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楼主: jogawei

Joga 与脚车

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 楼主| 发表于 9-7-2014 12:14 PM | 显示全部楼层
jeff2938 发表于 8-7-2014 10:33 PM
大大,请问毒坤山的路途有几公里啊?

http://www.strava.com/activities/162219681
大哥,详情在里面
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 楼主| 发表于 9-7-2014 02:27 PM | 显示全部楼层
HiBiKi1314 发表于 9-7-2014 12:40 PM
骑了那么远才来上山,很强

都没进不到3字头
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发表于 9-7-2014 03:06 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 9-7-2014 02:27 PM
都没进不到3字头

下次来,带你骑,紧紧咬住hibiki,你就是三字头了。。。

@HiBiKi1314


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 楼主| 发表于 9-7-2014 04:37 PM | 显示全部楼层
HiBiKi1314 发表于 9-7-2014 02:57 PM
差不多了你,做掉守门人吧

不要害我
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发表于 9-7-2014 10:54 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 8-7-2014 02:05 PM
很想攻gunung jerai 啊!!!!

有来攻jerai是可以jio我,我住sp而已。
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 楼主| 发表于 10-7-2014 11:32 AM | 显示全部楼层
ksong_87 发表于 9-7-2014 10:54 PM
有来攻jerai是可以jio我,我住sp而已。

好的,大哥。。不过gunung jerai好远啊
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发表于 10-7-2014 11:48 AM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 10-7-2014 11:32 AM
好的,大哥。。不过gunung jerai好远啊

搂住哪里人?

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 楼主| 发表于 10-7-2014 11:52 AM | 显示全部楼层
ksong_87 发表于 10-7-2014 11:48 AM
搂住哪里人?

槟城sungai bakap
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发表于 10-7-2014 12:07 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 10-7-2014 11:52 AM
槟城sungai bakap

蛮远一下,等大伙有来时随他们一起来咯。

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发表于 11-7-2014 08:46 AM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 10-7-2014 11:32 AM
好的,大哥。。不过gunung jerai好远啊

如果有上的话再叫你
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 楼主| 发表于 15-7-2014 11:13 PM | 显示全部楼层
今天第二次上毒昆,時間為48分左右。。報告明天才上
數據在Le Tour de Tokun 50km

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发表于 16-7-2014 12:43 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 10-7-2014 11:32 AM
好的,大哥。。不过gunung jerai好远啊

大哥,有心不怕远,選天大家一起上吃力山。。。
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 楼主| 发表于 16-7-2014 12:58 PM | 显示全部楼层
Alexbusa 发表于 16-7-2014 12:43 PM
大哥,有心不怕远,選天大家一起上吃力山。。。

我只是小弟罢了
好的,大哥。。plan在CFAL后吧,现在在全力备战CFAL,哈哈
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发表于 16-7-2014 01:33 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 16-7-2014 12:58 PM
我只是小弟罢了
好的,大哥。。plan在CFAL后吧,现在在全力备战CFAL,哈哈

小弟,CFAL还需要全力备战咩?你的能力简直是小菜一碟啦
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 楼主| 发表于 16-7-2014 03:58 PM | 显示全部楼层
tamiya 发表于 16-7-2014 01:33 PM
小弟,CFAL还需要全力备战咩?你的能力简直是小菜一碟啦

我想try看3小时
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 楼主| 发表于 16-7-2014 04:04 PM | 显示全部楼层
HiBiKi1314 发表于 16-7-2014 03:05 PM
还50km.......................不报jamboree对不起自己

报名几时截止??
我得仔细想想,因为CFAL后我要全力准备我的第一次初马了

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发表于 16-7-2014 05:26 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 15-7-2014 11:13 PM
今天第二次上毒昆,時間為48分左右。。報告明天才上
數據在Le Tour de Tokun 50km

...

恐怖。。。。。 现在的新人都不是人

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
网间行者 + 5 我很赞同

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发表于 16-7-2014 07:56 PM | 显示全部楼层
jogawei 发表于 15-7-2014 11:13 PM
今天第二次上毒昆,時間為48分左右。。報告明天才上
數據在Le Tour de Tokun 50km

...

看到都热血!很想去试啊!!!
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发表于 16-7-2014 08:28 PM | 显示全部楼层
aYuMiBoA 发表于 16-7-2014 07:56 PM
看到都热血!很想去试啊!!!

来吧~~一起骑~~
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 楼主| 发表于 16-7-2014 10:12 PM | 显示全部楼层
15/7/2014我的小环毒坤50公里 - My Le Tour de Tokun 50km
今天难得是公共假期,就想说要好好骑车,所以就有了这个LeTour de Tokun 50km。。。

本来早上要来个100公里计时赛,但是由于昨晚睡不好,醒来时已经是7.00am,所以就取消了,换成下午才骑。。

好,要去哪里骑呢?突然间,昨晚观看环法的画面出现在我脑海里。。一个又一个专业骑士强攻少女峰,好帅气啊,羡慕死我了。。所以我就决定来个远距离爬坡路段,此时,脑海就浮现了一个字 – Tokun。。

赶快就上网编排路线。。考虑到时间,距离,个人能力及一些因素后,我有了一个大概的路程。。那就是,从我家(sungaibakap)骑到tokun,然后攻顶,然后再次骑回家。。全长为50公里,预时为3小时,我把它称之为《LeTour De Tokun 50km》。。

