帮打气一下
kian811210 发表于 7-9-2011 06:14 PM

haha。。对啊。。
得空要来监督我哦。。想要在毕业典礼的时候瘦瘦的。。还有一个月左右罢了。。

junelow888_5988

7/9/11
体重： 58.2kg （-0.3kg）
早餐 8.15am：奶昔F1 3 spoons + F3 1 spoon+ 400ml清水
30min 后 500ml清水+1teaspoon tea mix
午餐 2.00pm: 奶昔F1 3 spoons + F3 1 spoon+ 400ml清水
之后 1500ml 清水+2teaspoons tea mix
晚餐 7.30pm: 妈妈今天不得空煮饭，所以炒饭罢了。。吃了一碗炒饭+4块炸的豆腐。。
肥哦睡前，喝了一瓶collagen。。

winnie318

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    原来你还在念书吗毕业典礼是什么时候?

winnie318

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    还有1个月啊~~我在另一方为你打气!!要美美出席毕业典礼

winnie318

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    对对!!要相信自己!!要瘦得健康快乐!!

kian811210

haha。。对啊。。
得空要来监督我哦。。想要在毕业典礼的时候瘦瘦的。。还有一个月左右罢了。。
junelow888_5988 发表于 7-9-2011 07:41 PM

    你言重了，我，winnie和你都在互相勉励的。哈，刚游泳回来，还吃了4个水饺 。

晚餐 7.30pm: 妈妈今天不得空煮饭，所以炒饭罢了。。吃了一碗炒饭+4块炸的豆腐。。
肥哦

明天要加倍的跳有氧舞蹈 ，当作处罚

kian811210

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    对对!!要相信自己!!要瘦得健康快乐!!
winnie318 发表于 7-9-2011 09:15 PM

    那天一定来临的，我已经看到曙光了 ，你们呢？

junelow888_5988

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    原来你还在念书吗毕业典礼是什么时候?
winnie318 发表于 7-9-2011 09:12 PM

没有了。。五月就毕业了。。只是毕业典礼在10月中咯。。

junelow888_5988

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    还有1个月啊~~我在另一方为你打气!!要美美出席毕业典礼
winnie318 发表于 7-9-2011 09:13 PM

哈哈哈。。打气就好。。不要加油。。

对对。。
我要美美。。
而且10月尾，我堂姐结婚，也要美美出席。。

junelow888_5988

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    对对!!要相信自己!!要瘦得健康快乐!!
winnie318 发表于 7-9-2011 09:15 PM

对。。相信自己一定做得到。。

而且不要因为减肥减到有胃病。。

junelow888_5988

你言重了，我，winnie和你都在互相勉励的。哈，刚游泳回来，还吃了4个水饺 。



明天要加 ...
kian811210 发表于 7-9-2011 11:16 PM

哈哈。。希望自己真的可以忍到瘦到45Kg。。

刚刚男朋友上网，看到有人卖没有用过的burberry钱包。。
他想要买来送给我。。
当作鼓励我。。
可是我们都有点担心会不会是假的。。   
在挣扎着。。因为比店里买，便宜蛮多的。。

水饺是炸的还是蒸的。。
蒸的就还好一些。。
不会酱高卡路里。。

junelow888_5988

那天一定来临的，我已经看到曙光了 ，你们呢？
kian811210 发表于 7-9-2011 11:17 PM

我还没看到哦。。还在天黑黑的。。

还要很久才看到。。
哈哈

kian811210

我还没看到哦。。还在天黑黑的。。

还要很久才看到。。
哈哈
junelow888_5988 发表于 8-9-2011 12:04 AM

   那么就要努力的拨开云雾见明日。我今天也很努力的履行自己的承诺，把今天的keepfit计划完成了。你呢，没在偷懒吧

kian811210

哈哈。。希望自己真的可以忍到瘦到45Kg。。

刚刚男朋友上网，看到有人卖没有用过的burberry钱包。。 ...
junelow888_5988 发表于 8-9-2011 12:03 AM

   对啊，幸好昨天没吃到煎炸的，所以体重今早量的时候还是维持的

winnie318

回复 29# junelow888_5988


    真好，还是学生很幸福啊

winnie318

回复 34# kian811210


    看来这里最有耐性和精力去继续的还是你啊，前辈!!

junelow888_5988

那么就要努力的拨开云雾见明日。我今天也很努力的履行自己的承诺，把今天的keepfit计划完成了:vic ...
kian811210 发表于 8-9-2011 05:39 PM

掌声鼓励。。哈哈。。

对啊。。
我要很努力。。
我哦。。
还好。。
和平常没什么分别。。
不过减肥都现在，都没有运动。。
太懒了我。。
每次想睡前运动下，结果，一躺下去，因为太累就睡了。。
不过，我开始搽一些瘦身霜了。。
希望有效。。

junelow888_5988

对啊，幸好昨天没吃到煎炸的，所以体重今早量的时候还是维持的
kian811210 发表于 8-9-2011 05:40 PM

很好啊。。我今天量体重吓到下。。

昨天吃炒饭，既然体重下得比平时多。。

junelow888_5988

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    真好，还是学生很幸福啊
winnie318 发表于 8-9-2011 09:50 PM

对啊。。是不是可以睡到太阳晒到屁股才起身。。而且，想去哪里就去，不用想酱多。。

做工了，请假都难。。
而且，我做工那边，每天要交report,而且只有我一个人会那个accounting computer system罢了。我老板也是只会普通的key in invoice罢了。。我如果请假，怕等下帐会很乱。。
哈哈。。convo的时候也没办法，一定要请假了。。