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发表于 28-12-2009 09:17 AM
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古晋的人都是很健康的，很少人吃安眠药的，只有大城市的地方才会有很多人吃安眠药 |
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发表于 28-12-2009 01:13 PM
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发表于 29-12-2009 05:00 PM
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我这一年好像都时常有失眠的症状，但是我没吃安眠药，只是尽量让自己睡前心情平静罢了，不过失眠的感觉真他x的难受咯～ |
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发表于 29-12-2009 09:30 PM
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发表于 30-12-2009 12:11 AM
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晚上失眠, 白天会精神吗?
applely 发表于 29-12-2009 09:30 PM 
晚上想睡的时候睡不着,
白天想醒的时候没精神...
我那时严重一点, 连续半年这样恶性循环,
所以最后才会变到白天吃镇定药, 晚上吃安眠药....  |
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发表于 10-1-2010 02:18 AM
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太夸张了吧，等下吃太多不好有副作用哦。 |
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发表于 10-1-2010 11:59 AM
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本帖最后由 Lycine 于 10-1-2010 12:01 PM 编辑
请问安眠药那里有的卖？？？我要买。听说要医生许可的。。我每次读书读到精神好紧张睡不下，隔天上课想睡觉。 |
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发表于 10-1-2010 12:05 PM
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回复 27# Lycine
去诊所看医生就有了....
但是不要太过依赖这种东西,
睡前喝杯温牛奶可以帮助安眠...  |
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发表于 24-1-2010 02:17 PM
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我每次自我催眠睡觉。哈哈。如果还是睡不着的话喝五tin 酒。 |
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发表于 25-1-2010 01:42 AM
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我很难入睡。。。。。。 |
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发表于 31-7-2013 05:13 PM
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长期睡眠不足对健康会造成不好的印象
多保持身心的愉快
睡觉前就什么都别去想
放空脑袋
睡不着就找些书来看
或者看看戏很快就可以睡的 |
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发表于 31-7-2013 09:51 PM
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发表于 3-8-2013 12:19 PM
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每天都是太累变成好睡，不知是好事坏事，哎.gif) |
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发表于 6-8-2013 09:19 PM
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去688买檀香塔， 都是纯正的，未睡半时效之前点上，嗅到味道就昏昏欲睡了。。。
本帖最后由 thensiawjang 于 6-8-2013 09:20 PM 编辑
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发表于 12-8-2013 04:05 PM
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我曾经吃过，不过是中药成分，不会很重的成分。吃了几天而已，只感觉比较容易入睡，可是还是很浅睡，半夜要醒来几次。
我还没到达失眠的状态，可是已经感觉很难受了。晚上想入睡，往往翻来覆去几个小时才能睡，然后半夜会醒来很多次。这样的情形算是我中学开始就有了，一直到大学，到工作。那时候吃安眠药也是想让自己好好睡觉休息休息。之后医师不肯再开药方给我，说安眠药少吃比较好。他劝我说想要睡好觉，睡前不要想那么多东西，不要那么容易烦恼，压力大时要找适当的事情来发泄情绪。。。。久而久之，我也不懂几时开始，我很容易入睡，晚上也不怎么醒来了。。。.gif) |
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发表于 12-8-2013 04:09 PM
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thensiawjang 发表于 6-8-2013 09:19 PM 
去688买檀香塔， 都是纯正的，未睡半时效之前点上，嗅到味道就昏昏欲睡了。。。
我的朋友试过在688买了一些檀香来点，结果招来一些‘好朋友’，最后要请师父解决，还被训了几句，说香不可以乱点。。。。
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发表于 13-8-2013 09:33 PM
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我是那种要睡就能睡的！
就算不能谁也不想靠安眠药 |
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发表于 21-8-2013 10:46 AM
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发表于 21-8-2013 10:58 AM
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吃安眠药，真的好辛苦。。。
我有吃过，我懂那些不能晚上睡眠人的心声。。。
重要是个人心态。。。 |
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发表于 11-10-2013 04:01 PM
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