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发表于 7-4-2008 06:44 PM
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楼主 |
发表于 7-4-2008 06:47 PM
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原帖由 tsetzuu 于 7-4-2008 06:44 PM 发表 
原来你们几个是一伙的
嘿嘿！修道都是一伙的嘛！
同道中人也！ |
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发表于 7-4-2008 08:18 PM
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三清功修炼
三清功系列功法中的生活养生功包括四套静功，一套动功。静功：意滤站桩功、温养盘坐功、自然接功功法、阴阳健身功；动功：逍遥功。
这里重点就温养盘坐功的养生特点作简要介绍。
温养盘坐功以天人合一为修炼目的，功法简便易学，内养独特，可以结合日常生活进行修炼。具体方法是：姿式：盘坐，含胸拔背，上身挺直坐正，眼微闭，口轻合，舌抵上腭，面带微笑、两手前后重叠，男同志左手在里、右手在外、右手大拇指和中指轻轻捏住左手内外劳宫穴处，女同志相反。意守下丹田五分钟左右，轻意淡守，有意无意。在精气能自由运行全身关窍过程中，当气升至头顶泥丸穴时，意想气集中，暂停蓄于泥丸穴，此状态维持十分钟左右、再完全放松意念，似睡非睡，逐步进入半气功态和半睡眠态。（约十分钟），最后停止意念，慢慢收功。
此功由道家高级内丹功改编而成，其主要特点是在练功时协调苏醒态，气功态和睡眠态的比例，使“三态”达到和谐统一。从而使练功生活化，不受时间约束，能尽快恢复疲劳，促进消化，增进食欲，改善睡眠。这里需要强调一点，我认为，养功应特别强调不能用100%的气功态，而要一半气功态，一半苏醒态，这样练，养生的效果最佳，这种养生功是三清功特有的。
ps:请前辈过过目。 |
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发表于 8-4-2008 12:56 PM
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原帖由 九九八十一 于 7-4-2008 05:47 PM 发表 
嘿嘿！修道都是一伙的嘛！
同道中人也！
你們的养生功十五式有沒有包過九式? |
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楼主 |
发表于 8-4-2008 01:47 PM
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原帖由 1max1 于 7-4-2008 08:18 PM 发表 
三清功系列功法中的生活养生功包括四套静功，一套动功。静功：意滤站桩功、温养盘坐功、自然接功功法、阴阳健身功；动功：逍遥功。
这里重点就温养盘坐功的养生特点作简要介绍。
温养盘坐功以天人合一为修炼 ...
盘坐功乃修行必练的功法，您的解说清楚明确，让人更容易理解、学习，谢谢！
站桩功和导引术是我每天必练得功法，至于自然接功功法、阴阳健身功还不太了解，望能分享。
其实道教的养生功法易学、简单，最难得地方就是能否持之以恒。 |
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楼主 |
发表于 8-4-2008 01:54 PM
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原帖由 tsetzuu 于 8-4-2008 12:56 PM 发表
你們的养生功十五式有沒有包過九式?
九式？对不起，可以告诉我是哪九式吗？ |
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发表于 12-4-2008 01:34 PM
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回复 26# 九九八十一 的帖子
你問陳圓鳳，她應該會告訴你吧。我聽李一道長講是不外傳的，不懂是真的嗎。 |
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发表于 12-4-2008 07:34 PM
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楼主 |
发表于 13-4-2008 10:22 AM
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发表于 13-4-2008 09:37 PM
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发表于 13-4-2008 09:41 PM
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原帖由 九九八十一 于 13-4-2008 09:22 AM 发表
回答一个问题需要扭扭捏捏吗？还好你没叫我去问阿都拉，因为他最近很忙。
其实你没对我说：自己慢慢参透吧！ ...
不是我要扭扭捏捏，而是我不董可不可以公开。对不起啦 |
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发表于 14-4-2008 12:14 PM
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原帖由 tsetzuu 于 13-4-2008 09:37 PM 发表
圓鳳，圓鳳， 你认为男的会用圓鳳吗？
小弟无知，请要见谅。 |
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发表于 14-4-2008 12:15 PM
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原帖由 tsetzuu 于 13-4-2008 09:41 PM 发表
不是我要扭扭捏捏，而是我不董可不可以公开。对不起啦
保守派！ |
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楼主 |
发表于 14-4-2008 05:13 PM
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原帖由 tsetzuu 于 13-4-2008 09:41 PM 发表
不是我要扭扭捏捏，而是我不董可不可以公开。对不起啦
我也没怪你啦，只是感觉奇怪罢了。
没错，这太乙导引术我是跟李一道长学习的，我猜你说的九式应该是“行气九式”吧。
其实不是不可以公开，只是因为这功法是以发功治疗为主的，如果只要强身健体就不需学，而且功不在乎懂多少套，而是你有没有常常练习。
但如果要发功治疗就必须正确学习，才可真正帮到人而不损自己，所以这功法是李一道长指定的人才可以教，
不然教错了，就不好啦。
其实中医学院的学生很多人都有学，这对他们比较有用。 |
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发表于 14-4-2008 08:36 PM
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原帖由 九九八十一 于 14-4-2008 05:13 PM 发表
我也没怪你啦，只是感觉奇怪罢了。
没错，这太乙导引术我是跟李一道长学习的，我猜你说的九式应该是“行气九式”吧。
其实不是不可以公开，只是因为这功法是以发功治疗为主的，如果只要强身健体就不需学，而 ...
李少波前辈？ |
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发表于 15-4-2008 10:26 AM
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楼主 |
发表于 18-4-2008 06:04 PM
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原帖由 1max1 于 14-4-2008 08:36 PM 发表
李少波前辈？
李少波前辈是谁？他也跟李一道长学过功法吗？ |
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发表于 18-4-2008 08:17 PM
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原帖由 九九八十一 于 18-4-2008 06:04 PM 发表
李少波前辈是谁？他也跟李一道长学过功法吗？
不懂，但可以更定的是李少波是真气运行法作者。 |
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发表于 23-9-2014 06:41 PM
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九九八十一 发表于 18-4-2008 06:04 PM 
李少波前辈是谁？他也跟李一道长学过功法吗？
馬來西亞真氣運行學會
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发表于 23-9-2014 06:50 PM
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