我要对我的贪吃负责任！云吞的减旅程。。重新霹雳出发 ！

mirei

原帖由 云吞面很香 于 13-10-2006 02:09 PM 发表
今天早上。。不懂ZOMOK 。。。看到奶昔很没有胃口下！
结果去买了一个4个月没有吃的干铹面吃！

但午餐。。。有反省。。。
回家喝了杯草莓奶昔 ！

有个朋友。。。今天和我分享了她的喜悦！
从85 到 7 ...

加油~ 加油~
不要放弃哦。。。 也不准不听话 ~
给你个 support kiss

云吞面很香

妈妈有1个月的时间没有回家了。。。因为帮哥哥的婚礼。。所以呆在芙蓉。。。
那天回来。。我们去了新开的SECRET RECIPE。。
吃了超高卡的食物。。
但，我们说。。这是庆祝我们两共甩掉的26KG肥肉。。。
吃了这一餐，又要好好努力！
所以。。。我和妈妈又订下目标！开始不偷吃加运动。。势必快快减多一个10KG 。。然后又可以去SECRET RECIPE 庆祝。。哈哈哈！

那天的高卡晚餐就不讲了。。讲讲今天！

早餐： 草莓奶昔
午餐：有机菜 ＋ 绿茶面 ＋ 三色豆 ， 2 只虾 ，2片小小的肉片 。（ 很饱 ！ 〕
晚餐： 草莓奶昔

云吞的体重

体重： 91。7 （大姨妈来着。。〕
脂肪： 37。1
水分 ： 44。8

云吞妈的体重
体重 ： 77。9
脂肪 ： 32。1
水分 ： 44。6

希望圣诞节。。我们可以更小号点！喝喝！

米雪

原帖由 云吞面很香 于 16-10-2006 01:54 PM 发表
妈妈有1个月的时间没有回家了。。。因为帮哥哥的婚礼。。所以呆在芙蓉。。。
那天回来。。我们去了新开的SECRET RECIPE。。
吃了超高卡的食物。。
但，我们说。。这是庆祝我们两共甩掉的26KG肥肉。。。
吃了这 ...

你和妈咪的感情一定很好哦 可以一起减肥
猪猪很爱SECRET RECIPE的香蕉巧克力蛋糕

newmum

耶, 我也是在喝HBL的妈妈....
希望可以减30KG...先在90KG.
找佳心, 她在KOREA..
我早餐吃SHAKE..
午餐吃一点点...菜和鸡肉类(也吃面包-有时后)
晚饭没有吃了...
我13/10 开始的
祝我成功!!!!

云吞面很香

原帖由 米雪 于 16-10-2006 06:39 PM 发表



你和妈咪的感情一定很好哦 可以一起减肥
猪猪很爱SECRET RECIPE的香蕉巧克力蛋糕

对啊。。爸爸52岁时就心脏病离开我们了！现在就只有我和妈妈相依为命了！
妈妈用产品主要是要保健，但保保下，竟然也减了10KG 。
他说他还要减多1个10 公斤呢！

下个月就是我的生日了，讲好了，要去SECRET RECIPE 庆祝！就是为了这个生日大餐，我更要快瘦下！
我还没有试过你讲的那个口味，因为每次都给CHESSE CAKE 引诱掉！
那天看餐牌，有MILK SHAKE ，我和妈妈都笑出来！我还和那个WAITRESS 讲，你们的MILKSHAKE 很贵哦！RM 8 ， 我们的才RM5 又健康，又好喝 ！

云吞面很香

原帖由 newmum 于 16-10-2006 08:20 PM 发表
耶, 我也是在喝HBL的妈妈....
希望可以减30KG...先在90KG.
找佳心, 她在KOREA..
我早餐吃SHAKE..
午餐吃一点点...菜和鸡肉类(也吃面包-有时后)
晚饭没有吃了...
我13/10 开始的
祝我成功!!!!:v ...

减30 KG 。。绝对没有问题的！
我和你用的都是同一个教练。。。
他有本事减20KG 。。。我也减了16KG 。。现在还有30KG 要减。。
你一定能的！
辣妈加油！

云吞面很香

昨天的晚餐。。。有惊无险。。。

顺利代了奶昔然后完全不偷吃。。。

17/10/06
体重： 90。2
体脂肪： 36。3
水分 ： 45。5

云吞妈的忘记了。。。

早餐：草莓奶昔 ！ 奶昔要喝完了。。要订了。。不然邮购公司放假。。下个礼拜就没有得喝了！
午餐：
有机菜，绿茶面 ， 鱼丸4粒 ， 鱼饼一条。
晚餐： 草莓奶昔。。。

希望今天能远离诱惑！

云吞面很香

太感动了。。。

今早站到体重机。。
终于8 字头又回来了。。。

体重： 89。5
脂肪： 36。1
水分： 45。5

昨天顺利代晚餐。。完全没有偷吃。。好乖哦！
但晚上。。满脑子都会想午餐吃什么。。。
坚持7天不动白米饭。。
今天下午就来个SALAD 大餐。。。

有机的TOUSAND ISLAND ＋ 有机TOMATO ＋ 1 粒 PATATO ＋ 1 粒蛋 ＋ 生菜 ＋ 黄瓜半条 ＋ 1 条小香蕉 ＋ 半粒火龙果 ＋ 1 粒 ORANGE 。。。。。味道如和，等下再分享！

