10-10-10 恬甜加照啦~~~XD

恬甜公主

有没有哦？
“斤“还是“公斤“哦？？？
“一年“还是“一星期”哦？？
18斤以很恐怖了。。18公斤？？ ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:22 AM

    减掉的是水分还是脂肪噢？据我所知，水分占身体的70%吧？不喝水会不会。。只是消水？

恬甜公主

你可以原地踏步+跳绳啊。。
我也是酱瘦了20公斤。。

呼拉圈不懂。。但也是可以瘦的。。
但要运动 ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:29 AM

    ^^
那个网站我很早就挖出来了~可是我没有用。。
因为之前只会觉得自己肥，不会想减肥。

恬甜公主

对啊。。lz很有想法的一个女孩呢。。
而且还会做功课先。。很好噢！

我啊在14，15岁时就 ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:32 AM

    XD~不要这样说~我会害羞。。。 枫红叶落 是我的朋友啊~
我之前的partner ^^
他真的是吓死人的瘦了很多。。吓到我很多下下~
那时我知道他瘦身成功时，很没有毅力，就没去减。
现在瘦了突然很有冲劲。。
刚刚穿上之前觉得紧的裤子~
开心死我。
我会看了那么多不用是因为我本身不能饿，我的胃天生就不好了。
我不能只吃水果什么的。
那些网上的偏方都是需要强壮的胃。。

恬甜公主

而不用酱。。
可以吃一片面包啊。。饼干的。。
不然会睡不下。。
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:33 AM

    会睡不下哦？我不会咧。。。我饿了就去睡觉。。XD

恬甜公主

吃完午餐回来了~
午餐是小白菜+马铃薯+3分之1的白饭。。
+玉米水。。。
撑死我，吃太饱。。。（减肥后胃口小了。）
撑到要死。。我男朋友还说一定要吃完，不可以浪费。==
不理他。。要撑死我尽管来。XD

koolorochi

原地踏步？我还想跳绳~XD
呼啦圈我朋友说不能减肥哦~
还是要摇个2，300下才行？
要细的还是粗 ...

恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:55 AM

有些人说呼啦圈不能减肥因为属于轻度运动，心跳没达到有氧运动的程度。。
摇的时候试下测试心跳

这个我听过的。没错的话只能喝果汁。我觉得很不健康。
其实水果的水果糖很高呢。。。
脂肪是蛋 ...
恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:57 AM

我觉得只是吃水果不能代替蔬菜，不能代替淀粉类食物。。

啊~我是有饿肚子啊~我只是只吃正餐，其他的宵夜啊~茶点都不吃。
饿就狂喝水。XD
恬甜公主 发表于 4-1-2010 11:00 AM

饿了吃一点东西不要紧的。。
大脑给讯息你要吃东西，你就要吃东西了。。一块面包也可以
要不然不知道又分解什么来提供热量了。。

减掉的是水分还是脂肪噢？据我所知，水分占身体的70%吧？不喝水会不会。。只是消水？
恬甜公主 发表于 4-1-2010 12:07 PM

是减掉肌肉。。

koolorochi

对啊。。lz很有想法的一个女孩呢。。
而且还会做功课先。。很好噢！

我啊在14，15岁时就 ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:32 AM

现在网络发达真好，以前上网每一秒都是钱，哪里上这么多啦。。
最怕有得上网却不要找资料的而已。。

我也要称赞lz一下

koolorochi

有没有哦？
“斤“还是“公斤“哦？？？
“一年“还是“一星期”哦？？
18斤以很恐怖了。。18公斤？？ ...

