|
|
排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)
[复制链接]
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2009 11:16 PM
|
显示全部楼层
原帖由 faye826 于 27-4-2009 11:05 PM 发表 
楼主， 番椒粉到底要放多少？ 喝下去要有辣的感觉吗？
暂时感觉还好，不大会饿。 但最辛苦的是早上喝1000ml 盐水， 因为一个晚上空肚子， 早上喝下去后感觉想吐.....
你是在做了吗？如果你做着的话，就不应该问我番椒粉辣不辣了哦~~
可是你讲到好像是做到一半了~~
是的，盐水是最难喝的，不过，盐水很重要~~~加油加油~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2009 10:56 AM
|
显示全部楼层
回复 21# blueair 的帖子
|
我已经正做了， 番椒粉真的很辣。 所以我想知道放那番椒粉的分量， 要放到喝下去感觉辣的分量？ 还是只放一点点就好了？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2009 11:10 AM
|
显示全部楼层
原帖由 blueair 于 27-4-2009 08:32 PM 发表
kuo2622 你几高几重？我帮你算看？
我高 166cm， 重 53kg，需要算什么的呢？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2009 08:16 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2009 09:50 PM
|
显示全部楼层
我想试一试用这方法断食。
我很瘦的，但有大肚腩因常便秘，加上吃饱就坐着。
我是165cm，48kg，过瘦哦，适合断食吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2009 10:07 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-4-2009 10:08 PM
|
显示全部楼层
原帖由 faye826 于 28-4-2009 10:56 AM 发表 
我已经正做了， 番椒粉真的很辣。 所以我想知道放那番椒粉的分量， 要放到喝下去感觉辣的分量？ 还是只放一点点就好了？
wow~~~很好啊 ~~第几天了？分享嘛~~做到怎样？有没有排毒反应？便便怎样，多吗？
番椒粉放一点点就够了，不用太多，放你可以接受的程度。 =）
我逼不急待要做呢~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-4-2009 10:09 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-4-2009 12:21 PM
|
显示全部楼层
請問三天后第2天：只喝汤是喝甚麼種類的汤呢？睡前用番瀉葉泡茶行嗎？
[ 本帖最后由 短消息 于 29-4-2009 12:57 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 29-4-2009 10:13 PM
|
显示全部楼层
原帖由 短消息 于 29-4-2009 12:21 PM 发表 
請問三天后第2天：只喝汤是喝甚麼種類的汤呢？睡前用番瀉葉泡茶行嗎？
菜汤最好。
行，番瀉葉茶包最好，方便嘛~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 29-4-2009 10:16 PM
|
显示全部楼层
原帖由 9009 于 28-4-2009 09:50 PM 发表
我想试一试用这方法断食。
我很瘦的，但有大肚腩因常便秘，加上吃饱就坐着。
我是165cm，48kg，过瘦哦，适合断食吗？
是很标准啊～～应该是苗条吧～～
要做也可以，不过要用适当的枫糖浆分量才不会变到过瘦．＝）
好像我们要顺便减重的话，１份饮料就用20ml-25ml， 你就要用30ml．
＝）
做完后吃些有营养的东西，体重会回正常，不会太瘦． |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-4-2009 06:14 PM
|
显示全部楼层
番椒粉 英文叫什么?
有机鲜榨柠檬汁 ?如果我买ORGANIC现成罐装的可以吗? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-4-2009 06:30 PM
|
显示全部楼层
还有东西问你哦/
那MAPLE SYRUP是什么牌子都可以吗?
还是有好的牌子介绍>? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 1-5-2009 12:21 AM
|
显示全部楼层
原帖由 jessk 于 30-4-2009 06:14 PM 发表 
番椒粉 英文叫什么?
有机鲜榨柠檬汁 ?如果我买ORGANIC现成罐装的可以吗?
番椒粉= cayenne pepper
柠檬汁最好不要罐装的~~=） |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 1-5-2009 12:22 AM
|
显示全部楼层
原帖由 jessk 于 30-4-2009 06:30 PM 发表
还有东西问你哦/
那MAPLE SYRUP是什么牌子都可以吗?
还是有好的牌子介绍>?
什么牌子都可以，不过一定要用grade B的~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-5-2009 08:18 AM
|
显示全部楼层
原帖由 blueair 于 1-5-2009 12:22 AM 发表 
什么牌子都可以，不过一定要用grade B的~~
哦....我去超市有看到有卖..不过不知道什么GRADE
谢谢啦 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-5-2009 08:54 AM
|
显示全部楼层
三天后，第1天：只喝2 litre 鲜橙汁； 第2 天：只喝汤；第三天：只吃菜和水果。(肉, 咖啡 ,牛奶是不可以攝取 )
这个是不是做完之后的“十天后”.....？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-5-2009 09:34 PM
|
显示全部楼层
楼主，可否分享材料的牌子，有些材料似乎不是常看到的东西咧
不是打广告的话版主应该不会撤帖啦 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 1-5-2009 11:22 PM
|
显示全部楼层
原帖由 wowjohn 于 1-5-2009 08:54 AM 发表
三天后，第1天：只喝2 litre 鲜橙汁； 第2 天：只喝汤；第三天：只吃菜和水果。(肉, 咖啡 ,牛奶是不可以攝取 )
这个是不是做完之后的“十天后”.....？？
是的，要慢慢复食嘛~~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 1-5-2009 11:24 PM
|
显示全部楼层
原帖由 pig@@gie 于 1-5-2009 09:34 PM 发表
楼主，可否分享材料的牌子，有些材料似乎不是常看到的东西咧
不是打广告的话版主应该不会撤帖啦
这是你说的哦~~
枫糖浆有pureharvest 和 natural value
盐要celtic的 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
1326 
92
