海底世界..~^^~享*瘦*人生..~

star_sun

原帖由 魔鬼鱼丫 于 13-3-2008 09:35 PM 发表


可能今天天氣冷吧..
就比平時留的汗少了..:@ :@ :@

你是中學生還是??
呵呵..如果是中學就很容易減而已..
因為我中學是有成功減肥過一次..
可是去學院了就越來越肥了..:@ :@

抬腿和按摩吧 ...

我已经是个全职学院生所以口袋没有什么钱
而且住在家里所以要吃什么都有~~~
那么我们一起加油~~~我会常常来你这里的

chaucky

原帖由 魔鬼鱼丫 于 14-3-2008 14:00 发表


我也是吃很多..
不懂怎麼辦好...
看到好吃得就一直吃吃吃...
很想殺掉自己lo..:@ :@ :@ :@ :@ :@
哈哈哈哈哈哈...

没关系咯。。最重要是保持运动就好。。。最少可以保持身材。。加上最好是一个星期3天以上运动

chaucky

原帖由 魔鬼鱼丫 于 14-3-2008 14:07 发表



對lo..
中學很快就能瘦掉了..

我也是只做30分鐘的運動而已..
就能瘦掉了..
aiyo..
現在..:@ :@ :@ :@
很難lo..

没关系咯。。30分钟不能就1小时咯

霜媤格格

格格进来支持你，你要努力哦！为美丽的身材往前冲！

魔鬼鱼丫

原帖由 star_sun 于 14-3-2008 02:56 PM 发表
我已经是个全职学院生所以口袋没有什么钱
而且住在家里所以要吃什么都有~~~
那么我们一起加油~~~我会常常来你这里的

啊..全職學院生,,,和我一樣..
學院生都很容易變胖..:@ :@

我们要一起加油啊..
我会常去你帖走走的..

魔鬼鱼丫

原帖由 chaucky 于 14-3-2008 09:05 PM 发表


没关系咯。。最重要是保持运动就好。。。最少可以保持身材。。加上最好是一个星期3天以上运动

有啊..
由运动3天以上..

星期一,二,三,四,...
刚好我的朋友也要减肥..
所以就有推动力..

魔鬼鱼丫

原帖由 chaucky 于 14-3-2008 09:06 PM 发表


没关系咯。。30分钟不能就1小时咯

hahaha..
现在做2小时了..

老实说..
很累人...

魔鬼鱼丫

原帖由 霜媤格格 于 15-3-2008 09:02 AM 发表
格格进来支持你，你要努力哦！为美丽的身材往前冲！

欢迎格格..
你也要加油哦..
我们都要为了享瘦人生的而加油..

魔鬼鱼丫

14 / 3 /  08..~

早餐;mami一包..

午餐:果条汤+3个燒賣+忙果..

晚餐:一点饭+沙丁鱼+豆腐..（自己煮的)

运动:没有..

pepsi0703

原帖由 魔鬼鱼丫 于 15-3-2008 11:02 AM 发表



啊..全職學院生,,,和我一樣..
學院生都很容易變胖..:@ :@

我们要一起加油啊..
我会常去你帖走走的..

因为读书的时候会有很多的活动，
而且大家都很喜欢到mamak 喝茶，
考试和赶assigment 时会因为压力而吃很多。。

鱼鱼一定要坚持哦，
尽量控制自己。

魔鬼鱼丫

我的好朋友之一..
8月10日要结婚了..

我要去观礼和她的晚宴..
所以我一定要变瘦..
我要穿美美的礼服..
去见证我好友最重要的一天..

所以一定要瘦..:@ :@
不然不懂要穿什么衣了..

加油加油加油..~!!!

魔鬼鱼丫

原帖由 pepsi0703 于 15-3-2008 11:31 AM 发表

因为读书的时候会有很多的活动，
而且大家都很喜欢到mamak 喝茶，
考试和赶assigment 时会因为压力而吃很多。。

鱼鱼一定要坚持哦，
尽量控制自己。

对对对对..
尤其是考试时..:@ :@ :@

那个时候我都要疯掉了..
一拿起书来就觉得饿了..:@ :@ :@
气死人..

好的..
我一定会坚持下去的..
汽水宝贝也要加油哦..

pepsi0703

原帖由 魔鬼鱼丫 于 15-3-2008 11:31 AM 发表
我的好朋友之一..
8月10日要结婚了..

我要去观礼和她的晚宴..
所以我一定要变瘦..
我要穿美美的礼服..
去见证我好友最重要的一天..

所以一定要瘦..:@ :@
不然不懂要穿什么衣了..

加油加 ...

那么你就以这个节日为你的推动力，
一想到要大吃时就想想你朋友的婚礼你要穿美美。
那么你就会控制自己咯。
离八月还有五个月时间，努力。。
支持你哦

pepsi0703

原帖由 魔鬼鱼丫 于 15-3-2008 11:31 AM 发表
我的好朋友之一..
8月10日要结婚了..

我要去观礼和她的晚宴..
所以我一定要变瘦..
我要穿美美的礼服..
去见证我好友最重要的一天..

所以一定要瘦..:@ :@
不然不懂要穿什么衣了..

加油加 ...

那么你就以这个节日为你的推动力，
一想到要大吃时就想想你朋友的婚礼你要穿美美。
那么你就会控制自己咯。
离八月还有五个月时间，努力。。
支持你哦

star_sun

５个月现在看起来好象很久
可是时间真的过的很快
但是最悲哀的是肚子饿的时候时间过的特别慢
所以你一定要把持住把肚子饿转移到别的事情上～～～
加油！！

魔鬼鱼丫

原帖由 pepsi0703 于 15-3-2008 12:03 PM 发表

那么你就以这个节日为你的推动力，
一想到要大吃时就想想你朋友的婚礼你要穿美美。
那么你就会控制自己咯。
离八月还有五个月时间，努力。。
支持你哦

好..谢谢汽水宝贝。。
我尽量了..
八月很快就要到了..
要加油阿..

魔鬼鱼丫

原帖由 star_sun 于 15-3-2008 02:09 PM 发表
５个月现在看起来好象很久
可是时间真的过的很快
但是最悲哀的是肚子饿的时候时间过的特别慢
所以你一定要把持住把肚子饿转移到别的事情上～～～
加油！！

好的..
谢谢星星美媚的支持...
你也要加油哦..

chaucky

原帖由 魔鬼鱼丫 于 15-3-2008 11:05 发表


有啊..
由运动3天以上..

星期一,二,三,四,...
刚好我的朋友也要减肥..
所以就有推动力..

那样就好咯。。一个星期4天不错了

chaucky

原帖由 魔鬼鱼丫 于 15-3-2008 11:06 发表


hahaha..
现在做2小时了..

老实说..
很累人...

其实也看你的运动量大不大。。。人家的1小时可能是你的2小时的分量

star_sun

当然哦~~~
那么你几时要post你的照片来这里jer
hihihiihih