减肥女王 发表于 4-1-2010 11:22 AM

这样减。。一星期就把身体摧残得够够力了。。
如果1星期30kg。。怎样想都觉得没什么可能。。。

除非是300kg那种人罗 。。

恬甜公主

有些人说呼啦圈不能减肥因为属于轻度运动，心跳没达到有氧运动的程度。。
摇的时候试下测试心跳



...
koolorochi 发表于 4-1-2010 04:13 PM

    我吃了就很有罪恶感。。。
没关系啦~我会泡牛奶喝~

恬甜公主

回复 27# koolorochi


    谢谢~因为什么东西网路找最方便啊~我身边没有什么朋友要减肥。
有也是喊一句“我也要减”然后不见人影。。。

koolorochi

回复  koolorochi


    谢谢~因为什么东西网路找最方便啊~我身边没有什么朋友要减肥。
有也是喊一句“ ...

恬甜公主 发表于 4-1-2010 04:46 PM

哈哈。。她们讲下来应酬你而已

我身边的就是全部健身，而我就没有健身，只有我减肥，他们就要增重。。
靠人不如靠己，自己找资料更好。。
来到这里大家才是减肥中人。。

减肥女王

哈哈。。她们讲下来应酬你而已

我身边的就是全部健身，而我就没有健身，只有我减肥，他们就要增 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 09:26 PM

对咯。。。
只有在减中的人才懂我们的苦与乐。。

koolorochi

对咯。。。
只有在减中的人才懂我们的苦与乐。。

减肥女王 发表于 4-1-2010 09:57 PM

我朋友现在都积极增重。。看他们每天吃得很多的。。吃多多完全不必担心。。

他们讲关于健身我就没话题讲了。。可是我觉得做得这么大只有点怪怪的。。

恬甜公主

我朋友现在都积极增重。。看他们每天吃得很多的。。吃多多完全不必担心。。

他们讲关于健身我就没话题 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 10:04 PM

    XD，这就好像男孩子讲game，女孩子插不进话那样。。
我现在肚子好饿哦。。
晚餐5，6点就吃了。现在很饿。。==

恬甜公主

对咯。。。
只有在减中的人才懂我们的苦与乐。。
减肥女王 发表于 4-1-2010 09:57 PM

    看到体重减轻不知道几开心。。。
我朋友一直说喝多多水会肥。。
哪里会。。我没听过喝水会肥。。。

减肥女王

我朋友现在都积极增重。。看他们每天吃得很多的。。吃多多完全不必担心。。

他们讲关于健身我就没话题 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 10:04 PM

增重。。。是要增加肌肉吗？还是增肥？

如要增加肌肉不是有特定吃法吗？
他们酱吃。。是在增加脂肪叻。。。

减肥女王

看到体重减轻不知道几开心。。。
我朋友一直说喝多多水会肥。。
哪里会。。我没听过喝水会肥。 ...
恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:12 PM

喝水会肥那就惨咯。。
他们不懂正确的知识。。原谅她们吧。。

如果真的肥，那叫水肿。。
证明他的身体有些问题了。。
我每晚一杯水下肚，早上起来更本没水肿过。。

减肥女王

XD，这就好像男孩子讲game，女孩子插不进话那样。。
我现在肚子好饿哦。。
晚餐5，6点就吃了。 ...
恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:11 PM

吃点东西啦。。
饼干啊，面包啊，或半杯牛奶也好。。
我等下吃1/4龙珠果。。

恬甜公主

今天~晚餐6点多吃。。
鸡肉+菜+饭而已。。。
现在好饿。。明明刚刚吃到很饱。
我男朋友叫我吃东西。。
我不要吃宵夜。><
等下喝一杯OMEGA牛奶，不懂会不会肥。。
XD。。
还是睡觉前喝一杯好了~

恬甜公主

喝水会肥那就惨咯。。
他们不懂正确的知识。。原谅她们吧。。

如果真的肥，那叫水肿。。
证明 ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 10:17 PM

    我不会水肿，会的话只是一点点。。
还有人说小心喝水喝太多中毒。。
哇列。。喝水哪里会中毒啦。。神经病。。。
还有一个人说：你不吃瘦的是水分来的。==（我又没有说我不吃？谁说减肥一定要不吃？）
唉~