～～我也要瘦下去～～

star_sun

回复  恬甜公主

你男友跟我男友是一样的。。我男朋友觉得养猪是他最成功的
piyoloke 发表于 9-1-2010 02:49 PM

养猪
为何男生不喜欢自己的女友是身材好的呢难道他们不会觉得有面子吗？

star_sun

回复  star_sun

他不只怕我饿坏。。还怕死我吃不肥。。只要是我爱吃的就统统给我。。我不喜欢的他就帮我 ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 02:53 PM

爱吃给你吃，这样不就要你增肥
你要慢慢帮他洗脑

star_sun

哇~~你的早餐很少哦？
午餐怎么吃那么多麦饼？碳水化合物不好哦~吃菜好过吃碳水化合物。
要有均衡的饮食。 ...
恬甜公主 发表于 9-1-2010 03:05 PM

赞成
早餐可以吃水果，麦制品
午餐可以吃饭，面
晚餐就少吃淀粉，分量要减半

恬甜公主

回复  恬甜公主

我男友从来不嫌我胖。。他只会称赞我 “圆的可爱”   
晕。。。。。  
...
piyoloke 发表于 9-1-2010 03:05 PM

    不要吃太多碳水化合物哦。。
要吃菜，肉。。。
另外要运动。

恬甜公主

养猪
为何男生不喜欢自己的女友是身材好的呢难道他们不会觉得有面子吗？
star_sun 发表于 9-1-2010 03:07 PM

    他怕被抢走啦。哈哈哈哈~

恬甜公主

赞成
早餐可以吃水果，麦制品
午餐可以吃饭，面
晚餐就少吃淀粉，分量要减半
star_sun 发表于 9-1-2010 03:09 PM

    刚刚偷师回来啊~

star_sun

刚刚偷师回来啊~
恬甜公主 发表于 9-1-2010 03:12 PM

不要踢爆我

恬甜公主

不要踢爆我
star_sun 发表于 9-1-2010 03:14 PM

    我跟你一起的列~XD得空到不懂要做什么。。。@@
只好上来看看。。。

piyoloke

回复 19# 恬甜公主

因为昨晚跟男友去夜市。。受不住夜市的诱惑。。偷吃了两小块uncle bob鸡排。。两粒芝麻汤圆。。还有半条炸薄饼。。
所以早上罚自己只吃苹果。。。优格和那麦饼我从中午一点吃到三点才吃完。。十片饼才170卡路里。。应该没问题吧。。

piyoloke

我男友说肉肉的看起来就像“很强大的猪”。。比较不会被欺负。。
你们说要说他变态。。还是聪明过头？？？

恬甜公主

回复  恬甜公主

因为昨晚跟男友去夜市。。受不住夜市的诱惑。。偷吃了两小块uncle bob鸡排。。两粒芝麻 ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 03:18 PM

    哇塞~~~
你不要选那么高卡路里的东西啦~~
麦饼不是卡路里问题，是它本身是碳水化合物的关系。
碳水化合物会转化成糖分。糖分+蛋白质=脂肪。
好像是这样。。忘记了。

恬甜公主

我男友说肉肉的看起来就像“很强大的猪”。。比较不会被欺负。。
你们说要说他变态。。还是聪明过头？？ ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 03:31 PM

    我男朋友也是每天笑我。。。==

star_sun

我跟你一起的列~XD得空到不懂要做什么。。。@@
只好上来看看。。。
恬甜公主 发表于 9-1-2010 03:16 PM

我也是酱说，要不然我们就不会在这里聊天

star_sun

回复  恬甜公主

因为昨晚跟男友去夜市。。受不住夜市的诱惑。。偷吃了两小块uncle bob鸡排。。两粒芝麻 ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 03:18 PM

就算低卡，可是也要看营养成分之类的，我个人觉得减肥期间最容易是便秘还有皮肤变差
原来你昨天偷吃，要打你PP:@

star_sun

我男友说肉肉的看起来就像“很强大的猪”。。比较不会被欺负。。
你们说要说他变态。。还是聪明过头？？ ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 03:31 PM

这样来开玩笑要是我就伤心死，更加要严格控制自己，让自己瘦

piyoloke

回复 4# kiwi626

我觉得应该没可能得厌食症。。。
因为我很喜欢吃。。。。

star_sun

哇塞~~~
你不要选那么高卡路里的东西啦~~
麦饼不是卡路里问题，是它本身是碳水化合物的关系。
...
恬甜公主 发表于 9-1-2010 03:39 PM

血糖一高好像会容易刺激食欲，我也不怎么了解

piyoloke

回复 34# star_sun

我吃优格。。一天如厕三回。。正常排泄。。没有便秘问题。。   
“强大的猪”真的很hurt噢。。。我听了都想哭。。

star_sun

回复  star_sun

我吃优格。。一天如厕三回。。正常排泄。。没有便秘问题。。   
“强大的猪”真的 ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 04:10 PM

是哦，我家里还有4罐....
没有‘揍’他一拳meh难到男生就不会体会肥胖一族的心酸吗
我有个男生朋友也是很不给面子（不知道是好心提醒我减肥还是什么）因为他高我一点但是有运动所以很瘦很结实，然后就‘tu'我的手臂说我的手臂好粗，还粗过他的....当时我要怎样来反应啊我的妈呀

koolorochi

回复  koolorochi

谢谢你的提醒噢。。忘了游泳也是不流汗就能消耗卡路里的。。只是现在住的地方没的游泳 ...
piyoloke 发表于 9-1-2010 02:26 PM

不一定要游泳吧。。还有很多也可以，快走，慢跑，原地踏步，跳绳，yoga，体操等等都可以的，有氧运动并不需要大量出汗，也不需要气喘如牛的。

你妈妈吃得不是减肥药吧？是代餐？
如果有病要咨询医生先哦才运动。。


老套还是讲一句，你的饮食真是有点问题。。还是建议你改变一下。。早午晚餐都要吃的。。吃晚餐并不会白费你的功夫的，吃饭是没问题的，可是很多人都不听我讲的。。