跳绳 讨论区（keep fit + build up）

chaucky

原帖由 FZTeng 于 29-4-2008 20:30 发表
哦！！！
今天在学校跑回来而已！！！
下次和学校“借”跳绳回家。。。

哈哈。。去买一个回来吧

chingfong85

回复 19# FZTeng 的帖子
那么好？？帮我借一条。。哈哈。。


回复 17# chaucky 的帖子
明天开始，我要开始跳5分钟。。跳两三set。。
现在我铺yoga mat，穿袜子跳，很舒服下。。
不太喜欢穿鞋，因为绳子常打到鞋底。。

[ 本帖最后由 chingfong85 于 29-4-2008 11:53 PM 编辑 ]

chingfong85

原帖由 Kk奶奶 于 29-4-2008 19:49 发表
脚踝~
半年时间了~但是有时候还是会痛~
已经做过治疗~但是，就不能做接触脚踝的激烈运动了

不要急哦。。急不来的。。

我的膝盖以前受伤，现在如果跑楼梯太多也会隐隐作痛。。
跳绳跑步就不会。。

你有没有买ankle protection？？比较舒服，促进那里的血液循环

Kk奶奶

楼主！你人超好的~
听了你的话感动到叻！

每次别人都会安慰下~
可是你的话给我很大的感动度~~
是第一次有人跟我说这么有建设性又有用的安慰~

ankle protection我第一次从你身上听到！
谢谢你！我会去询问这个产品的

chaucky

原帖由 chingfong85 于 29-4-2008 23:42 发表
回复 19# FZTeng 的帖子
那么好？？帮我借一条。。哈哈。。


回复 17# chaucky 的帖子
明天开始，我要开始跳5分钟。。跳两三set。。
现在我铺yoga mat，穿袜子跳，很舒服下。。
不太喜欢穿鞋，因为绳子常打到 ...

哦。。我是跑完20分钟后才跳的。。觉得不会累。。但是跳的时候。。裤子很松。。一直要掉 所以不敢跳多

chaucky

原帖由 chingfong85 于 29-4-2008 23:44 发表


不要急哦。。急不来的。。

我的膝盖以前受伤，现在如果跑楼梯太多也会隐隐作痛。。
跳绳跑步就不会。。

你有没有买ankle protection？？比较舒服，促进那里的血液循环

我现在跑步都会穿的。。预防受伤

chingfong85

不要激动不要激动。。你反应酱大，会吓到我
有点无心插柳的感觉

我了解啊，之前我膝盖很伤的时候，也真是非常无比的担心，那么年轻膝盖就有问题，老了怎么办？我还有很多活动需要我膝盖大力配合的咧。。也非常无比的后悔，因为我笨咯，想要试试膝盖的reflex reaction是怎样的，结果拿东西敲到膝盖受伤 （你有看过那么笨的人吗？笨死了！！）

不久前我买了knee protection （其实就是每次看到运动员穿在肘，膝盖，大腿 那种包得紧紧的那种），穿了之后觉得满舒服的。。我不知道脚踝的是不是一样有效。不过你可以去supermarket，偷偷拆开来试穿一下，喜欢才买   我也是这样的。。

Kk奶奶

因为难得听到有建设性的安慰~
不小心真情流露~感动了
哈哈

你不会笨啦~
我也不是每次去自己转自己脚踝~
结果都会被自己电起来~（那种感觉很像触电)
haha~

虽然叫我去市场那样做。。。教坏我。。。
可是！我喜欢~哈哈

开玩笑
没有啦~
我会询问farmasi那些人下的~那里应该有卖

chingfong85

原帖由 chaucky 于 30-4-2008 00:36 发表
哦。。我是跑完20分钟后才跳的。。觉得不会累。。但是跳的时候。。裤子很松。。一直要掉 所以不敢跳多

穿底裤跳就没问题咯。。哈哈哈。。

原帖由 chaucky 于 30-4-2008 00:37 发表
我现在跑步都会穿的。。预防受伤

你是说ankle protection？？用了有什么感觉？什么不同？膝盖呢？

chingfong85

卖运动器材的店有卖。。

Kk奶奶

谢谢你~
晚安咯~~~

chaucky

原帖由 chingfong85 于 30-4-2008 00:54 发表


穿底裤跳就没问题咯。。哈哈哈。。


你是说ankle protection？？用了有什么感觉？什么不同？膝盖呢？

哈哈。。在外跳的。。下次在家跳比较好。。。

对。。ankle protection。。我是跑多过10km才戴德。。用了比较好。。没有那么用力。。让脚比较舒服 我用那种rm15-20的而已

FZTeng

原帖由 chaucky 于 29-4-2008 09:03 PM 发表


哈哈。。去买一个回来吧

也好。。。
2块专卖店有卖！！！
坏了再买。。。

chaucky

原帖由 FZTeng 于 30-4-2008 15:36 发表

也好。。。
2块专卖店有卖！！！
坏了再买。。。

买个好的用长久

chingfong85

便宜的不好摇的。。
买贵一点点，会有感情的。。哈哈。。
而且挥得快，跳的爽。。

chaucky

原帖由 chingfong85 于 30-4-2008 17:11 发表
便宜的不好摇的。。
买贵一点点，会有感情的。。哈哈。。
而且挥得快，跳的爽。。

我也同意

chingfong85

如果有谁买了nike几十块的那个。。
来这里和大家分享有什么那么特别。。

看他的形状是很美，价钱整70块

chaucky

原帖由 chingfong85 于 30-4-2008 18:02 发表
如果有谁买了nike几十块的那个。。
来这里和大家分享有什么那么特别。。

看他的形状是很美，价钱整70块

rm70。。太贵了吧 rm30-40 我或许会买

chingfong85

可以理解咯。。

如果说可以耐5年，一个月才1++块钱罢了。。

[ 本帖最后由 chingfong85 于 1-5-2008 01:42 AM 编辑 ]

chaucky

原帖由 chingfong85 于 1-5-2008 01:40 发表
可以理解咯。。

如果说可以耐5年，一个月才1++块钱罢了。。

我哪条rm10.。也用料很久