午觉醒来后,喝杯咖啡,穿上CARI战衣(第二次穿而已),我在4.02pm正式开始我的毒昆骑。。

由于才下了场雷雨,所以外面冷风阵阵。。我强烈地感受到,大自然在呼唤我一定要出来骑车,真的太爽了。。

才骑不到1公里,我就被狗追了。。它一直吠我,害我快快地加速骑,以甩开它。。还好它只追我7米,要不然我可不敢想象被它咬到的下场。。
经过这个小风波后,我就开启PeterSagan模式,以抢冲刺分为target,快速地在路上奔驰。。

不一下子,我到了Valdor。。看下手机,此时均速为20++km/h,于是我又在加速,以更高的转动力,向前冲。。

到了Tasek,我就用一条之前不曾走过的路,向bukitteh迈进。。此时,身体处于最佳状态,骑起来特别地舒服。。

经过BukitTeh, 我来到MachangBubok。。查看手机,天哪,我的均速竟然有25km/h。。被吓了一跳,因为比我预期的快了不少。。

拐弯骑向Alma后,我就向着雄伟的毒昆前进。。终于,在4.55pm,我到达了毒昆山脚。。

赶紧地喝点水,把2x 7 号牙 换成1 x 1 号牙,调整下状态,我二话不说,不作休息,马上就朝山顶前进。。
我开启AlbertContador  模式,以抢红点衫为target,一步一步向上骑。。

经过几个弯后,脚开始没力了,速度也慢了下来。。虽说如此,间中我还是有超越几个骑士,感觉还不错。。

艰难地向上踩,终于不久后,我到了香功亭。。由于感觉良好,所以我没有停下来,反而一股作气,继续向上骑。。

突然间,一位帅哥骑士超越我。。他问我离山顶还有多远后,马上就开足马力,向前骑。。不一下子,他就海放我了,车尾灯转眼就看不见了。。估计这情景就是当我和Heah哥骑tokun时,会发生的桥段。。。。这位骑士的脚肌可不是开玩笑的,一块一块的,被他海放,我心服口服。。

按着自己的节奏,我以超慢的速度,继续往康乐亭前进。。由于没看手机,所以不知道这次用了多少时间,只知道比第一次慢了很多,呜呜~~~
眼看就要到康乐婷了。。突然间,我一分心,车头右拐,脚忘记踩,就停了下来。。左脚一动地,右脚就跟着抽筋,痛到我呱呱叫。。赶快地自我调整,那阵痛才慢慢消失。。

由于此时距离康乐亭不到100米,所以我就推着脚车,向前进。。好不容易到了康乐亭,停好脚车,我就做了一系列的拉筋运动。。

不到5分钟,我又坐上了脚车,往顶点前进。。一开始我是和一位骑士并肩骑的,不过由于刚刚肌肉获得一阵休息,所以我决定甩开他。。重重地踩后,我终于领先他一小段路。。

可是好景不长,脚力没了,速度也下降了。。不一会儿,那位骑士就追上我了,并且超越我。。我真的是有眼不识泰山,他应该是位高手,用着稳定的速度前进,不一下就把我海放了。。

这个小挫折,让我越骑越慢,结果又被另外一位骑骑士超越。。这位有着六块肌的骑士(他在顶点电讯塔脱上衣被我aim到的),刚刚可是被我超越的啊。。一连被两位神脚,心里可不好受咯。。。

踩啊踩,终点一步一步地接近了。。终于,我看到了篱笆。。我直接就站起来抽车(我一贯的作风),昂首地冲向终点。。

太好了,我成功骑到终点。。快速地停脚车,喝点水,我就帮我的爱骑拍几张美照,好做纪念。。

不到3分钟,我就坐上脚车,骑下山去了。。由于有了经验,所以这次下山,比第一次顺畅很多,不过间中还是有一些小插曲。。

一是经过康乐亭后,有一群下山客,霸占了整条路,明知道有脚车要过,却不让路。。我紧按着brake,缓缓地接近他们,他们才肯让路,而我就越过去,继续我的下山骑。。

二是离山脚前的一段路,有一位下着山的老年人,突然间换走路的方向。。此举不但吓到我,也吓到他自己。。幸好我有留意到,而他也闪得快,要不然可不知道会发生什么事了。。

所以说,骑车下山比上山还难,一定要格外小心。。
终于,我到了山脚。。花了两令吉买罐罗汉果解渴后,我又花了两令吉买罐100号来补充体力。。

6.06pm,我开始最后一段20km的路程。。。我开启TonyMartin模式,以个人计时赛方式,飞快地骑回家。。

由于有点晚了,所以我就用大路回。。进过了Alma,然后permatangtinggi,我就到了simpangampat。。

在红绿灯处喝点水后,我就继续向前冲。。估计我是以24km/h的速度前进,有好几辆摩托车还被我超越呢。。。

过一下子,我到了Valdor,一个我很熟悉的地方,代表着我快要到终点了。。一提起劲,我以更快的速度,冲回我家。。

终于,在06.58pm,我到家了!!!停在我家门前的一刹那,我真的很感动,感觉快要哭了。。

查看手机,原来我总共骑了50公里加多一点点,时间为2小时56分,完美达标。。

这次的《小环毒昆50公里》,对我来说是一项大成就,应该是我目前为止,完成过最高难度的骑行。。希望在将来,我可以有更多刻苦铭心,自我肯定的伟大骑行。。继续向梦想前进,我会加油的!!!

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LeeChunChen + 5 谢谢分享
网间行者 + 5 你要请吃木瓜了

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