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发表于 16-3-2010 01:32 PM
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羡慕有那么好的男朋友，不介意你的外貌！成功后，记得放上照片！ |
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发表于 16-3-2010 03:57 PM
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努力哦，我也开始减肥，
一起努力减肥油。。。 |
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发表于 24-3-2010 03:18 PM
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发表于 25-3-2010 12:22 AM
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我也是肥肥的~~之前88kg。。。一个月运动减到70kg。。。现在不懂做莫体重不再下。。。就保持着。。。很糟糕咯~~~~一起加油加油！ |
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楼主 |
发表于 25-3-2010 12:33 PM
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我也是肥肥的~~之前88kg。。。一个月运动减到70kg。。。现在不懂做莫体重不再下。。。就保持着。。。很糟糕 ...
udcfeifei0901 发表于 25-3-2010 12:22 AM 
体重一直保持不再下是因为身体的机器，脂肪等已经习惯了我们的减肥方式，所以不再下，这时你应该做的就是加强之前减肥的方法，好像你平时是运动一个小时，现在你就要运动两个小时了。。。就这样推类。 |
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发表于 4-4-2010 09:02 AM
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恭喜你减重开跑,我以前也是很喜欢寻找减重方式,后来很多那些瘦漂亮的朋友就觉得我老爱花钱,一直觉得我为什么都要放定钱或是去购买减重产品,其实瘦的人怎么会了解胖的人那种渴望减重下来的欲望呢!
一个机会认识了我的恩人,他先分析我的个人生活饮食,之后在分析正确的体重管理计划,在13个月我竟然减重41KG,目前还在努力中
楼主,我是177高,标准是65KG,我也是很大只那种
我开跑的体重是120KG,我老公认识我的时候我是90多,也是不介意
就因为他不介意
所以结婚之后才会胖到120++KG
后来我听取了几个男性朋友的想法
他们说男人都会把女朋友攻到胖,就算走样了也没问题
因为只要女人还是在身边,长什么样子都安心......
所以女性朋友,我们应该觉得幸福呢还是.....?
所以楼主我支持你加油一起减重
你可以ADD我MSN一起交流吧!可以跟你聊聊减重观念! |
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发表于 5-4-2010 10:48 AM
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楼主我也来支持你
我也是从85kg减到58kg
但现在有复胖，目前62kg
但我不放弃哦！现在还是继续努力减肥
希望有天减到52kg，但是这个体重对我来说好像不可能
但无论如何减到瘦为止就是了 |
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发表于 5-4-2010 06:18 PM
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回复 27# chrisyew
请问大大用什么方法??我的情况和你相似..想从80减到60...目前71.. |
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发表于 5-4-2010 08:20 PM
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回复 chrisyew
请问大大用什么方法??我的情况和你相似..想从80减到60...目前71..
小轩儿 发表于 5-4-2010 18:18
我以前采用很多方式减肥，
控制饮食，呼啦圈，跳绳，代餐，节食，gym……
断断续续进行很多办法才瘦下来
虽然现在我还没有达到目标，但和以前相比我真的瘦很多很多……
现在我应该自足才对，但女人总是爱美嘛！
所以现在62kg左右的我还是不断的在减肥
不管时间长短，我相信只要有一天还在减肥就定能达到目标
你要努力哦！支持你。 |
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发表于 5-4-2010 08:46 PM
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好,我会加油的!!
漫漫长路,不知何时才会到尽头... |
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发表于 5-4-2010 08:53 PM
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本帖最后由 chrisyew 于 5-4-2010 09:03 PM 编辑
好,我会加油的!!
漫漫长路,不知何时才会到尽头...
小轩儿 发表于 5-4-2010 20:46 
只要坚持，努力……目标一定在不远处
我有照片在我的楼，你可以去看看我N年前N年后的瘦身成绩 |
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发表于 6-4-2010 10:09 AM
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加油哦!你没问题的
我都可以从120KG,一年内减41KG |
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发表于 6-4-2010 10:12 AM
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好,我会加油的!!
漫漫长路,不知何时才会到尽头...
小轩儿 发表于 5-4-2010 08:46 PM 
乐意与你分享减重理念!欢迎联络
因为减重是要先了解你的减重动机的强烈性
之后再了解你自己的过去造成你肥胖的原因
然后再做出对的调整
那么就可以在预期内获得最家效果
加油哦! |
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发表于 24-9-2010 10:36 PM
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嘿嘿，我也来支持MM了。
如我之前说的。我是刚在减肥中心完成几个月的疗程。
失败了。几乎完全没瘦到。身边朋友都没看出我瘦。
连我在新加坡的弟弟，几个月见他一次，都不知道我有减肥过。
（我之前没有和他说，以为可以成功减肥，给他一个suprise)
哎，结果天天看着我，和久久才看我一次的人都不知道我有减肥。
伤心死了。还被减肥中心骗了。
或许我体质真的有问题吧。
其实我是比较少吃饭的人，吃面偶尔啦。
面包也少吃。所以平时我碰carbo的机会，我觉得是比别人少的，
可是就是瘦不下来。
我是个没有毅力的人。但减肥期间，我都有听话的。
减肥中心也知道我有听话，也找不出为什么我瘦不到。
所以我想最后才没办法，用另外一个方式骗我，其实他们已经做到帮我drop了2个size吧。
其中一个meal plan是叫我吃4天的水果。是指定的水果。
第一天。。好像是木瓜。。第二天。。西瓜。。。第3天prune。。。第4天葡萄。。
我真的100％跟到，就算和朋友出去，看着朋友吃东西。
我就拿出我的prune在那里吃罢了。
结果就是，才瘦了不懂0.2, 0.3罢了。
哎，减肥中心也知道不应该有这样的结果，
可是还要一脸成就感和开心的说，我有瘦到。
减肥期间，我感觉比较有瘦到的部位其实是胸部。
因为bra好像松了。之后，减肥中心没有做到他们promise的，帮我瘦到M size.
我就质问他们，他们竟然还说，“你看，你的胸都有瘦到”
我的天，我现在是去减胸的吗？竟然还说到那么理直气壮。
反正就是现在我都不懂怎样了，
control diet如果我要的话，我是可以做到的。
但是现在就是被减肥中心弄得我很灰心了，花钱都减不到。
我也不知道还可以怎么办。
但明天会开始喝，我和你说的lemon + garlic + 水。
希望可以瘦到一点点吧。 |
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发表于 27-9-2010 01:48 PM
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