想到就高兴。。

很有信心30天一定会甩掉 4 公斤以上！也。。。

云吞面很香

发觉来看我的贴的人蛮多。。但就是潜水不留言。。

没关系。。继续我的甩肥油行动！
19/9

体重 ： 89.8
脂肪： 36。1
水分 ： 45。5

先报告： 昨天的午餐。。。很饱。。也很快饿， 结果6点吃了 一条香蕉。
晚餐 ： 草莓奶昔。。后吃一小块海绵蛋糕。。。

今早： 香草 ＋ 草莓奶昔
午餐：买了30仙的豆芽，打算炒有机米粉，然后加鱼饼，还有昨天还有生菜吃不完，也一起炒 ！
水果：香蕉 ，火龙果 （最近便便不多 〕
晚餐：香草奶昔 （草莓没了，货还没到！〕

今天印度同事给了我一大包很香很香自己做的MURUKU 。。。。打算午餐吃一个
哎哟！哎哟！哎哟！

原帖由 云吞面很香 于 17-10-2006 10:45 AM 发表


对啊。。爸爸52岁时就心脏病离开我们了！现在就只有我和妈妈相依为命了！
妈妈用产品主要是要保健，但保保下，竟然也减了10KG 。
他说他还要减多1个10 公斤呢！

下个月就是我的生日了，讲好了，要去SECR ...

不好意思哦，让你想起你爸爸 表伤心，来阿姨疼
SECRET RECIPE也有MILKSHAKE 下次去注意看看
我妈咪比我还瘦，她一直维持在50KG 我要好好检讨了

云吞面很香

原帖由 猪阿姨 于 19-10-2006 11:17 AM 发表



不好意思哦，让你想起你爸爸 表伤心，来阿姨疼
SECRET RECIPE也有MILKSHAKE 下次去注意看看
我妈咪比我还瘦，她一直维持在50KG 我要好好检讨了

有猪阿姨疼哦。。。

下午的炒米芬。。不好吃。。哈哈！自己的功夫不到家 ！没办发，因为减少了很多调味料！但健康才是重要！
星期六约了朋友去游咏！哈哈。。
星期日要去KL 参加会议！节目好丰富哦！期待

梦女

你们好啊！看了你们的贴好久，可是都没发过贴。看见你们的努力实在是太感动了，所以想对你们说声“加油”！！！
我也是在努力减重，答应过云香会好好努力，希望不会让她失望。。。。大家一起加油咯！！

云吞面很香

原帖由 梦女 于 19-10-2006 06:19 PM 发表
你们好啊！看了你们的贴好久，可是都没发过贴。看见你们的努力实在是太感动了，所以想对你们说声“加油”！！！
我也是在努力减重，答应过云香会好好努力，希望不会让她失望。。。。大家一起加油咯！！

哦。。你浮上来了哦！欢迎！
心动不如行动！你也在我的贴记录下你每天吃的食物吧 ！
会更有效的哦！

云吞面很香

自首

昨晚香草奶昔后，去家庭祈祷会。。。
祈祷会后。。。

吃炒米芬，加里鸡＋西瓜。。
（不是很饿，但主人太热情。。。〕

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

20－10－2006

早餐：香草奶昔：
午餐：还没有想到（应该会吃，小饭＋ 青菜＋蛋 〕
晚餐： 香草奶昔

体重：89.7
体脂肪：36。1
水分： 45。5

梦女

原帖由 云吞面很香 于 20-10-2006 09:43 AM 发表


哦。。你浮上来了哦！欢迎！
心动不如行动！你也在我的贴记录下你每天吃的食物吧 ！
会更有效的哦！

你怎么那么厉害啊？？？怎么一来就知道是我啦？

爱情醋

原帖由 云吞面很香 于 20-10-2006 09:57 AM 发表
自首

昨晚香草奶昔后，去家庭祈祷会。。。
祈祷会后。。。

吃炒米芬，加里鸡＋西瓜。。
（不是很饿，但主人太热情。。。〕

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ...

我有兴趣知道你的秤是怎样的...
可以拍张照片给我看吗?! 还有价钱如何?

joyce52

原帖由 爱情醋 于 24-10-2006 12:20 AM 发表



我有兴趣知道你的秤是怎样的...
可以拍张照片给我看吗?! 还有价钱如何?

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建議買t開頭體脂器是比較好用喔!耐用又準確

peyning

原帖由 joyce52 于 24-10-2006 04:08 PM 发表

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建議買t開頭體脂器是比較好用喔!耐用又準確

我也是这样觉得哦。。。
买过其它的，称了还在怀疑是不是称有问题。。。。
最后的最后。。。还是决定买t开头的称。。。
很准地说。。。再也没有怀疑过程出来的体重。。。

校长就知道我小宁多少次跟他说过我怀疑称有问题。。。

现在想起来，还是超级好笑。。。

joyce52

原帖由 peyning 于 24-10-2006 06:35 PM 发表


我也是这样觉得哦。。。
买过其它的，称了还在怀疑是不是称有问题。。。。
最后的最后。。。还是决定买t开头的称。。。
很准地说。。。再也没有怀疑过程出来的体重。。。

校长就知道我小宁多少次跟 ...

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厚~每一次講到這個秤的事情就有一大堆口水可以講囉

梦女

[quote]原帖由 joyce52 于 26-10-2006 01:20 PM 发表

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厚~每一次講到這個秤的事情就有一大堆口水可以講囉