不够血，我该怎么办？。。。

天真の天使

红枣水可以1星期喝2次。。。。。。。
kerang 和猪肝就不要天天吃。。。 偶尔偶尔酱。。。。。

听说，红葡萄也可以补血。。。不过，不可以吃太多，因为糖分很高。。。。

云吞面很香

我建议你到有机食品店，买有机黑枣精　，每天睡前喝一茶匙，泡水
还有就是有机甜菜根，每天早上喝，如果怕喝不惯，买有机豆奶，一其参来喝，还有有机黑芝麻也是很好的．

tinycat

你不够血。。指数是多少？我从一开始的11点多下到10.2，一直被monitor。。
最近私人医生换了补充铁质的药sangobion给我。。两个星期后上升到10.8。。
期间我也有喝红枣水，去政府医院前一个晚上喝鸡精。。

swiss_yen

我的血压是9.8...

之后我的疗程就是多吃菠菜/黑葡萄/喝汤/南枣水....
现在不知道血压怎样了，不过已经没有之前那么感觉会晕了。

坚持到底

红枣水可以1星期喝2次。。。。。。。
kerang 和猪肝就不要天天吃。。。 偶尔偶尔酱。。。。。

听说，红 ...
天真の天使 发表于 20-3-2010 05:17 PM

我也开始每天都喝蓝枣水，那些内脏我就不敢吃了。

我建议你到有机食品店，买有机黑枣精　，每天睡前喝一茶匙，泡水
还有就是有机甜菜根，每天早上喝，如果怕 ...
云吞面很香 发表于 22-3-2010 01:04 PM

我有时也会多喝红枣水，还有吃jambu和菠菜。

你不够血。。指数是多少？我从一开始的11点多下到10.2，一直被monitor。。
最近私人医生换了补充铁质的药s ...
tinycat 发表于 22-3-2010 01:22 PM

我的hb是10.2，吃了那些药都没什么进展，有点伤脑筋。
上个星期，我还做了diabetes screening test.
之前又没告诉我，不可以吃东西。好像是白做了。
最生气的是政府的护士太不专业了，既然刺了我五针才抽到血。。。

我的血压是9.8...

之后我的疗程就是多吃菠菜/黑葡萄/喝汤/南枣水....
现在不知道血压怎样了，不过已经没 ...
swiss_yen 发表于 22-3-2010 02:51 PM

我们一起加油吧！！

谢谢你们的分享哦！

秋天的叶子

我有地中海贫血症，所以每次产检都不够血。
我第一次在政府产检，HB 才 8.50，政府医院的标准指数是 11.00。
我第二次去产检的时候，HB 上升到 9.8，
因为我一个星期喝两次红枣水，每次喝 2L ...
Lz 可以尝试喝红枣水，我觉得有帮助。

最近这次在政府医院产检，HB 才9.0。。。
还被护士派去见专科医生，幸好专科医生说是小事。
还跟我说地中海贫血症的孕妇 HB 是不会达到标准指数的。
能够有 8.0 已经可以了。。所以啊。。我现在有点看多喝红枣水了。。